职业病防治的方针

1、法律分析：职业病防治工作的方针是预防为主、防治结合，原则是分类管理、综合治理。法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》第三条 职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

2、法律分析：职业病的防治工作方针是：坚持预防为主、防治结合。职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

3、法律分析：预防为主，防治结合；分类管理， 综合治理。法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》 第三条 职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

4、法律分析：我国的职业病防治方针是：预防为主，防治结合；分类管理，综合治理。法律依据：《中华人民共和国社会会保险法》 第二条 国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。

5、法律分析：职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针。法律依据：根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条规定：职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

职业病危害防控工程措施包括

职业病危害防控工程措施主要包括以下几个方面：控制职业病危害源头：通过合理[strong]职业病应如何预防和控制[/strong]的设计和工艺改进，消除或减少职业病危害的来源，如采用低毒或无毒的原材料、改进生产设备和工艺等。提高职业病防护设施：提供适当的通风系统、排烟除尘设备、噪声控制装置等，以减少工人接触职业病危害的机会。

使用防护设备和技术 在生产过程中使用防护设备和技术，减少或消除职业病危害因素的产生和接触。例如，使用自动化设备和远程操作技术，减少劳动者直接接触有害物质的机会。同时，加强设备的维护和保养，确保其正常运行，防止产生新的危害。

法律分析：职业危害防治措施有以下几方面：职业病危害职能病防治工作，各部门要以预防为主体，落实防治，综合管理，监督和服务相结合的原则。加强职业病防治宣传教育，普及预防知识，加强人身保护，开展群众性防控工作[strong]职业病应如何预防和控制[/strong]；建立、健全职业病防治组织体系和责任制。公司设立总经理为第一责任人。

防尘设施：应用工程技术手段，如安装局部排气通风设备、采用密闭或半密闭操作系统等，以控制工作场所产生的粉尘，防止尘肺病等职业病的发生。 防毒设施：通过使用通风柜、隔离操作室、供气式呼吸防护器等，减少或消除有害气体、蒸气或烟尘的暴露，保护工作人员免受中毒等危害。

作业场所的预防职业病危害措施包括：- 进行职业卫生评价，淘汰落后的生产及工艺，加强泄漏源的安全管理。- 加强进入高毒物品作业场所人员的劳动保护措施，提供符合标准的防护用品，设置现场监护人员和救援设备。- 设置有效的通风装置与自动报警装置，对高毒物质采取严格的密闭和隔离式操作。

职业病防护措施有哪些

控制有害物质释放：采取措施减少有害物质排放，如使用防护设施、加强通风。 配备个人防护装备：根据有害物质类型选择合适的个人防护装备，如呼吸防护器、防护服、手套等。 健康监护：对接触有害物质的职工进行定期健康检查和职业病筛查，及时采取措施。

职业病防护措施主要包括：加强培训、改善工作环境、配备防护用品、建立健康档案以及定期体检。 加强培训：对员工进行职业病防护知识的培训，提高员工对职业病危害的认识，增强自我保护意识。了解所从事的工作可能对身体造成的危害及预防措施。

防尘设施：应用工程技术手段，如安装局部排气通风设备、采用密闭或半密闭操作系统等，以控制工作场所产生的粉尘，防止尘肺病等职业病的发生。 防毒设施：通过使用通风柜、隔离操作室、供气式呼吸防护器等，减少或消除有害气体、蒸气或烟尘的暴露，保护工作人员免受中毒等危害。

使用防护设备和技术 在生产过程中使用防护设备和技术，减少或消除职业病危害因素的产生和接触。例如，使用自动化设备和远程操作技术，减少劳动者直接接触有害物质的机会。同时，加强设备的维护和保养，确保其正常运行，防止产生新的危害。

职业病危害防控工程措施主要包括以下几个方面：控制职业病危害源头：通过合理的设计和工艺改进，消除或减少职业病危害的来源，如采用低毒或无毒的原材料、改进生产设备和工艺等。提高职业病防护设施：提供适当的通风系统、排烟除尘设备、噪声控制装置等，以减少工人接触职业病危害的机会。

劳动者应当如何预防职业病

1、法律分析：劳动者在预防职业病时应尽的义务如下：学习和掌握相关的职业卫生知识，增强职业病防范意识；遵守职业病防治法律、法规、规章和操作规程；正确使用、维护职业病防护设备和个人使用的职业病防护用品；发现职业病危害事故隐患应当及时报告。

2、劳动者预防职业病的方法包括： 与用人单位签订劳动合同前，劳动者应了解自身的权利和职责。 在工作过程中，严格遵守用人单位的职业卫生和安全生产规定。 在高风险工作环境中，如噪音、粉尘等，应正确使用个人防护装备，减少职业病风险。

