教师职业病有哪些?如何预防教师职业病

慢性咽喉炎是另一个常见的职业病，主要由吸入粉笔浮尘和过度使用嗓音引起。治疗方法包括让喉部充分休息，使用润喉片，以及在必要时使用抗生素和激素。预防措施包括避免大声说话，使用粉尘少的粉笔，减少声带运动，并注意饮食和锻炼。过敏性鼻炎也是教师常遇到的问题，主要由吸入粉笔尘引起。

常见的教师职业病有哪些 慢性咽喉炎 粉笔烟尘让教师深受其害，声带也常受伤。讲话多、喝水少、吸入粉笔微尘是导致咽喉炎的主要原因。教师应科学用嗓，改用腹式呼吸，讲课时控制声量，课间让声带休息。常用温开水、薄荷口含片润喉，少吃辛辣刺激性食物，多摄取清肺养阴、化痰散结的食物。

摇头晃脑颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能，从而有利于预防中风、高血压及颈椎病的发生。抓耳挠腮耳者，宗脉之所聚也，人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上。

教师最常见的职业病之一是慢性咽喉炎。粉笔的粉尘刺激加上教师们长时间的发音和不当的发声习惯，容易导致咽喉部位的炎症。据统计，大约三分之二的教师都患有不同程度的咽炎。

教师常见职业病有哪些？如何防治？教师常见职业病及防治方法慢性咽炎教师长期大声说话，容易引发声带水肿、充血或小结，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽炎。

支气管炎也是教师常见的职业病之一，主要是由于粉笔粉尘长期刺激呼吸道，导致支气管炎症。预防上，应减少粉笔粉尘的使用，使用无尘粉笔，并保持饮食清淡，多摄入奶制品、蛋类、鱼、瘦肉及新鲜蔬果。慢性咽炎同样困扰着许多教师，长期用嗓导致咽部组织疲劳，引起异物感、充血等症状。

我是教师,话说多了嗓子哑,喝什么中药泡水

【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。

考虑是职业病，咽喉炎引起的，一般可以多喝水，口服阿奇霉素，利咽颗粒试试，保持室内空气流通，平时饮食中加点水果蔬菜，另外可以口服蓝芩口服液调理一下。

胖大海泡水喝，清热润肺治咽炎，但也有“禁忌”，这3类人别多喝 如今茶饮养生已经成了一种主流，很多人会用一些药食同源的中药泡茶喝，起到防治疾病的作用。生活中常见的中药食材如枸杞、菊花、金银花、玫瑰花、胖大海等，都比较受人们欢迎。

哪些中药能泡水喝 菊花：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。罗汉果：打碎1个泡茶饮，专用于暑热烦渴，咽喉发炎及失音者。

多喝水保持喉咙湿润 用嗓前、用嗓中要注意多喝水，时刻保持嗓子的湿润。如果觉得光喝水还不够，不妨喝金嗓子草本植物饮料，对于用嗓比较多的人群是比较适合。除此之外，也可以去中药店买金银花、胖大海、麦冬等对护嗓有效果的中药泡水喝。

不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。百合配鸡蛋有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。其实对于秋冬季节的话，天气比较干燥，很容易导致嗓子干哑或者是咳嗽的症状，多喝一点水就可以了。

75.6%的老师患有慢性咽炎,居教师职业病首位,教师该怎么保护嗓子啊...

1、需要大声说话可以使用扩音器来帮助。平时注意饮食。多喝温开水[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，避免饮用酒精和咖啡[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，保持体内水[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]的平衡可以充分地滋润声带。避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。

我是否得了咽喉炎?这是当老师的职业病吗,该怎么办呢?

如果感觉身体不适[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，最好是及时看医生[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，听取专业意见。比如我之前也有支气管炎的问题，通过服用中药，身体状况才得到了一定的恢复。这告诉我们，平时就要注重自己的身体健康，不要等到大病时才开始重视，那时候后悔也来不及了。

咽喉炎属于教师职业病，因为粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。教师应注意科学用嗓，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。

教师最常见的职业病之一是慢性咽喉炎。粉笔的粉尘刺激加上教师们长时间的发音和不当的发声习惯，容易导致咽喉部位的炎症。据统计，大约三分之二的教师都患有不同程度的咽炎。

睡前睡眠前避免咖啡、烟酒[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]；睡前要调整好情绪工作上的操心事情不要去想，不然会过于兴奋，延长入睡时间，入睡后也容易做梦。教师人群往往都是亚健康，再加上长期面对教学生涯中的困扰，心态容易郁结，慢慢就发展成各式各样的教师职业病。老师是学生最重要的启蒙者，每个老师都应多关心自己的身体健康。

