哪些职业会导致肩颈背疼?

1、程序员的职业病：长期面对电脑，长时间保持同一姿势，可能导致颈椎、腰椎、肩部等部位的问题。应对措施：保持良好的坐姿，定期休息，进行肩颈部的拉伸和锻炼。 教师的职业病：长时间站立和讲话，可能导致声带疲劳、腰背疼痛等问题。应对措施：合理安排休息时间，使用扩音器，保持正确的呼吸方法和姿势。

2、长时间久坐：长时间久坐可能导致肩颈和背部疼痛、腰部问题、静脉曲张以及颈椎和腰椎病。 视力疲劳：长时间盯着电脑屏幕可能导致眼睛干涩、疲劳，甚至视力下降。 手腕和手指疾病：长时间使用鼠标和键盘可能导致手腕、手指关节疼痛和腱鞘炎。

3、肩颈疼痛：长时间坐在办公桌前或者电脑前，缺乏运动会导致肩颈疼痛。手腕疼痛：长时间使用键盘或者鼠标，手腕会因为过度使用而疼痛。腰背疼痛：长时间坐着或者站着，缺乏运动会导致腰背疼痛。肌肉疲劳：长时间重复某种动作，肌肉会因为过度使用而疲劳。

4、长期低头办公容易导致颈椎变形，再加上熬夜玩手机、无暇锻炼等不良习惯，许多人会出现肩颈酸痛、脖子僵硬，甚至眩晕头疼的症状，这就说明颈椎病已经找上来了。如何预防颈椎病呢？第一，调整电脑显示器的高度。

5、这是美容师的职业病之一，长期的低头，出力推背、按摩等，都会对肩膀和颈椎造成一定的影响，形成劳损。建议工作空余时间，多转动肩膀和头等伸展的运动。回到家，也可适当的进行按摩。如果痛症比较严重，建议还是去医院进行治疗。

6、作为一名资深外贸人，常见的职业病有： 工作压力大：因为外贸行业的工作挑战和竞争较大，往往需要长时间的加班和处理各种不可预知的工作压力，这会引发焦虑、紧张和身体亚健康状态。

7、最常见的职业病包括视力疲劳、肩颈疼痛和腰背不适。长时间盯着电脑屏幕，会导致眼睛干涩、视力模糊，甚至可能引起近视加深。而久坐不动则会导致肌肉僵硬，尤其是颈部、肩膀和腰部，长期下来可能导致慢性疼痛和肌肉劳损。此外，办公室环境中的不良姿势，如驼背、前倾，也会加重这些问题。

办公室白领常见的职业病有哪些

1、长时间面对电脑工作的人容易患上腱鞘炎，这是一种与电脑操作有关的职业病。腱鞘炎会导致手腕部位及前臂的神经根发炎，患者会感到肌肉酸痛、抽筋及无力，关节退化、手部活动范围减少。延迟睡眠综合征是一种由于经常加班熬夜，白天出现精神状态不佳或嗜睡现象的症状。

2、在电脑前工作时间长了感觉颈、肩部酸痛、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、犯晕……另外，在办公室长时间工作出现肌骨骼疾病的情况逐渐普遍。实际上，这些都是办公室“职业病”的具体表现。下面我们来了解下办公室白领常见的职业病有哪些 。

3、颈椎病是商务人士常见的一种职业病。由于长时间保持同一姿势进行文案工作，颈椎长期处于压力之下，容易诱发相关疾病。随着年纪增长，这种弊端愈发明显。因此，商务人士在工作中应尽量避免长时间保持同一姿势，适时放松颈椎，以缓解压力。头痛也是商务人士常见的健康问题之一。

4、颈椎间盘突出 症状：颈部酸痛与上肢酸麻无力，神经血流供应不足，手掌出现短暂麻木感。病因：无论是颈部、手部或背部等之酸痛，都并非一日成疾，大部分患者都因为长期姿势不良。

5、还有一种属于心理范畴的白领职业病叫工作场所抑郁症，这种疾病多发生于职业女性身上尤其是怀孕或已经生子的女性，与普通的抑郁症基本类似，只不过发病原因多与职场压力有关。

程序员职业病怎么预防

程序员职业病预防方法[strong]职业病肩膀劳损[/strong]：爱护自己的脖子和肩膀：程序员的职业病多半就出在脖子的肩膀咯，因为长时间的面对电脑，头往前倾斜的姿势，使[strong]职业病肩膀劳损[/strong]你的脖子和肩承受着巨大的压力，久而久之，脖子和肩之间的肌肉就肌肉劳损了。