3、首先，劳动者应当积极学习和掌握相关的职业卫生知识，这有助于他们更好地了解工作中可能遇到的职业病危害因素，从而增强职业病防范意识。这是预防职业病的第一步，也是非常重要的一环。其次，遵守职业病防治法律、法规、规章和操作规程是每个劳动者的基本义务。

4、职业病防治坚持预防为主、防治结合的原则，确保工作方向的正确性。 劳动者享有依法获得职业卫生保护的权利，保障其职业健康。 用人单位应建立职业病防治责任制，明确责任分工和防控措施。 用人单位必须依法参加工伤社会保险，为员工提供必要的经济保障。

5、劳动者应接受职业卫生教育和培训，以提升对其职业病防护知识的掌握。 劳动者有权获得定期的职业健康检查以及职业病诊疗、康复等一系列防治服务。 劳动者有权知晓其工作场所可能存在的职业病危害因素及其后果，并了解相应的职业病防护措施。

6、劳动者在预防职业病时应尽的义务如下：学习和掌握相关的职业卫生知识，增强职业病防范意识；遵守职业病防治法律、法规、规章和操作规程；正确使用、维护职业病防护设备和个人使用的职业病防护用品；发现职业病危害事故隐患应当及时报告。劳动者不履行前款规定义务的，用人单位应当对其进行教育。

如何预防职业病的发生呢?

1、一级预防，又称病因预防：从根本上消除和控制职业病危害因素，防止职业病的发生。 技术措施：使用无毒物质替代有毒物质；实施远距离操作或自动化、半自动化操作，防止有害物质泄漏；加强通风、除尘、排毒措施。 组织措施：合理组织、安排劳动过程，建立、健全劳动制度，遵守国家卫生法规。

2、化验员预防常见职业病措施：（一）加强管理培训，强化自我防护意识 因检验科的工作比较特殊，相关部门应制定一系列的制度，比如：消毒隔离制度、医疗废弃物处理制度等等，同时应指定专业人员布置、检查和落实生物安全工作。上岗前，应进行岗前培训、考核等一系列的检查。

3、首先，正确使用现场的职业危害防护设施，比如通风设备等。这些设施能够有效降低有害物质的浓度，减少对人体的伤害。其次，严格遵守作业现场的操作规程。通常，这些规程是在充分考虑了现场职业危害的基础上制定的，按照规程操作能有效预防职业病的发生。再次，正确使用个人防护用品，如耳塞、口罩甚至防护面具等。

4、在职业病防治方面，早期发现职业病、职业健康损害和职业禁忌证至关重要。这包括对现有员工进行定期体检，确保及时发现可能存在的健康问题。同时，对于新入职员工，应进行详细的岗前体检，以便提前识别潜在的健康风险。

5、平时工作中要注意做到以下几点来预防职业病的发生，首先就是要充分了解自己的工作所可能面对的这些危险因素，因此相对应的做好防护，例如如果有空气污染，一定要戴好口罩，甚至要戴好防毒面具等防护。

6、白领职业病的预防：鼠标手：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。键盘腕：应将腕部垫起，避免悬腕操作。

7、强化安全教育和培训：企业需确保员工充分了解职业安全知识，包括识别潜在危害、正确使用防护设备及应急处理方法。通过提升员工的安全意识，可有效降低职业病发病率。 提供合格的个人防护装备：依据工作环境和工种，为员工配备合适的个人防护用品，如防尘口罩、防毒面具和安全眼镜等。

职业病预防措施有哪些

控制职业病危害源头：通过合理的设计和工艺改进，消除或减少职业病危害的来源，如采用低毒或无毒的原材料、改进生产设备和工艺等。提高职业病防护设施：提供适当的通风系统、排烟除尘设备、噪声控制装置等，以减少工人接触职业病危害的机会。

了解职业病的风险：了解工作环境中可能存在的职业病，以及其病因和预防措施。保持良好的工作姿势：保持正确的工作姿势，避免长时间保持同一姿势或过度疲劳。合理安排工作强度和休息时间：避免过度疲劳，保证充足的休息时间。

生产性粉尘预防：在搬运和使用材料，以及石材加工和建筑物拆除过程中，应采取有效的控制措施减少粉尘产生。长期暴露于矿物性粉尘环境中工人应定期进行健康检查，并配备合适的防护用具。

防尘设施：应用工程技术手段，如安装局部排气通风设备、采用密闭或半密闭操作系统等，以控制工作场所产生的粉尘，防止尘肺病等职业病的发生。 防毒设施：通过使用通风柜、隔离操作室、供气式呼吸防护器等，减少或消除有害气体、蒸气或烟尘的暴露，保护工作人员免受中毒等危害。

个人防护装备的使用：在进行电焊作业时，必须穿戴适当的个人防护装备，包括焊接面罩、防尘口罩或防毒面具、焊接手套、防护服以及防砸鞋等。在受限空间作业时，应使用长管呼吸器或电动送风呼吸器以确保呼吸安全。

职业病防治方法有哪些?

