熬夜上夜班有什么职业病
熬夜上夜班会让你的丈夫功能衰弱,尤其是肝脏,另外,如果是坐着加班。进步腰椎都会出现问题,还有经常看电子屏幕眼睛,也会受到不同程度的损害。总之熬夜班是危害多多,如果有可能的话,选择一份正常上班的职业。即便是这份工作比白天上班多挣一倍的钱,结果你的寿命会减到一半。所以算算还是找一个正常班,珍惜生命与健康。有了1不怕没有0,曾经的我也是经常加夜班,目前调整过来,已经有六年的时间了,过去身体出现的问题,现在基本上都康复了。个人体悟,仅供参考!
从中医的角度,夜间1到3:00点是肝经活动时间,全身的血液回收,重新分配流向全身各处。因而这个时间最后好要进行休息。
如果这个时间段不休息,第2天感到浑身乏力。长期这样,人体的免疫力就会逐渐降低,消化功能也不好。总之身体各个器官都会受到影响。
所以尽量不要熬夜上班,如果没有办法只能熬夜,那么就要白天补觉,并经常对身体进行适当的营养补充和健康保养,比如进行全身的按摩保健等等。
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