干眼症是职业病？现代职场人群的高发困扰

干眼症已成为全球常见的眼部疾病,而最新数据显示，干眼症是职业病这一观点正被越来越多研究证实，长期面对电子屏幕、空调环境、高强度用眼的职场人群，如程序员、设计师、文字工作者等，发病率显著高于普通人群，世界卫生组织（WHO）甚至将干眼症列为“职场相关性疾病”，呼吁企业重视员工眼健康。

干眼症为何被定义为职业病？科学依据解析

干眼症是职业病的核心原因在于其发病与工作环境高度关联：

1. 屏幕依赖：职场人日均8小时以上盯屏幕，眨眼频率降低60%，导致泪液蒸发过快。
2. 空调环境：密闭办公空间湿度低，加速眼表水分流失。
3. 隐形眼镜佩戴：约40%职场女性因长期戴隐形眼镜加重干眼症状。
   国际劳工组织（ILO）2023年报告指出，干眼症在办公族中的发病率较10年前增长3倍，证实其职业相关性。

干眼症是职业病？这些行业人群需警惕

以下职业群体被列为干眼症高风险人群：

• IT从业者：长时间编码、调试，眼部疲劳指数最高。
• 金融从业者：高频数据审核、多屏操作加剧用眼负担。
• 教育工作者：备课、批改作业导致持续性用眼过度。
  中国医师协会建议，此类职业人群应每年进行一次干眼症筛查。

应对干眼症职业病：职场人的护眼指南

调整用眼习惯

• 遵循“20-20-20法则”：每20分钟看20英尺外物体20秒。
• 主动增加眨眼次数,保持眼表湿润。

优化办公环境

• 使用加湿器维持室内湿度40%-60%。
• 调整屏幕高度,使视线略向下倾斜10-15度。

科学干预治疗

• 轻症：选用人工泪液（无防腐剂型）。
• 中重症：需在医生指导下进行睑板腺理疗或抗炎治疗。

参考国家卫健委《干眼症诊疗指南》，早期干预可有效避免角膜损伤。

干眼症是职业病，但可防可控

干眼症作为现代职场“隐形杀手”，需从个人习惯、企业关怀、医疗支持三方面共同应对，建议企业为员工提供护眼培训，并配备防蓝光设备；个人若出现眼干、畏光等症状，应及时就医。

权威参考：

• 世界卫生组织《职场健康白皮书》
• 中华医学会眼科学分会《干眼症诊疗共识》
• 丁香医生、腾讯医典等平台科普数据