这通常是由于思路不清或者疲劳导致的。为了应对这种情况，我通常会停下手头的工作，起身活动一下，如伸展一下筋骨，瞪一下眼，喝一口水等等。这些小小的动作能帮助我放松身体，让思维重新活跃起来。

针对这些职业病，我会尽力去预防和缓解症状。比如，在工作期间，我会经常做一些眼保健操和伸展运动，以保持身体的舒适。此外，我还会尽量保持良好的作息习惯和心态，以减轻压力和焦虑。如果症状较为严重，我也会及时就医，以避免职业病的加重和影响到工作和生活。

预防措施4：别离耳机太近 为了减少在使用手机，MP3时耳机对耳朵的伤害，所以建议大家尽量选购具有新技术的耳机，比如体形轻巧的骨传导耳机。它不用耳朵，也能感觉到立体声，而且能有效地防止听力的降低和重听，对周围的声音的听取也不会受到影响，能防止由于听不到外界的声音所造成的危险。

通过一些简单的措施和规律的锻炼，我能够更好地预防和应对这些职业病问题，保持身体健康。然而，这些措施只是缓解和预防职业病的一部分，我们还需要更加重视职业健康问题，采取有效的措施来改善工作环境，减轻工作压力，提高从业者的职业健康水平。在总结中，职业病已经成为了我们生活中一个普遍存在的问题。

腰椎病：长时间坐着或者站着，腰椎可能会感到疼痛和僵硬。这时候可以尝试调整坐姿或者站姿，做一些腰部放松的运动或者使用按摩器来缓解症状。总之，职业病发作时需要采取合适的措施来缓解症状。可以通过改善工作习惯、定期休息、使用辅助工具等方式来预防和治疗职业病。

长期坐办公室,会产生那些职业病

办公室职业病主要有以下几种：颈椎病 在办公室工作中，由于长时间保持固定姿势，如低头工作、使用电脑等，容易导致颈椎压力过大，进而引发颈椎病。腰肌劳损 长时间坐姿不正确或者久坐不动，会给腰部肌肉带来负担，引起腰肌劳损。

颈椎病是颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。办公室文员、教师、科研人员、电脑操作者等长期伏案工作的人群，颈椎病的发病率明显高于普通人群。如果发现有增生并伴有头痛、头晕情况，应及时检查治疗。肩周炎俗称漏肩风，是由肩关节周围的筋腱发生损伤性、退行性病变引起的一种常见病、多发病。

颈椎病或腰椎病。因为职业女性大多需要长时间坐在电脑前或者进行重复性活动，例如打字或计算，因此颈椎和腰椎病的发病率比较高。 眼疲劳或近视。因为长时间盯着电脑或者手机屏幕会对眼睛造成过度疲劳或者导致近视。 压力和焦虑。职业女性比较注重工作，某些情况下可能会面临压力和紧张感。

饮食不规律：工作节奏快，可能导致饮食不规律，影响消化系统健康。 缺乏锻炼：长时间坐在办公室，可能导致缺乏锻炼，引发体重增加、身体疲劳等问题。 睡眠问题：工作压力、焦虑和生活习惯等因素可能导致睡眠问题，如入睡困难、多梦、早醒等。这些职业病并非一定由特定职业引起。

不同的职业特点可能会对健康产生不同方面的影响，因此不同职业会有不同的职业病发作情况。以下是一些常见的职业与职业病： 久坐办公室人员：久坐可能导致颈椎和腰椎的劳损和疼痛，近视、眼疲劳，肥胖和糖尿病等。 矿工：由于长时间在恶劣的环境下工作可能导致哮喘、肺病、尘肺、矽肺等疾病。

职业病是指因长期从事某种职业活动而引发的疾病。不同职业的从业者可能会遭受不同类型的职业病。以下是对几种常见职业病及其发病原因的解析，以及相应的预防措施。 办公室工作人员：长时间坐在电脑前可能导致颈椎病、腰椎病和肩周炎等疾病。建议定期休息并进行适当的身体活动。

长时间坐在写字楼里办公，是现在很多办公室白领每天的状态，这样的状态长久下去，身体会出现诸多不适。专家把这些称之为办公室综合症，那么，久坐的办公室员工易患上哪五种疾病 呢 电脑职业病 因坐姿不正确、工作间及桌椅设计不合理，电脑操作人员可产生与电脑有关的职业病，如腱鞘炎等。

上班长时间坐在办公室,肩膀过一段时间就会很酸痛,很沉重,特别是用手指...

