职业病与航空病：高空环境下的健康挑战

职业病与航空病是两类常被忽视但危害显著的职业健康问题,前者指因长期工作环境或方式导致的慢性疾病（如颈椎病、尘肺），后者则特指航空从业者（如飞行员、空乘）因高空环境引发的生理异常（如耳气压伤、缺氧），随着航空业和高压职业的普及，这两类疾病的风险评估和防护成为焦点。

职业病与航空病的典型症状与成因

职业病常见于久坐、重复劳动或接触有害物质的群体，如IT从业者的腰椎间盘突出、制造业工人的噪声性耳聋，而航空病多表现为飞行中的头晕、耳鸣、关节痛，甚至长期暴露导致的宇宙辐射累积风险，最新研究指出，民航飞行员患白内障的概率比普通人高3倍，这与紫外线辐射和舱压变化密切相关（国际航空医学杂志，2023）。

职业病与航空病的专业防护策略

1. 职业病预防：
   • 工间活动：每1小时起身拉伸，预防肌肉劳损。
   • 环境优化：使用防噪耳塞、符合人体工学的办公设备。
2. 航空病应对：
   • 压力调节：飞行中频繁做吞咽动作或使用专用耳塞平衡耳压。
   • 辐射防护：定期眼科检查，补充叶黄素等抗氧化剂（美国航空航天医学会建议）。

行业动态：政策与技术进步的双重保障

2023年,中国民航局更新《航空人员体检鉴定标准》，将心理评估纳入强制项，以应对高空职业的心理健康风险，波音公司研发的新型舱压系统可减少30%的缺氧症状（航空周刊报道），这些举措为职业病与航空病的防控提供了新支持。

总结与实用建议

职业病与航空病的核心在于“早发现、早干预”，建议：

• 职场人：每年参加职业病筛查，关注颈椎、听力等专项检查。
• 航空从业者：飞行前避免饮酒，定期监测血氧饱和度。
  参考权威来源：世界卫生组织（WHO）职业健康指南、中国疾控中心《职业病防治手册》。

关注职业健康，远离“看不见”的职业病与航空病风险！