日照大病癌症医疗保险报销范围是什么

1、慢性肾功能衰竭门诊透析；列入医疗保险支付范围的器官移植后门诊用抗排斥药；恶性肿瘤门诊化疗、介入治疗、放疗或核素治疗；血友病专科门诊治疗；再生障碍性贫血专科门诊治疗；地中海贫血专科门诊治疗；颅内良性肿瘤专科门诊治疗 其他大病癌症等。

2、个人负担的合规医疗费用超过2万元，低于10万元的部分给予50%补偿；10万元以上（含10万元），20万元以下的部分给予60%补偿；20万元以上（含20万元）的部分给予65%补偿。也就是说，报销比例最高可以达到65%，但一个医疗年度内，居民大病癌症保险每人最高给予40万元的补偿。

3、大病癌症医疗保险保障的范围包括所有适用于本市行政区域内的市和区县地方所属企业及其职工和退休人员。

4、日照满足条件的市民可以申请大病癌症医疗保险保险，减轻家庭看病带来的经济负担，那么，日照大病癌症医疗保险报销比例是什么？0至2万元（含2万元）支付50%，2万元至10万元支付60%，10万元至20万元支付70%，20万元以上支付比例80%。

5、日照市大病二次报销的条件是国家认证的疾病。根据查询相关公开信息显示：经过了国家认证的疾病才可进行二次报销，比如儿童白血病、先心病、终末期肾病、唇腭裂、乳腺癌、宫颈癌、重性精神疾病等，故日照市大病二次报销的条件是国家认证的疾病。

6、“日照暖心保”共有4项核心保障，范围覆盖医保目录内外，报销额度最高累计可达330万。

高铁泰安站新区的新区情况介绍

1、高铁泰安站新区坐落在中国山东省泰安市泰城西区的核心地带，距离市中心不足10公里，与岱岳区行政中心紧密相邻。它扼守着京沪高速公路泰安西出口，交通便捷。

2、概况与范围泰安高铁新区位于泰安市中心城区中西部， 北依五岳之首泰山，南接泰安高新技术开发区，东接泰安主城区，处于一山一水一圣人的黄金旅游线的中间位置，是宜商、宜居的新城区。

3、位于泰城岱岳区地域的西外环路东侧，A地块是新泰安站周边的重点建设项目，它以公共服务型展示区的身份矗立。这片区域占地124公顷，安置区的总建筑面积约为30万平方米，是高铁泰安站的直接邻近区域，象征着新区的重要入口。

4、泰安市高铁新区是市直功能开发区，其行政区域属于岱岳区。位于泰安市中心城区的中西部，高铁新区北靠五岳之首的泰山，南邻泰安高新技术开发区，东接泰安主城区，处于一山一水一圣人的黄金旅游线之中，是兼具商住的新城区。高铁新区由泰安市委市政府于2008年决定建设，总面积约25平方公里。

5、泰安高铁新区包含以下村庄：家庄、高家庄、王家庄和刘家寨等。泰安高铁新区位于泰安市的核心区域，随着高铁建设的不断推进，该区域得到了迅速的发展。以下是关于这些村庄的 高铁新区的范围与村庄分布密切相关。

6、项目名称：商住综合体（A-1地块）项目概况：该项目选址位于高铁新区内，具体位置北至开元河、南至规划二路、西至桃花源路、东至开元河，占地面积716亩总投资5亿，主要建设二类居住、商务办公、餐饮休闲及相关配套服务业等项目。

左手大拇指骨折、工伤应该获得多少赔偿?