1、其实对我们来说，大多数时候在办公室里面长期久坐确实会引起肩膀酸痛，而且这是很正常的一种现象，正因如此可以间接的站立起来，释放自己的肩膀，另一方面也可以在下班之后做一些必要的运动，缓解自己的肩膀酸痛感。

2、温热肩膀可以利用热毛巾敷在肩膀上，或是用吹风机的温风吹都可以。每次约30分钟，记得必须自行斟酌温度，别让自己烫伤。如果时间不够，可以挑重点热敷。脖子后面与敷锁骨下方只要顾好，身体就会比较轻松。

3、第二，肩膀的问题。对于经常坐在办公室的朋友们来说，长时间不动或者长时间的不运动容易造成肩膀酸痛，进而影响到手臂。所以对于办公室的朋友们来说，平时一定要偶尔的锻炼一下肩膀，站起来适量的活动一下四肢。第三，睡觉姿势不对。

4、上班感觉很累怎么办适当午睡或者闭目养神上班空隙的时间若手头上的工作已经完成，或者中午有休息时间，可要利用起来，在这段时间闭目养神或者躺在床上休息一会，是对抗疲劳比较有效的方法。

5、一个人坐在椅子上，另一个人的两只手轻轻地支撑在额头上，另一个人被置于肌肉前面的颈椎背侧。每次大约十分钟，坚持一段时间，肩痛的症状将被释放。我们可以用手指揉搓血浆肌肉的上部，从颈部的根部到肩部，重复10次。

6、长时间坐在电脑前可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。 先做缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。

7、症状：在电脑面前工作一段时间以后，感觉颈部、肩部酸痛，脖子僵硬，手腕和手臂胀痛。

办公室职业病有哪些

1、办公室职业病主要有以下几种[strong]职业病肩膀劳损[/strong]：颈椎病 在办公室工作中，由于长时间保持固定姿势，如低头工作、使用电脑等，容易导致颈椎压力过大，进而引发颈椎病。腰肌劳损 长时间坐姿不正确或者久坐不动，会给腰部肌肉带来负担，引起腰肌劳损。

2、办公室职员 随着电脑[strong]职业病肩膀劳损[/strong]的普及，越来越多的人选择在办公室工作，而长时间的坐姿、电脑辐射等问题会导致眼部疲劳、颈椎病、背痛、手腕疼痛等症状。此外，办公室还存在室内空气不流通、粉尘、细菌繁殖等问题，容易引起喉咙疼痛、过敏性鼻炎等症状。办公室职员的职业病通常在长时间的工作后发作。

3、颈椎病是颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。办公室文员、教师、科研人员、电脑操作者等长期伏案工作的人群，颈椎病的发病率明显高于普通人群。如果发现有增生并伴有头痛、头晕情况，应及时检查治疗。肩周炎俗称漏肩风，是由肩关节周围的筋腱发生损伤性、退行性病变引起的一种常见病、多发病。

4、最常见的职业病包括视力疲劳、肩颈疼痛和腰背不适。长时间盯着电脑屏幕，会导致眼睛干涩、视力模糊，甚至可能引起近视加深。而久坐不动则会导致肌肉僵硬，尤其是颈部、肩膀和腰部，长期下来可能导致慢性疼痛和肌肉劳损。此外，办公室环境中的不良姿势，如驼背、前倾，也会加重这些问题。

5、办公室工作人员：办公室工作经常需要长时间坐在电脑前，容易导致眼疲劳、颈椎病、肥胖等职业病。 护士：护士通常需要长时间站立和在繁忙的环境下工作，因此容易受到腰痛、手部疼痛等职业病的影响。

6、[strong]职业病肩膀劳损[/strong]你好，颈椎、腰椎患病最为明显，另外长期面对电脑辐射，内分泌系统受一定影响，皮肤老化速度加快，除了患病风险还更易衰老。所以，能少用电脑就少用，节能环保的同时更保护自身健康。谢谢。

7、常见的职业病有哪几种 颈椎病：这是由颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。在一些长期伏案工作的人群如办公室文员、教师、科研人员、电脑操作者等当中，颈椎病的发病率明显高于普通人群，如发现有增生并伴有头痛、头晕情况，应及时检查治疗。

职业病有哪些种类?

