在公司干了八年多，现查出患有腰椎间盘突出，怎么办

椎间盘突出并不怕，现在随着人们生活水平的提高，机械化或智能化的东西代替工作方面居多，人们久坐不锻炼就比较容易在颈肩腰部患上疾患，椎间盘突出防大于治，一旦有这方面的疾患要多注意姿势和保暖，适度锻炼，具体可参考我的文章

在工作中，别的都不突出，只有腰间盘突出，这就麻烦大了。

其实这也是常见病，多见于办公室工作人员和汽车司机，是因为长期久坐久站，腰椎受力过度造成的。之所以说麻烦是因为这种病经常反复，久治不愈。很烦人。

这种病要治好，除了正规的医药治疗，还需要理疗，针炙，按摩拨罐等手段。腰部的活动也是必不可少的，要长期坚持，让腰椎逐步复位。

腰椎间盘突出症某个方面来说算得上是职业病，是跟工作性质、方式密切关联的，那就要详细分析可能的致发病原因，进而考虑改变工作、生活习惯或调整工作了。如果比较严重最好是脱产治疗，必竟身体才是营生的本钱。

腰椎间盘突出症发生说明突出部位的椎骨或是椎间盘或是肌肉或是筋等必然出现或多或少的结构性损伤，治疗就保守疗法和手术治疗两种，保守疗法都是要综合因素考虑来设计安排方案治疗，以时间换康复，即使是西医手术疗法虽然见效快，但也不可能一蹴而就，且副作用、后遗症可能少不了，最好是不得已情况下才去选择，发生腰突还是先釆用理疗健体的综合保守治疗。

腰椎间盘膨出通过康复锻练一般是可以回纳的，康复锻练是通过合适运动，配合用药及其他理疗手段，实现腰部活血一一消炎一一放松一一椎间盘逐步回纳一一归位一一再巩固这样一个过程。蛙泳、中速快步走、运动康复操等都是行之有效的锻练手段，关键要细火慢炖，不能急于求成，锻练要有度。

同时要避免重体力活动，减少给腰部过大负荷，腰不能因流汗吹风受凉，否则就会致痛感更加强，迟滞恢复。保守治疗要通过积极的态度，把锻练与休息有效结合，从一时之效到一日之功，实现椎间盘的稳步回纳恢复。

只要不痛，不扯到腿脚不利索，是可以不予理会的。平时可以做做倒挂，让其慢慢恢复，但在这个过程中，突出的位置是多少会有炎症，要备些筋络消瘀活血的膏药贴。有腰椎间盘突出的人平时就不要做重力活，以免突然挫伤而引起急症发作。