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14大心理技巧让大脑更高效

来源:微微健康网2014-4-21 15:40:34

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  • 摘要
  • 没有谁不想让自己的大脑能更高速的运转,那如何让自己的大脑更高速的运转呢?掌握14大心理学常识有助于大脑高速运转,掌握好这些心理常识还有助于人际关系的把握。接下来一起来看看是哪14大常识。 1.坚持每天读书 2.适当玩玩游戏 3.天外神游 独处思考达到放松的境界 4.大量…

    没有谁不想让自己的大脑能更高速的运转,那如何让自己的大脑更高速的运转呢?掌握14大心理学常识有助于大脑高速运转,掌握好这些心理常识还有助于人际关系的把握。接下来一起来看看是哪14大常识。 

    1.坚持每天读书 

    2.适当玩玩游戏 

    3.天外神游 独处思考达到放松的境界 

    4.大量休息 

    5.规律的锻炼 

    6.吃一顿好早餐 

    7.积极的思考 

    8.不断学习 

    9.戒酒戒烟 

    10.创造并拥有浪漫 

    11.打破你的惯例 

    12.不要看太多电视 玩电脑和手机 

    13.唤起久远的记忆 

    14.静听优美的音乐。

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