办公室人员如何避免职业病
办公室人员最常见的职业病大概就是腰间盘突出、肩周炎、键盘手、腱鞘炎之类的吧。主要还是要看自己，不能一直长坐。间隔一段时间起来活动活动在网上缓解这些部位肌肉的办法有很多。可以找一组动作。还有最好能每周定期运动，跑跑步，骑行啊之类的有氧运动，也能找一家好的按摩店。进行定期的按摩，缓解放松下肌肉。
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