什么是招聘职业病？

近年来,“招聘职业病”逐渐成为职场健康的新关注点，它并非传统意义上的职业病，而是指在招聘过程中，长时间高强度工作导致的生理或心理问题，如颈椎病、腰椎间盘突出、视疲劳、焦虑等，随着企业用人需求增加，招聘HR、猎头等从业者因长期伏案、高压工作，成为“招聘职业病”的高发人群。

招聘职业病的常见表现与危害

招聘职业病的典型症状包括：

1. 颈椎与腰椎问题：长时间保持坐姿，缺乏运动，易引发颈椎病、腰椎间盘突出。
2. 视力疲劳：长时间筛选简历、视频面试，导致干眼症、近视加重。
3. 心理压力：招聘指标压力大，易引发焦虑、失眠等心理健康问题。

据最新职场健康报告显示,近40%的招聘从业者存在不同程度的职业健康问题，其中约25%因长期疲劳导致工作效率下降。

如何科学预防招聘职业病？

1. 调整工作姿势：使用人体工学椅，保持屏幕与眼睛平齐，减少颈椎压力。
2. 定时休息：每工作1小时，起身活动5分钟，做简单拉伸或远眺缓解眼部疲劳。
3. 心理调适：学会分解目标，避免过度焦虑，必要时寻求企业心理咨询支持。

企业如何帮助员工应对招聘职业病？

1. 优化招聘流程：引入AI初筛工具，减少重复性工作，降低人力负荷。
2. 健康管理支持：提供年度体检、颈椎按摩等福利，关注员工长期健康。

总结与建议

招聘职业病虽不致命,但长期忽视会影响健康与职业发展，个人应注重劳逸结合，企业也需优化管理流程，共同营造健康职场环境，建议参考《职业健康保护指南》（国家卫健委发布）及各大招聘平台（如BOSS直聘、猎聘）的健康管理建议，早预防、早干预。