[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]你好，慢性咽喉炎有事也是教师的职业病。与粉尘刺激、讲话较多、感冒及其周围毗邻器官病变刺激所致。你可以检查一下局部情况，是否有慢性扁桃体炎、龋齿、鼻窦炎、鼻咽炎等。查出病因对因治疗就会收到良好效果。

任何一种职业都有相应的职业病，因为职业暴露的原因，比如司机经常久坐容易得痔疮、慢性前列腺炎等，而煤炭工人经常吸入尘土，容易得“尘肺”，老师因为经常说话容易得咽喉炎也是正常的，但要注意保护嗓子，而且要定期去医院检查EB病毒抗体，因为鼻烟癌在老师这个职业也是挺常见的。

老师咽炎中医怎么治疗

中医治疗咽炎的方法多种多样，根据不同的病因和证候，采取相应的治疗方法。比如，对于肺肾阴虚，虚火上扰的情况，可以使用慢咽汤，此方由熟地、当归、法夏等药材组成，通过滋养肺肾，祛湿化痰来达到治疗效果。

中医通常将其归于慢性咽炎实证的范畴，治疗时亦可选择从肝胆或抑制胃气入手。对于这种实证，通常需要由专业医生根据患者的具体病情辨证遣方进行治疗，我们日常的简单保养很难起到祛除疾病的作用。不过，我们可以遵循“实则治其标”的原则，通过尺泽穴拍痧的方法，暂时缓解咽喉部不适症状。

治疗方法[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]：滋阴清热，清利咽窍。验方：养阴清咽汤或养阴清肺汤合二至丸加减。具体药材包括南沙参16克，玄参16克，百合16克，冬桑叶12克，炙枇杷叶12克，西藏青果7克，五味子7克，生甘草7克。咽异物感明显者可加绿萼梅7克，橘络7克；脉络曲张明显者可加丹参12克，丝瓜络7克。

一种恢复体内阳气、驱散阴霾的疗法。通过半夏散及汤，你的嗓子将逐渐找回那份久违的轻松。记住，咽炎的治疗并非一蹴而就，而需要细心调养和对症下药。半夏散及汤或许就是你的疗愈之路，让阳气回归，让嗓子重获自由。现在，就让我们一起揭开这千年秘方的面纱，为你的咽喉健康打开新的可能。

中医治疗：可以选择服用半夏厚朴汤等中药方剂，以疏肝解郁、滋阴降火。现代医学治疗：可以服用清热利咽颗粒、慢严舒柠颗粒或咽炎片等现代药物，这些药物能清热利咽，有效治疗咽炎。生活调整：戒烟限酒，减少辛辣或刺激性食物的摄入。保持情绪稳定，避免过度焦虑或生气。

伤寒论中治疗咽炎的方法非常简单，概括[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]了所有咽炎的症状及治疗方法，大致分为几种情况：1）生甘草汤，凡是咽喉疼痛、咽干的患者均可以使用。只有一味生甘草10-30克，泡水喝或煮水喝均可，每天当水喝，症状缓解迅速，基本当天喝当天有效，症状消失就可以不要喝了。特别适合急性咽炎咽喉发炎疼痛难忍的患者。

方药：沙参麦冬汤加减 沙参30g麦冬30g桔梗10g百合15g枸杞子10g玄参10g薄荷10g半夏10g云苓10g厚朴10g甘草6g每日一剂早晚各一次 肾阴虚型：咽部干涩而痛，吞咽不利，朝轻暮重，伴有腰膝酸软，耳鸣耳聋，失眠多梦，盗汗，手足心热，舌质红苔少，脉细数无力。

教师为什么会得慢性咽炎

慢性咽炎是教师常见的职业病之一[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，主要是由于教师需要长时间大声说话[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，导致咽喉部位受到过度刺激。颈椎病和腰椎问题则源于长时间保持不良姿势[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，尤其是伏案工作和站立授课。静脉曲张则是由于长时间站立授课导致下肢血液循环不畅。这些职业病不仅影响教师的身体健康[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，还可能影响到他们的工作表现。

教师职业病主要有以下几种[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]：慢性咽炎和咽喉炎 由于教师经常需要说话，长期大声讲课，容易导致咽喉负担过重，从而引发慢性咽炎和咽喉炎。这些疾病表现为喉咙干燥、疼痛、有异物感等症状。长时间的教学工作，会使声带受到刺激和损伤，可能导致声音嘶哑或失声。

物理或性刺激：如讲话过多，辛辣、烫热饮食，烟酒过度，空气污染等。气候、季节因素：寒冷、干燥及冬春季节气候变化大等。邻近器官疾病：鼻腔、口腔等邻近器官的急、慢性炎症。全身疾病：过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病等。其它：过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等。

烟酒过度、接触粉尘和有害气体、喜食辛辣刺激的食物都可以引起慢性咽炎，还有一些教师、歌唱者、特殊的职业也会容易罹患慢性咽炎。如果是过敏原吸入过多，也会引起慢性的咽炎。

在竞争日益激烈的今天，教师的工作节奏愈发紧张。长期的精神压力会使中枢神经系统处于高度紧张状态，最终导致交感神经兴奋增强和内分泌功能紊乱，从而引发各种身心疾病。教师主要依赖声音传播知识，因此长期用嗓会引发慢性咽炎。

慢性咽炎 教师长期大声说话，容易引发声带水肿、充血或小结，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。

老师应该怎样保护嗓子?