在职业病防治方面，早期发现职业病、职业健康损害和职业禁忌证至关重要。这包括对现有员工进行定期体检，确保及时发现可能存在的健康问题。同时，对于新入职员工，应进行详细的岗前体检，以便提前识别潜在的健康风险。

劳动者预防职业病的方法包括： 与用人单位签订劳动合同前，劳动者应了解自身的权利和职责。 在工作过程中，严格遵守用人单位的职业卫生和安全生产规定。 在高风险工作环境中，如噪音、粉尘等，应正确使用个人防护装备，减少职业病风险。

教育培训 加强职业病防治的宣传教育，提高劳动者的职业卫生意识和自我保护能力。企业应定期对劳动者进行职业卫生培训，让他们了解职业病危害因素及其预防措施，掌握正确的操作方法，避免不良的工作行为和习惯。同时，提高管理者的职业卫生管理水平，使他们能够制定和实施有效的职业病防治措施。

对职工进行上岗前职业卫生培训和上岗期间定期职业卫生培训。（4）职工应当积极学习和掌握相关职业卫生知识，施工前各相关人员及时领用电焊护目镜和面罩、防冲击眼护镜、防酸工作服、手套、鞋、防噪声护具、防尘口罩、防毒口罩、长管面具等防护用品。（5）施工人员不允许喝生水，严禁共用一个器皿饮水。

焊接作业健康保护：焊接作业时，应使用局部排气通风设备，并佩戴防尘、防毒和防护眼睛的装备。定期对焊接工人进行健康监测，以早期发现潜在疾病。针对各类职业病危害因素，应有针对性的防治措施。

根据《中华人民共和国职业病防治法》的规定，职业病防治工作应当坚持预防为主、防治结合的原则。法律要求建立一个由用人单位主导、政府监管、行业自律、劳动者参与以及社会监督的机制。实行这种分类管理和综合治理的方法，可以确保职业病防治工作的全面性和有效性。

办公室职业病防治方法：眼睛疲劳 由于办公室都属于一个相对比较封闭，气流排放都得不到好的及时治理，又长时间使用电脑，都极易让眼睛感到疲劳，视力模糊。所以在工作的时候，适时的停下几分钟做做眼保健操，多瞭望远处的风景，让眼睛适时的休息休息。

工人常见职业病的预防措施有哪些

1、三）保健措施 定期监测作业场所的职业性有害因素的强度或浓度，这是辨别、评价和控制职业性有害因素，鉴定防护设施效果以及进行职业病诊断的重要依据。体格检查。

2、控制职业病危害源头：通过合理的设计和工艺改进，消除或减少职业病危害的来源，如采用低毒或无毒的原材料、改进生产设备和工艺等。提高职业病防护设施：提供适当的通风系统、排烟除尘设备、噪声控制装置等，以减少工人接触职业病危害的机会。

3、个人防护措施：减少工人工作时间，尤其是延长中午休息时间。检查措施：夏季施工，在检查工程安全的同时，检查落实饮水、防中暑物品的配备，工人劳逸适宜，并指导提高中暑情况发生时，职工救人与自救的能力。

4、煤矿工人职业病防治措施：作业场所防治措施：各单位应根据本单位的具体情况识别、确定本单位的职业病危害种类，并制定相应的防治措施。在确定的职业危害作业场所的醒目位臵，设臵职业病危害告知警示标志。

5、职业病预防的关键措施包括： 强化安全教育和培训：企业需确保员工充分了解职业安全知识，包括识别潜在危害、正确使用防护设备及应急处理方法。通过提升员工的安全意识，可有效降低职业病发病率。

6、职业病防护措施主要包括：加强培训、改善工作环境、配备防护用品、建立健康档案以及定期体检。 加强培训：对员工进行职业病防护知识的培训，提高员工对职业病危害的认识，增强自我保护意识。了解所从事的工作可能对身体造成的危害及预防措施。

怎样预防职业病的发生

1、同时，改善工作环境，降低有害因素浓度，提供必要的个人防护用品，也是预防职业病的重要手段。另外，进行工艺改革，使用低毒低害的工艺替代原有工艺，减少有害物质的使用，从源头上减少职业病的发生。健康检查 对从事可能产生职业病危害的劳动者进行定期健康检查，可以早期发现职业病危害，及时采取措施处理。