职业病是一种由于职业活动而导致的疾病[strong]职业病肩膀劳损[/strong]，在[strong]职业病肩膀劳损[/strong]我国[strong]职业病肩膀劳损[/strong]，法定职业病共有10大类[strong]职业病肩膀劳损[/strong]，包括尘肺病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔疾病等。这些疾病都是在长期接触某些职业因素后引发的健康损害，严重影响劳动者的身体健康和工作能力。目前，我国法定职业病共有132种。

尘肺病及其他呼吸系统疾病[strong]职业病肩膀劳损[/strong]：哮喘、棉尘病等。 职业性皮肤病：如白斑。 职业性耳鼻口腔疾病：如爆震聋。 职业性眼病：如白内障。 职业放射性疾病：如放射性肿瘤。 职业性化学中毒：如铅及其化合物中毒。 职业性传染病：如炭疽。 物理因素导致的职业病：如中暑、高原病。

职业性肺病：职业性肺病是由于长期暴露于各种有害物质，如煤尘、二氧化硅、石棉等而引起的肺部疾病。煤矿工人、石棉工人、砂岩工人等都容易患上职业性肺病。发作时刻可能是在工作时长期暴露于有害物质的环境中，尤其是在没有足够防护措施的情况下。

- 第一类：尘肺，包括13种疾病。- 第二类：职业性放射性疾病，涵盖11种疾病。- 第三类：职业中毒，涉及56种疾病。- 第四类：物理因素所致职业病，包括5种疾病。- 第五类：生物因素所致职业病，有3种疾病。- 第六类：Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ性皮肤病，共有8种疾病。

职业病的种类： 尘肺。有硅肺、煤工尘肺等。 职业性放射病。有外照射急性放射病外、照射亚急性放射病、外照射慢性放射病、内照射放射病等。 职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。 物理因素职业病。有中暑、减压病等。 生物因素所致职业病。有炭疽、森林脑炎等。

职业病是指在工作过程中因接触有害物质而引发的疾病。它主要包括十大类：第一，呼吸系统疾病，包括职业性尘肺病，如矽肺、煤工尘肺、石墨尘肺等，以及过敏性肺炎、棉尘病、哮喘等其他呼吸系统疾病。第二，皮肤病，如接触性皮炎、光接触性皮炎、痤疮等。

职业病通常分为以下几种类型： 职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病，如矽肺、煤工尘肺等。 职业性皮肤病，包括接触性皮炎、化学性烧伤等。 职业性眼病，例如化学性眼部损伤、电光性眼炎等。 职业性耳鼻喉口腔疾病，比如噪声聋、振动病等。 职业性化学中毒，如金属中毒、有机溶剂中毒等。

护士职业病有哪些

护士的职业病主要有以下几种： 腰椎疾病 由于护士工作中需要长时间站立，弯腰、扭腰等操作频繁，容易导致腰部肌肉疲劳，长期下来会引发腰椎疾病。 眼睛疲劳与视力问题 护士工作时需要长时间注视病人、病历、药物标签等，频繁切换视线焦点，容易引起眼睛疲劳，严重时可能导致视力下降。

护士职业病主要有以下几种： 颈椎病和肩关节炎。由于护士工作中需要长时间保持低头、弯腰的动作，长时间站立和手臂频繁活动，容易导致颈椎和肩部的负担加重，从而引发颈椎病和肩关节炎。 腰肌劳损和静脉曲张。

颈椎病和肩关节炎：护士长时间低头记录病情、弯腰照顾病人，以及频繁使用手臂操作医疗设备，可能导致颈椎和肩膀的负担加重，从而引发颈椎病和肩关节炎。

心理压力大的外科护士工作三班倒，工作压力大，工作中不能出错，发药不能出错，注射不能出错，输液要求一次处理，出错会引起患者不满。加上经常上夜班、拖班、倒班制中断生物钟等，另一方面患者和家人的不理解和医生的不认可、职场的暴力倾向等。长期持续的话，会产生不安、抑郁等紧张感和其他病理征兆。

如果我是一名护士，常见的职业病表现可能包括： 疲劳和缺乏休息：由于护士的工作通常需要长时间站立和走动，疲劳和缺乏充足的休息成为常见问题。护士可能会经常熬夜或者加班，导致身体疲累、睡眠不足等问题。

工作多年肩膀关节劳损需要做手术,这个可以去做工伤鉴定吗?