教师保护嗓子的方法主要有以下几点：使用扩音设备：配备扩音小话筒：在授课时[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，使用别在衣领上的扩音小话筒，可以有效减轻嗓子的负担。室外或公众场合使用扩音设备：在室外或人多的场合讲话时，务必使用扩音设备，避免声带过度紧张。

讲话速度可以适当放慢，这样既可以减轻发声器官的负担，也可以让学生有足够的时间边听边思考，专家建议每分钟的讲话速度保持在100-150字左右。 避免大声吼叫学生，或是故意大声笑，这样的做法都是错误的。 上课时采用互动的方式，以学生为主导，老师作为辅导和综合整理的角色，来协助学生学习。

保持良好的情绪和心态也对保护嗓子有益。教师应理智对待幼儿的错误，避免因急躁而大声责备，这会加重嗓音负担。轻声细语地讲道理或私下批评，既能保护幼儿的自尊心，也能帮助[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]他们改正错误。此外，养成喝温开水的习惯，保持咽喉湿润，也能有效保护嗓子。

保持充足的水分摄入也是保护嗓子的重要方法。喝水不仅能够保持身体的水分平衡，还能有效缓解喉咙干燥。老师应该养成定时喝水的习惯，尤其是在讲课或长时间用嗓之后。此外，多吃一些具有润喉效果的食物也是一个不错的选择。薄荷是一种常见的润喉佳品，它能够帮助缓解喉咙的不适感。

大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。不要吸烟。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。

老师保护嗓子的方法有很多，其中大量饮水是关键，最好选择纯净水或温开水，避免酒精和咖啡等饮品，因为它们可能导致脱水，影响声带的湿润。戒烟是另一个重要步骤，无论是主动还是被动吸烟都应避免，因为吸烟会显著增加患喉癌的风险。同时，减少声音的过度使用，避免尖叫或在嘈杂环境中高声讲话。

教师中患咽炎的概率有多少

1、教师由于用嗓过度是容易引起咽炎等疾病的，因此平时是需要多进行注意的。平时注意讲课方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助。平时注意饮食。多喝温开水，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、在未确诊或无疾病状态下的高校教师中，亚健康状态的比例高达73%，而完全健康者仅占27%。这表明，大多数高校教师的健康状况并不理想。教师们对自己的健康状况普遍缺乏关注，自认为处于亚健康状态和疾病状态的比例分别为50%和1%。这种现象反映出高校教师对自身健康的重视程度普遍不足。

3、特别是在喉黏膜存在炎症的情况下继续过度发音，三分之二以上的教师患有咽炎。下肢静脉曲张：教师在长年授课中因长时间站立等原因，引起下肢静脉本扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。

4、还有资料显示，小学教师每天工作时间平均达10个小时以上，教师患咽喉炎的比例占80%左右，患胃肠道疾病的比例为30%左右，患颈肩椎类疾病比例为22%左右。这些数据足以说明教师工作的辛苦。

5、我国疾病预防中心资料显示，4000多万专业教师队伍中，癌症发病率占全国癌症发病率的222%为普通群体的8倍还多，教师和学生因粉尘污染患咽炎为95%，鼻炎为41%，哮喘病为44%，支气管炎为10%，尘肺病为12%，癌症患病率高达3%。尘埃粒子和细菌的浓度超过最高国际标准值的74倍。

6、多数教师身体与心理均存在很大的问题与负担。51%老师身体处于亚健康状态，34%的老师有轻微疾病。

7、我觉得现在各行各业多多少少都是有职业病的吧，感觉是没有人可以幸免，只是轻重有别而已。 因为家里有人是老师，所以这方面了解的比较多。 大多数老师都有很多问题和负担。51%的教师处于亚健康状态，34%的教师患有轻微的疾病。这意味着85%的教师健康问题值得关注！主要要有一下几种。