1、不同的地区标准也不一样，大拇指骨折认定工伤应该是九级 九级工伤赔偿标准计算方式：一次性伤残补助金九级伤残=本人工资×9个月劳动合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

2、一次性伤残补助金=本人工资X7个月；一次性工伤医疗补助金，十级伤残为每满一年发给0.1个月本人工资，不满一年的按一年计算；一次性伤残就业补助金：十级伤残为每满一年发给0.1个月本人工资，不满一年的按一年计算；其他费用根据实际确定。

3、您的情况大致可能是 十级工伤 ， 工伤 10级标准：1）一手指除拇指外，任何一指远侧指间关节离断或功能丧失；2）身体各部位骨折愈合后无功能障碍；手指有骨折的情况，可以评10级工伤。十级工伤赔偿可获得以下赔偿： 医疗费用 ：根据医疗机构的发票确定。

4、左手大拇指遭受开放性骨折，如果治愈后没有影响到功能，根据相关法律，可以被认定为十级伤残。这类伤残级别的伤者，将获得相当于本人七个月工资的伤残补助费。具体依据为《工伤鉴定标准》中的十级伤残规定，即身体各部位骨折愈合后，如果没有留下功能障碍，便符合十级伤残的标准。

5、该工伤骨折能赔偿4-6万元。工伤在第一时间去申请伤残鉴定，确认伤残等级之后相关单位应当根据各项赔偿项目对其进行赔偿。用人单位未在规定的期限内提出工伤认定申请的，受伤害职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接提出工伤认定申请。

日照市岚山渔民在岚山渔业互保买的保险能在济南做右手拇指伤残鉴定吗...

1、由工伤职工所在单位填写《劳动鉴定申请表》[strong]日照职业病医院[/strong]，申请劳动鉴定。

日照大病癌症医疗保险范围是什么

1、大病癌症医疗保险保障的范围包括所有适用于本市行政区域内的市和区县地方所属企业及其职工和退休人员。

2、慢性肾功能衰竭门诊透析；列入医疗保险支付范围的器官移植后门诊用抗排斥药；恶性肿瘤门诊化疗、介入治疗、放疗或核素治疗；血友病专科门诊治疗；再生障碍性贫血专科门诊治疗；地中海贫血专科门诊治疗；颅内良性肿瘤专科门诊治疗 其他大病癌症等。

3、日照大病癌症医疗保险报销多少钱？居民大病癌症保险起付标准为2万元，个人负担的合规医疗费用2万元以下的部分不给予补偿。2万元以上一个医疗年度内，居民大病癌症保险每人最高给予30万元的补偿。居民大病癌症保险起付标准为2万元，个人负担的合规医疗费用2万元以下的部分不给予补偿。

4、日照市城镇居民大病癌症保险筹资标准为每人30元，实行市级统筹，覆盖全市所有城镇居民基本医疗保险参保人群，以后每年度的筹资标准随大病癌症保险的资金运行情况动态调整。

5、“日照暖心保”共有4项核心保障，范围覆盖医保目录内外，报销额度最高累计可达330万。

6、涵盖在医保定点医疗机构发生的住院和门诊慢特病医疗费用。报销范围包括经过日照市基本医保、大病保险等相关政策报销后仍由个人负担的部分。医保外住院费用：涵盖在医保定点医疗机构发生的合理治疗所需的乙类自付及全额自费费用。

日照市养老医疗保险电话

1、保哥提示：日照医保查询电话是多少？查询电话是0633-8866080，市民也可以拔打东港区社会医疗保险事业处电话0633-3663355和岚山区社会医疗保险事业处电话0633-2618956咨询医保业务。

2、日照医保局电话是0633-8866080。日照市民想要查询医保信息，可以拔打医保局电话查询，而提前了解电话号码是有必要的。

3、保哥提示：日照医保信息查询方法有哪些？市民可拨打日照市医疗保险管理中心电话0633-8866080查询，也可以登录官网查询，或者携带本人有效证件及社保卡至日照医保局办公大厅窗口查询。

4、日照市社会医疗保险事业处 地址：日照市北京路128号 上网查询 网站网址：http：// 保哥提示：日照医保卡余额查询怎么查？市民可拨打日照市医疗保险管理中心电话0633-8866080查询，也可以携带本人有效证件及社保卡至日照医保局办公大厅窗口查询，或者登录官网查询。