上班长期工作过度劳累，那不属于工伤，可以考虑，是不是属于职业病？但是国家对职业病是有严格的规定的，你需要做检查。要有腿关节痛劳损和长期上班工作之间的必然关系。尤其是劳损，腿关节的劳损，通常也与走路有关，所以证明相当困难。

如能通过劳动能力鉴定委员会专家组鉴定为该腰肌劳损由腰部扭伤导致，可以按照工伤处理。

根据描述是无法直接判定是否是工伤的，需要员工进行职业病鉴定，判定是否符合职业病的要求，如果属于职业病，那么是可以申请认定为工伤。如果并不属于职业病，那么是不能认定为工伤的。职业病认定见扩展资料。

你说在工厂里面打工，弄的双手长的慢管综合症。还得要求做手术，然后想要求厂里嗯工伤处理。这种情况得根据你治疗的结果来看。而且像你说的这种现象应该属于慢性病的一种。那么算不算工伤还得通过一定的部门儿来进行鉴定。然后还得看鉴定的结果到底是怎样的符不符合工伤的条件来处理。

向人力资源和社会保障局（原劳动局）申请工伤认定，公司需要在事故发生的一个月内申报，如果公司不申请，则工伤职工或者其近亲属在一年内提出认定申请。

十级。根据查询39健康网显示，工伤骶髂关节扭伤和劳损是可以评为十级伤残的，十级伤残意味着日常活动能力、工作和学习能力、社会交往能力等部分受限。

工伤必须符合法定条件并经法定程序认定为工伤.因此，发生工伤后，依法进行工伤认定非常重要. 工伤认定申请即可由用人单位提出，也可由工伤职工或者其直系亲属、工会组织提出。用人单位应当自事故发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起三十日内提出，遇有特殊情况，经劳动保障部门同意，可以适当延长。

我是美容师,给客人做完肩颈,后背后脊疼?

这是美容师的职业病之一，长期的低头，出力推背、按摩等，都会对肩膀和颈椎造成一定的影响，形成劳损。建议工作空余时间，多转动肩膀和头等伸展的运动。回到家，也可适当的进行按摩。如果痛症比较严重，建议还是去医院进行治疗。

颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是人体、经络的十字路口。是生命的中枢段 3连着我们的心脏和大脑，肩颈堵塞，大脑供氧供血就会不足，大脑一缺氧人就会健忘，爱睡觉，有的还会头痛头晕，严重的肩颈堵塞的人会呕吐恶心。

颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是人体经络的十字路口，承载着生命的重要部分。一旦肩颈堵塞，大脑供氧供血将不足，可能导致记忆力减退、疲劳、头痛、头晕等症状，严重时甚至会出现恶心呕吐。 颈椎区域不仅支持头部重量，还频繁参与运动，颈椎的椎间盘狭窄、韧带薄弱，因此易受压迫和劳损。

做完后，你的肩颈肌肉酸痛马上减轻，感觉温温热热的，全身都感到很轻松，回往睡觉也睡的香，做了几次后就能看到脸上更加亮白，让你肤色更美丽，这就是以内养外的效果。肩颈保养主要功能：放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛，神经痛，肌肉酸痛，眩晕，头晕，头痛，偏头痛。

美容师给客人做肩颈时该说什么专业知识 肩颈的重要性1颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是人体、经络的十字路口。是生命的中枢段 3连着我们的心脏和大脑，肩颈堵塞，大脑供氧供血就会不足，大脑一缺氧人就会健忘，爱睡觉，有的还会头痛头晕，严重的肩颈堵塞的人会呕吐恶心。

非常腰疼颈椎和肩膀也疼怎么办

如果检查结果提示存在颈椎问题，可以考虑带孩子找中医正骨，进行关节复位治疗。这种治疗方法在临床中被广泛采用，并且对于缓解颈椎引起的疼痛具有一定的疗效。同时，在日常生活中，保持正确的坐姿和站姿也非常重要。尽量避免长时间低头玩手机或电脑，定期进行颈部肌肉的放松和拉伸运动，有助于减轻颈椎压力。

治疗偏方一：退着走 “退着走”即连续后退行走的锻炼方式。对于慢性腰痛患者而言，“退着走”能增强腰背肌群的力量，提高腰椎的稳定性和灵活性。在“退着走”的过程中，腰部肌肉有节律地收缩和放松，有助于改善腰部血液循环和新陈代谢，从而起到一定的治疗作用。