2、化验员预防常见职业病措施：（一）加强管理培训，强化自我防护意识 因检验科的工作比较特殊，相关部门应制定一系列的制度，比如：消毒隔离制度、医疗废弃物处理制度等等，同时应指定专业人员布置、检查和落实生物安全工作。上岗前，应进行岗前培训、考核等一系列的检查。

3、白领职业病的预防：鼠标手：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。键盘腕：应将腕部垫起，避免悬腕操作。

4、平时工作中要注意做到以下几点来预防职业病的发生，首先就是要充分了解自己的工作所可能面对的这些危险因素，因此相对应的做好防护，例如如果有空气污染，一定要戴好口罩，甚至要戴好防毒面具等防护。

5、在职业病防治方面，早期发现职业病、职业健康损害和职业禁忌证至关重要。这包括对现有员工进行定期体检，确保及时发现可能存在的健康问题。同时，对于新入职员工，应进行详细的岗前体检，以便提前识别潜在的健康风险。

6、疾病的预防有三级预防原则：一级预防：亦称病因预防，从根本上消除和控制职业病危害因素，进而防止职业病的发生。具体措施有：技术措施：无毒的物质代替有毒的物质，使用远程操作或自动化、半自动化操作，防止有害物质的跑、冒、滴、漏。

7、职业病预防措施主要包括以下几个方面：加强安全教育与培训 确保每位员工都能充分了解和掌握相关的职业安全知识。培训内容应包括识别潜在的职业危害因素、正确使用防护设备和了解应急处理措施等。员工对职业安全的认识提高，能有效减少职业病的发生。

用人单位应当采取哪些职业病防治管理措施

首先，用人单位应当设立专门的职业卫生管理部门或指定相关组织，并配备专职或兼职的职业卫生专业人员，负责职业病预防与管理工作。这有助于确保单位内部的职业卫生政策得到有效执行。其次，用人单位应制定详细的职业病防治计划和实施方案。

用人单位职业病防治管理措施如下：设置或者指定职业卫生管理机构或者组织，配备专职或者兼职的职业卫生管理人员，负责本单位的职业病防治工作。制订职业病防治计划和实施方案。建立健全职业卫生管理制度和操作规程。建立健全职业卫生档案和劳动者健康监护档案。

制定职业病防治计划和措施 用人单位应建立健全职业病防治责任制，明确各级领导和相关部门在职业病防治工作中的职责。制定具体的职业病防治计划和实施方案，针对可能产生的职业病危害因素，采取有效的防治措施。

用人单位应当采取下列职业病防治管理措施如下：设置或者指定职业卫生管理机构或者组织，配备专职或者兼职的职业卫生管理人员，负责本单位的职业病防治工作；制订职业病防治计划和实施方案。

《中华人民共和国职业病防治法》规定用人单位应当采取下列职业病防治管理措施：设置或者指定职业卫生管理机构或者组织，配备专职或者兼职的职业卫生专业人员，负责本单位的职业病防治工作。制定职业病防治计划和实施方案。建立、健全职业卫生管理制度和操作规程。

【答案】：B、C、D、E A选项，参与用人单位职业卫生工作的民主管理，属于《职业病防治法》明确规定劳动者享有的职业卫生保护权利。

用人单位应当优先采用有利于防治职业病和保护劳动者健康的新技术、新工艺、新设备、新材料，逐步替代职业病危害严重的技术、工艺、设备、材料。

职业病防治工作应该坚持什么方针,实行什么

1、法律分析：预防为主，防治结合；分类管理， 综合治理。法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》 第三条 职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

2、法律分析：职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

3、法律分析：职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，实行分类管理、综合治理。劳动者依法享有职业卫生保护的权利。用人单位应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。

4、法律分析：职业病防治工作的方针是预防为主、防治结合，原则是分类管理、综合治理。法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》第三条 职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

5、法律分析：预防为主、防治结合，这是职业病防治工作中必须坚持的基本方针。法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》第三条 职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，实行分类管理、综合治理。第四条 劳动者依法享有职业卫生保护的权利。

6、第三条 职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。第十五条 产生职业病危害的用人单位的设立除应当符合法律、行政法规规定的设立条件外，其工作场所还应当符合下列职业卫生要求。

