职业病现状：巫山地区职业健康问题凸显

近年来,巫山地区因矿山开采、建筑业等高强度作业集中，职业病患者数量呈上升趋势，据最新统计，尘肺病、噪声性耳聋和肌肉骨骼疾病是当地三大高发职业病，与长期接触粉尘、噪音及重复性劳动密切相关，巫山卫健委近期发布的报告指出，部分企业防护措施不足，工人健康意识薄弱，加剧了职业病的发生风险。

职业病危害：巫山工人面临的三大健康威胁

1. 尘肺病：巫山矿区工人长期吸入二氧化硅粉尘，导致肺部纤维化，早期症状为咳嗽、胸闷，晚期可能丧失劳动能力。
2. 噪声性听力损伤：建筑、制造业工人长期暴露于85分贝以上环境，听力减退不可逆。
3. 腰肌劳损：搬运、流水线作业者因姿势固定或重体力劳动，易引发慢性疼痛。

专家提醒,职业病具有潜伏期长、隐匿性强的特点，需通过定期体检（如肺功能检查、听力测试）早期干预。

最新动态：巫山加强职业病防治监管

2024年,巫山人社局联合卫健委启动“职业健康守护计划”，要求企业落实以下措施：

• 强制配备防护装备：如防尘口罩、耳塞等，并定期更换；
• 优化工作流程：减少连续作业时间，增加机械替代人工；
• 建立健康档案：企业需为员工提供每年1次免费职业健康检查。
  巫山已开通职业病投诉热线，工人可举报违规企业。

实用建议：巫山工人如何自我保护？

1. 个人防护：正确使用防护用具，如N95口罩防尘、降噪耳塞隔音；
2. 工间活动：每小时休息5分钟，拉伸颈部、腰部；
3. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素的食物（如鸡蛋、绿叶蔬菜），增强抵抗力；
4. 及时就医：若出现持续咳嗽、耳鸣或关节疼痛，立即就诊并申报职业病史。

巫山职业病防治需企业与个人共同努力

职业病的防控需要企业落实主体责任,工人提升自我保护意识，建议巫山地区从业者关注“中国职业病防治网”及“巫山卫健委”官网，获取最新政策与健康指南，健康是劳动的基石，早预防、早诊断才能避免不可逆的伤害。

（参考来源：国家卫健委《职业病防治规划》、巫山人社局2024年公告）