5、地址：日照市北京路128号 电话查询 日照市医疗保险管理中心 电话：0633-8866080 上网查询 网站网址：http：// 保哥提示：以上就是有关日照医保个人账户余额查询的三种方法。市民们可以结合自身情况来选择这三种查询方法都是可行的。

6、拨打日照市医疗保险中心统一查询电话0633-8866080，同时可以咨询医保编号、医保卡定点医院、医疗保险办理、医疗保险补缴（补交）、医疗保险转移等问题。网上查询 登录日照市医保查询网：http：//。

长期面对电脑如何保护眼睛需要长时间对着电脑屏幕工作的人该怎样去...

常坐电脑前的人怎样保护眼睛 菊花茶是保护“眼睛”的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

首先，调整电脑屏幕是关键。屏幕的光度、对比度和闪烁频率都可能对眼睛造成不适。因此，我们需要根据环境光线来调整屏幕亮度，白天可稍暗，晚上则稍亮，同时确保字体大小适中，避免反光，使屏幕设置更加符合个人需求。其次，保持正确的坐姿和眼睛与屏幕的距离同样重要。

对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。一是让眼睛休息一下，二是舒缓一下自己的紧张情绪。 别跟着电脑耗，你肯定耗不过。

长时间面对电脑工作，眼睛容易疲劳，此时可以采用蒸眼法进行缓解。具体操作为背部靠在椅子上全身放松，闭上双眼，用双手快速相互摩擦使之生热，趁热用双手捂住双眼，等热量散完后马上拿开，同时用力睁眼，反复3～5次，有助于促进眼睛血液循环和新陈代谢。长时间坐在电脑前工作时，需要注意劳逸结合。

一 天天对着电脑的人，怎么保护自己的眼睛 首先，需要养成多眨眼的习惯，干眼症是一种压力型的病症，如果眼睛长时间专注的盯着一个方向，就可能会诱发干眼症，因此养成多眨眼的习惯有助于眼睛保持湿润，预防干眼症的发生。

调整姿势、座位和屏幕位置 保持良好的坐姿对于缓解眼睛疲劳至关重要。尽管不是每个人都能达到完美坐姿，但应尽量向标准靠拢。选择符合人体工程学设计的椅子，无论是昂贵如谷歌的Contessa椅子，还是经济型的人体工程学椅子，都能有效减少长时间坐着带来的不适。

职业病危害应急措施

1、加强职业病危害事故的应急救援措施有建立健全职业病危害事故应急救援预案、应急救援设施完好、定期演练职业病危害事故应急救援预案。职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。

2、发生急性中毒应立即将中毒者送医院急救，并向院方提供中毒的原因、毒物名称等；（2）若不能立即到达医院，可采取现场急救处理：吸入中毒者，迅速脱离中毒现场，向上风向转移至新鲜空气处，松开患者衣领和裤带；口服中毒者，应立即用催吐的方法使毒物吐出。

3、作业场所的预防职业病危害措施包括：- 进行职业卫生评价，淘汰落后的生产及工艺，加强泄漏源的安全管理。- 加强进入高毒物品作业场所人员的劳动保护措施，提供符合标准的防护用品，设置现场监护人员和救援设备。- 设置有效的通风装置与自动报警装置，对高毒物质采取严格的密闭和隔离式操作。

4、发生或者可能发生急性职业病危害事故时，应立即采取应急救援和控制措施，及时组织救治、进行健康检查和医学观察。

5、定期监测与检查：定期对工作环境进行监测，检查工人的身体状况，及早发现并处理职业病问题。综上所述：职业病危害防控工程措施是保障工人健康的重要手段，通过控制源头、提高防护设施、提供个人防护用品、加强健康教育及培训以及定期监测与检查等方面，可以有效减少或避免职业病的发生。