化工行业怎样预防职业病

1、化工行业预防职业病措施：物料和工艺 尽可能以无毒、低毒[strong]职业病应如何预防和控制[/strong]的工艺和物料代替高毒工艺和物料[8][strong]职业病应如何预防和控制[/strong]，是防毒的根本措施。如无铅印刷工艺、无氰电镀工艺、用甲醛脂、醇类、醋酸乙脂等低毒稀料取代含苯稀料。工艺设备 生产装置及工艺设备应密闭化、管道化、尽可能实现负压[strong]职业病应如何预防和控制[/strong]，防止有毒物质泄露、外逸。

2、化工行业要做好五项职业病防护工作：加强宣传力度，增强法律意识、安全意识 大力宣传职业病防治法，宣传有关职业病的一些常识，让人们认识职业病、预防职业病。加强职工的再教育 由于历史的原因，好多化工企业职工的文化水平并不高，初、高中以下学历者占很大比例，这远不适应现代化大生产的需要。

3、化工职业病防护措施：对企业应进行职业卫生评价，一是经过职业卫生评价，对已投产的存在职业病危害的落后的生产及工艺应予以淘汰，或进行技术革新与改造。二是通过评价应重点加强对泄漏源的安全管理。泄漏是化工企业中常见的事故，不仅会引发职业中毒，而且可能会引发火灾与爆炸。

4、化工印染行业同样存在较高的职业病风险。这类工作往往需要长时间接触化学试剂和染料，对皮肤和呼吸道造成刺激。因此，工人们必须穿戴防护手套、防护服和防尘口罩等，减少皮肤和呼吸道的直接接触。同时，定期清洗工作服，避免有害物质积累。企业也应定期对工人进行职业健康培训，提高他们的防护意识。

5、”这一分析结果提示[strong]职业病应如何预防和控制[/strong]我们预防职业中毒是化工行业预防职业病危害的重点其中尤其要关注以一氧化碳、氯气和硫化氢中毒最为严重的急性职业中毒以及以铅及其化合物、苯和二硫化碳中毒较为严重的慢性职业中毒。（2）从源头抓好预防职业病危害。

6、化工行业容易接触各种各样化学品，引起急慢性化学品中毒、皮肤或者呼吸道过敏症状、哮喘、慢阻肺等等。单位平时要做好车间空气检测，组织接害工人体检，改善作业环境，避免发生职业病。

7、在化工行业中，工人面临多种职业健康风险。以下是一些化工厂工人常见的职业病： 尘肺病：化工厂的生产过程中可能产生粉尘，长期吸入粉尘的工人可能会患上尘肺病。粉尘可能引起呼吸道炎症、过敏反应，甚至肺纤维化。 职业中毒：化工生产中存在多种有毒物质，工人若未采取适当的防护措施，可能会中毒。

如何防止得“职业病”?

职业病防止工作要坚持“预防为主，防治结合”的基本方针。加强职业病防治工作的领导，成立职业健康卫生管理领导小组，提供职业病防止所需的经费和设备。

总而言之，我们在日常的工作和生活中一方面要做好防护，另一方面要放松心情、保持良好的生活规律，这样就可以增进身体健康避免职业病的发生。祝你工作顺利。

环卫工人如何预防职业病环卫工人可以穿反光安全衣来预防职业病 由荧光面料和高能见度反光材料制成，可提醒过往车辆注意，晚间工作时尤为重要。环卫工人可以戴反光帽来预防职业病 反光帽一方面可保护环卫工人身安全，另一方面可遮挡烈日，以防中暑，因此可选择透气的宽边帽或鸭舌帽。

卫生保健措施：做好就业前体检，要早发现易感者和职业禁忌症，做好卫生宣传、健康教育，注意平衡膳食和保健食品的供给。另外，要加强锻炼，提高机体的抵抗能力；二级预防：又称临床前期预防，通过早期发现、早期诊断、早期治疗，防止病损的发展。

防治结合 防治结合是指在职业病防治工作中既要注重预防，也要注重治疗。当职业病发生时，及时的诊断与治疗可以最大限度地减轻病人的痛苦，防止病情恶化。防治结合的策略体现了职业病防治的全面性和系统性，确保劳动者的健康权益得到有效保障。

要避免职业病的发作，建议您采取以下措施： 保持良好的工作姿势：保持正确的坐姿，定期休息，活动身体，以减轻肌肉紧张。 控制工作时间：合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。 定期进行体育锻炼：增强身体素质，有助于预防职业病。

以下是几种减少职业病发生的方法：保持良好的工作姿势和职业卫生：例如保持正确的坐姿、站姿，定时休息，防止过度疲劳。增强体质和锻炼：定期运动可以增强肌肉和骨骼，增强身体抵抗力。合理安排工作和休息时间：尽量避免长时间连续工作或加班，间隔一定时间休息。