长期使用电脑工作的人应如何预防职业病
哈哈哈，作为一个计算机专业的博士生，每天面对电脑的时间是相当长的。久而久之，眼睛、颈椎、腰椎、手腕都会产生不同程度的劳损。
下面我来分享一下我的“养生”方法吧！
说真的，休息比什么防护都管用。当损伤累计到一定程度，再怎么挽回都回不到最佳的状态。
就我个人来说，会在手环上设置久坐提醒，当连续坐一段时间后，手环就会震动提示，这时就可以起身接个水、上个厕所了。
经常面对电脑，屏幕产生的蓝光对眼睛会产生不小的伤害。可以选择佩戴防蓝光眼镜（一般为黄色）或者在眼镜上选择防蓝光镜片（有防蓝光功能的透明近视镜片）。
经常使用键盘鼠标的话，手腕常常处于悬空发力的状态，时间长很容易造成关节的劳损。可以使用键盘手托和鼠标腕托，来缓解关节的疲劳。
键盘手托一般是长条状物品：
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