老师的咽喉炎有什么比较好的办法治疗吗

此外，保持室内空气湿润，避免长时间用嗓，定时休息，也是缓解咽喉炎的好方法。最后，希望每位老师都能保持健康，继续为教育事业贡献力量。

在教师职业中，咽喉炎确实是一个常见的问题。为了缓解这一状况，可以使用一些传统的草药和含片。如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等都是不错的选择。此外，自制的清咽饮也很有效，配方包括双花、麦冬、胖大海、生甘草等，将它们等份混合后用开水冲泡，随时饮用。

如果是急性喉炎，通常会给予抗生素口服，比如头孢类或阿奇霉素类，同时加用激素治疗，口服激素和激素加到雾化里进行雾化治疗。同时还要注意饮食，禁食辛辣、刺激性的食物，发声休息。通过综合治疗的话，一般7-10天能够康复。

适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

咽喉炎是最常见的一种咽喉疾病问题，尤其是老师，演员广播员等这些经常需要用嗓的人，更要注重预防，平时的可以多泡罗汉果茶或者可以用洋参蒸雪梨，帮助缓解咽喉炎症状。 洋参蒸梨 洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。

平时注意饮食。多喝温开水，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。多喝一些润喉茶，像罗汉果，胖大海，金银花什么的，每次讲完课后最好能喝杯慢严舒柠颗粒，润润喉，缓解咽喉疲劳，还能预防咽炎。

晚上要睡觉的时候经常干咳,嗓子发干,怎么办?由于我是教师每天得不断的...

1、将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。〔罗汉果〕将半粒或一粒打碎後，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用。属甘味剂， 可进行自由基清除。将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。

2、保持咽喉湿润：多饮水以平衡体内水分，滋润声带。在气候干燥时，多吃青菜、水果，保持室内空气湿润与流通。 保持咽部清洁：饭前饭后用清水含漱咽部，保持口腔清洁。 避免咽喉刺激：戒烟酒，避免辛辣食物和咖啡的刺激。

3、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。

4、加用抗过敏的药物即可，比如西替利嗪、氯雷他定，加上之后控制过敏的症状，嗓子一般不痒，也就不会再干咳了。同时多喝水，也可以用金银花、胖大海或者加上甘草泡水当茶喝，有利于保护咽喉部。加上薄荷更好，有利于咽喉部的清凉，也会止痒、止咳，最关键的还是应用抗过敏药物，其余的都是辅助。

5、秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。

慢性咽喉炎日常应该怎么保养呢?

此外[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，戒烟戒酒[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]，保持规律[strong]教师职业病咽喉炎的保养[/strong]的生活作息，改善工作环境同样有助于预防和缓解慢性咽喉炎。慢性咽喉炎患者还可以尝试一些食疗方法。例如，糖渍海带、蜂蜜茶、麻油蛋汤、橄榄茶、蜂蜜藕汁、黄瓜霜等，这些方法都可以帮助缓解咽喉不适。

慢性咽炎患者应该从合理饮食、注意休息、调节心情、适当用药等四方面进行保养。饮食方面应该多吃富有营养又容易消化的食物，如谷物的小米、薏米以及红枣、山药等健脾化湿、行气消痰的食物。应该注意休息，避免用嗓过度，以免耗伤肺阴导致阴虚火旺、上攻咽喉而发为咽炎。

多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、猕猴桃、苹果和菠菜等，有助于增强免疫力，改善咽喉环境。早晚可以用淡盐水漱口，漱口后喝一杯淡盐水，可以为咽部提供杀菌、清洁和湿润的作用，从而预防细菌感染。对于慢性咽炎患者，需要坚持至少半年到一年的护理才能看到明显改善。

慢性咽喉炎患者应尽量避免吸烟和饮酒，减少辛辣、油腻食物的摄入，同时保持室内空气湿润，定期开窗通风，减少干燥环境对咽喉的影响。此外，保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，多喝水，也是缓解慢性咽喉炎症状的有效方法。

由于引起慢性咽喉炎和很多个人不良习惯有很大的关系，平时需要注意减少进食辛辣、刺激性食物，戒除烟、酒，避免接触粉尘及刺激性气体，积极的改善工作以及生活环境，保持室内通风。

咽喉的日常保养，首先应注重饮食。选择清淡、易消化的食物，如新鲜的水果如橘子、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等，提供身体所需的营养，保持咽喉的湿润与健康。其次，慢性咽炎患者应避免摄入辛辣、油炸食物，减少烟酒的摄入。保持室内空气清新，避免烟草烟雾以及刺激性气味的物品，维持良好的居住环境。

慢性咽炎没有特效的根治办法，关键在于日常的保养。建议多喝水以保持嗓子的湿润，晚上睡眠时尽量使用鼻子呼吸，避免用嘴呼吸。此外，可以适量服用一些金嗓子喉片之类的药物来缓解症状。对于咽喉炎患者，可以服用慢严舒柠或吴太牌咽炎片等药物进行治疗。