对于长时间睡觉后出现的腰疼，可以采取一些措施来缓解。热敷可以帮助放松肌肉，促进血液循环；适当的按摩和推拿可以舒缓肌肉紧张；扭腰和倒走等运动可以缓解腰部压力；如果疼痛严重，可以考虑针灸治疗。如果腰疼持续且严重，应及时就医。

可以适当的用一些热水袋放在自己的肩膀部位和腰部，可以适当的缓解一些疼痛。像肩膀和腰部的疼痛还是因为颈椎方面的原因多。

紧张，从而引起酸胀、疼痛、不适感，严重还可以刺激神经，引起四肢的麻木、酸胀、乏力等症状。另外，一些自身免性疾病如强直性脊柱炎，严重的骨质疏松患者都可以引起脊柱部位疼痛不适。出现这种情况以后如果休息自制动不能缓解，建议到医院就诊，进行必要的查体及辅助检查，明确诊断以后对症治疗。

我是一名教师,也许是职业病吧,现在我的右肩膀很疼,有时候都抬不起来,该...

1、肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。手抬不起来，是肩周炎的特定征象，一般年龄在50左右，才会出现，男的出现会晚一些，所以有五十肩之说。不治疗，一般只要1年，有的会2年自愈。

2、这个多见于职业病，像老师、理发师、实验室人员，经常举着上肢工作，就可能导致这个区域肌筋膜劳损，刺激神经，造成局部的疼痛，放射到肩膀疼痛，只要通过手法处理掉这个区域的激痛点，症状就可以消除。

3、近年来，职业性骨骼肌肉疾病越来越受到重视，根据劳保申请资料统计，职业性骨骼肌肉疾病认定，前3名为职业性腕隧道症候群、职业性腰椎椎间盘突出及职业性肩部肌腱炎。陈俊杰举例，营造从业人员、仓储运输工作者、清洁人员、油漆工与汽车修护人员较容易有得到旋转肌袖症候群。

4、肩膀酸痛并不是由于什么原因而突然产生的，而是随着日常生活的积累而逐渐显现出来的症状。从职业上说，牙医、白领中患有肩膀酸痛这一职业病的非常多。他们的共同点就是一直向前弯着身子工作。长时间保持同一姿势时，也会用到肌肉，因此疲劳积聚。久而久之，便引发了肩膀酸痛。

5、这个多见于职业病，像老师、理发师、实验室人员，经常举着上肢工作，就可能导致这个区域肌筋膜劳损，刺激神经，造成局部的疼痛，放射到肩膀疼痛，只要通过手法处理掉这个区域的激痛点，症状就可以消除。右上肢外伤或固定时间过长及肩部的挫伤和牵拉治疗不当引起。

职业性颈肩疼怎么治疗?

方法游泳 在游泳过程当中，颈部的肌肉和腰肌都能够得到很好的锻炼，而且人体在水中是没有什么重量负担的，锻炼的时候不会对颈椎部位造成损伤。

颈肩综合征算是一种职业病，多数见于在电脑前工作的人群，针对颈肩综合征可以考虑轻度的推拿，另外可以在每晚进行常规的热敷。如果患者颈肩酸痛特别严重，可以考虑针灸，针灸对于改善颈肩综合征所引起的疼痛效果比较不错。

对于OL们来说，改善颈肩痛的方法有很多。例如，时常将头部转向不同的方向，以缓解颈部肌肉的紧张；将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”，有助于放松肩膀和背部的肌肉；下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，这些都有助于舒解疼痛。

在劳动后，活动一下四肢或躺在床上伸伸懒腰，以缓解疲劳，减轻或消除疼痛。腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。

改善方法 将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。垂头看屏幕脖子容易疼。小贴士上班族改善颈肩痛的3个方法、时常将头部转向不同的方向。将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。

引言：颈椎病是临床常见病，以前多见于中老年人，现在很多年轻人也有颈椎病。 以前是会计、教师的职业病，但现在是办公室的多发病。那么，办公族的颈肩酸痛，用粗盐热敷有没有用呢？粗盐热敷的好处1 .改善颈椎疼痛。现代白领经常使用粗盐加热颈椎。

如今，这已经成了上网一族的新职业病。改善方法：将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。