手发抖，无力，发麻是怎么回事

千万引起重视，到正规医院体检，排查。没问题，幸运，有问题，早发现。

这里普及一下。你描述了手抖和发麻，先看手抖。我们的手能够自由灵活的应用自如，关键是大脑是指挥部。比方说，大脑让你拿东西 你手很灵活去拿东西了，也就是说手活动受大脑意识控制。现在，你大脑并没有下指令抖，结果你手抖了，你想？

发麻是一种感觉。感觉也是形成在大脑。任何的感觉都形成在大脑，包括我们的视听嗅等等。发麻，有可能感觉神经被压迫久了，这个我们都有过体会，还有可能是大脑的原因，前面说了，感觉形成在大脑。

建议体检，没问题当然好，有问题可以提早发现，如果你只信是疲劳等等原因，有问题发展下去，你就悔肠子吧。

不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗，心梗，动脉硬化，它们的根本，都是一个字“堵”。手臂出现的各种证状就是身体发出来的预警信号。我们的手腕部是人体手三阴和手三阳共同传过的地方。聚集着大量的养生保健穴位，运用的好可以为我们的健康保驾护航。可通过这些经脉，刺激传导到全身各处，促进血液循环运行，舒活脉络。比如:列缺穴，能够活血利水，对付颈椎病；大陵和内关可防治心脑血管疾患；神门可镇静安神，防失眠；通里穴可止头疼，缓解心悸。运动健身方法:配合呼吸转动手腕子。两脚开立，与肩同宽，两手先侧平举，再慢慢立腕，双手手腕同时由内向外转300下，再由外向内转300下。内旋时呼气，外旋时吸气(切记)虽然简单，坚持确不易，长久坚持下去，可解决“堵”的问题，微循环畅通，血液回流无阻！