实战格斗训练会影响寿命吗？养生武术是不是不能实战

实战格斗训练会损伤身对寿命好像没有数据。养生武术当然实战性会变差。

实战是以击倒对手为目的，在其训练的内容方面，肯定是围绕着打与防的主题进行。在被打的过程中各种情况都会出现，其中之一就是抗击力的训练，尤其是以内脏的抗震性是非常重要的一个因素，其次在双方无序的战斗中，身体的各部位都存在击伤、震伤、摔伤的可能。

养生武术是以健康为目的，是以个人自我修炼为目的，并不需要对抗，即使有对抗，也是一种模拟训练。

实战格斗训练如果训练不好肯定会影响寿命，养生武术其实是武术的一部分，中国的传统文化思想是道家思想，分阴阳，养生武术是武术中阳的一面，而格斗武术是武术中阴的一面，高深武术中既有养生的也有格斗的，分拳种吧！

从本质上讲，文武都是一家，养生暗合搏杀。合乎规矩了，顺应自然了，守中用中，无过不及，都是处事之道。训练要因人设法，因时训练，因地制宜。人体有极限，武术为之。思想有善恶，修行为之。社会有生死，进退为之。不能太过，不能不及。太过消化不了，不及又吃不饱，累了闲了都不好，还需全面引导。寿命归于天命，虽有人为，亦听天命，只要训练得法，不会伤及性命。从反过来说，训练得法，不仅不会伤人，还能养人救人，武者多是半个郎中。

谢邀。

实战格斗训练会影响寿命吗？养生武术不能实战吗？

别说，真差不多。

实战训练对身体造成的损伤真的不小，这其实也就是自己练拳对身体的伤害不大，哪怕打打沙袋、上上力量、打打靶都好说。但是实战的训练伤害就大了。

比如拳王阿里，脑袋被重击上千次，结果脑部损伤造成帕金森。

说泰拳伤身也就是这个，他们实战训练多，伤害多是这时候造成的。

但是传统武术，有一个养练结合的好处，现在社会上大部分的拳术主要还是养生，对于技击是削弱了很多。

训练的方式轻松的不行，就不要想技击了。

祝身安体泰福寿安康。

实战格斗训练会影响寿命吗？养生武本是不是能实战？实战格斗训练作为实战格斗或竟赛搏击是不可缺少的基本功训练，否则难以在实战中或竟赛中有作为可谈。至于影响不影响寿命，准确地说影响不影响健康，或者说对身体有无伤害，关键是要科学训练。要注意恰当的时间和强度。要注意循序渐进和动作的正确。否则确实会对身体造成伤害。个别的对寿命是有影响的。至于说养生武术能不能实战。我以为是不能的。养生武术主要就是养生健体。进行实战的武术必须进行功力训练必须进行对练。它不仅要求功力力量速度。更要有对挖中的应变能力。而养生武术对这些是没有要求。

健康教育的概念和原则

健康不单是身体没有缺陷还要有完整生理、心理状态和社会适应能力。世界卫生组织(WH0)对健康的界定至少包括三层意思，其一是人体生理没有疾病，体格健全其二是心理和精神方面的平衡状态其三是人与社会相适应。达到与社会和谐相处。

教育的原则是教育活动应遵循的基本要求，健康教育同样有着教育学的双边活动过程，因此应充分遵循教育原则来开展健康教育工作。

1科学性和思想性统一的原则

2.理论联系实际的原则

3、直观性原则

4、启发性与循序渐进的原则

5、因材施教原则

6、巩固性原则

7、正面教育为主的原则

健康教育是以消除或减轻影响健康的行为因素来达到预防疾病，促进健康为特点的通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式。 健康教育的作用就在于把健康知识变成健康行为，这是一门知识，也是一门技术，更是一门科学。

健康教育的原则是教育活动应遵循的基本要求，健康教育同样有着教育学的双边活动过程，因此应充分遵循教育原则来开展。