长期使用电脑工作的人应如何预防职业病

哈哈哈，作为一个计算机专业的博士生，每天面对电脑的时间是相当长的。久而久之，眼睛、颈椎、腰椎、手腕都会产生不同程度的劳损。

下面我来分享一下我的“养生”方法吧！

说真的，休息比什么防护都管用。当损伤累计到一定程度，再怎么挽回都回不到最佳的状态。

就我个人来说，会在手环上设置久坐提醒，当连续坐一段时间后，手环就会震动提示，这时就可以起身接个水、上个厕所了。

经常面对电脑，屏幕产生的蓝光对眼睛会产生不小的伤害。可以选择佩戴防蓝光眼镜（一般为黄色）或者在眼镜上选择防蓝光镜片（有防蓝光功能的透明近视镜片）。

经常使用键盘鼠标的话，手腕常常处于悬空发力的状态，时间长很容易造成关节的劳损。可以使用键盘手托和鼠标腕托，来缓解关节的疲劳。

键盘手托一般是长条状物品：

你觉得预防职业病的根本措施应该是什么

根据职业病的具体危害，采取相应的措施。一是想办法降低职业病的危害，从根源上解決问题。二是采取防护措施。例如尘肺病的防治，一是想办法降尘，二是加強防护措施的使用。

化工厂职业危害因素及防护措施

职业病危害因素主要有三类：

1、生产工艺过程中产生的有害因素：如铅、苯系物，氯、汞等生产性毒物;生产性粉尘、噪声、高低温、电离辐射及传染性病原体等;2、劳动过程中的有害因素：如劳动组织和制度不合理，劳动作息制度不合理，劳动强度过大或生产定额不当，劳动者精神（心理）性职业紧张;长时间处于不良体位或姿势，或使用不合理的工具劳动等。

3、生产环境中的有害因素：包括自然环境因素的作用，如炎热季节高温辐射，寒冷季节因窗门紧闭而通风不良等;厂房建设或布局不合理，如有毒工段和无毒工段安排在一个车间，由不合理生产过程所致环境污染等。 

职业病防治16字方针

职业病防治方针是“预防为主，防治结合，分类管理，综合治理”。

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。“预防为主，防治结合”的方针，是根据职业病可以预防，但是很难治愈这个特点提出来的。所以，职业病防治工作必须从致病源头抓起，实行前期预防。

职业病防治工作的方针是预防为主、防治结合，原则是分类管理、综合治理。法律依据如下：《中华人民共和国职业病防治法》第三条职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。第十五条产生职业病危害的用人单位的设立除应当符合法律、行政法规规定的设立条件外，其工作场所还应当符合下列职业卫生要求：（三）生产布局合理，符合有害与无害作业分开的原则；扩展资料职业病预防需要有综合性的措施。

1、首先，企业需要做好岗前培训，告知工人了解自己的工作环境，以及存在发生职业病的危害，增强工人的预防意识，并从源头上做好防护措施，如安装隔音防震、吸声设备等，为工人提供合格的个人防护用品。

2、其次，由于每种职业病的早期症状不同，工人要熟悉相关的职业病知识，如工作环境中含有铅，需要了解铅中毒的早期症状等。

3、最后，企业需为员工提供定期的职业健康检查，及早发现职业病并采取治疗措施，减少职业病带来的影响。

1、职业病防治的16字方针是：预防为主，防治结合，分类管理，综合治理。

2、职业病是指用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有害物质等因素而引起的疾病。

3、职业病危害因素包括：职业活动中存在的各种有害的化学、物理、生物因素，以及在作业过程中产生的其他职业有害因素。

职业病防治法方针是什么？

　　《职业病防治法》的总则部分对职业病防治的基本方针、基本制度作出了规定。这些基本方针、基本制度主要有：

　　１、预防为主、防治结合

　　这是职业病防治工作中必须坚持的基本方针。

　　２、劳动者依法享有职业卫生保护的权利

　　这是劳动者的基本权利，也是制定职业病防治法的前提，或者说是这部法律产生的基础和最充足的理由。

　　３、实行用人单位职业病防治责任制

　　这是在立法过程中确立的职业病防治的一项基本的制度。它的核心是用人单位对职业病防治负有法定的责任。

　　４、依法参加工伤社会保险