6、预防与预警： - 危险源监控： 通过劳动保护措施和医疗保证措施，如提供个人防护装备，监控和预防职业病发生。 - 预警行动： 提供培训，对违反规程行为及时报告和处理，确保信息及时传递。 信息报告程序： 确定了报警与求救方式，明确了信息上报流程。

山东医科大学怎么样

在国内顶尖的医科大学中，山东医科大学以其雄厚的师资力量和优良的教学质量脱颖而出，成为众多学子追求的学术殿堂。学校注重教学与临床实践的紧密结合，致力于培养具有扎实理论基础和丰富实践经验的医学人才。

山东医科大学：作为山东大学医学人才培养、科学研究和社会服务的二级办学机构，山东医科大学在医学领域具有较高的声誉。拥有一批高素质的中医学专任教师，其中具有高级职称人员占比高。拥有国家级科研机构和省部级重点实验室，科研实力强大。

山东医科大学在医学教育、科研与国际交流方面展现出了强大实力与潜力，是一所值得考虑的医学高等院校。在选择学校时，还需综合考虑个人兴趣、职业规划及学校具体专业设置等因素，建议有意向的学生与家长深入了解学校信息，做出明智决策。

山东最好的医科大学主要包括以下几所：山东医科大学：是负责山东大学医学人才培养、科学研究和社会服务的二级办学机构。拥有中医学专任教师477人，其中具有高级职称人员341人，另聘有临床教授副教授302人。设有3个国家级科研机构以及12个省部级重点实验室等，显示了其强大的科研实力。

山东第一医科大学是一所具有较高档次和实力的医科大学。以下是对其档次的详细分析：办学层次与地位：山东第一医科大学是山东省重点建设的高水平大学之一，拥有较高的办学层次和地位。学校在医学领域具有较高的知名度和影响力，是山东省乃至全国医学教育、科研和医疗服务的重要力量。

个人认为山东医科大学护理专业确实不错。学校由山东省人民政府举办，省教育厅与省卫生健康委共同管理，以省教育厅为主。济南主校区位于济南，泰安也设有分校区。这所学校是山东省重点建设大学，同时也是山东省最大的医学科研机构之一。

总的来说，山东医科大学护理专业是一个值得选择的专业，无论是从教学质量、师资力量还是实习机会等方面来看，都具有很高的性价比。此外，学校还为学生提供了各种奖学金和助学金，帮助他们减轻经济负担，使他们能够专注于学习。

长期用电脑如何护眼?(如种什么植物、屏保等)

不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时[strong]日照职业病医院[/strong]，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上[strong]日照职业病医院[/strong]的距离，最好采用下视20度的视角。

调节屏幕颜色保护眼睛 使用电脑时候一定要学会更好的调整电脑上的一些显示器的亮度：显示器亮度过暗，瞳孔放大，易造成眼睛疲劳，宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次，显示器上的字看起来应该清晰、稳定，宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。

在室内放置一些植物，不仅可以调节室温，还能补充氧气，而仙人掌因其较强的辐射吸收能力而成为理想的选择。使用屏保软件并不是最有效的方法，因为许多屏保功能较为花哨，反而可能增加眼睛负担。因此，建议采用更为简单直接的方式保护视力。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

通常来说绿色保护眼睛，很多人看手机时间长了就会选择绿色屏保，或者在电脑前放一个绿色植物。③ 将电脑屏幕调整成绿色，能起到护眼作用吗 长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。

取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

日照暂住证如何办理

1、日照市东港区办暂住证实施依据：《居住证暂行条例》（2015年11月26日国务院令第663号）第二条：“公民离开常住户口所在地，到其他城市居住半年以上，符合有合法稳定就业、合法稳定住所、连续就读条件之一的，可以依照本条例的规定申领居住证。

2、日照暂住证的办理流程包括提交相关材料、审核信息、制作证件等多个环节。当申请人提交完整的资料后，相关部门会进行信息的核实和审批。这一过程通常需要一定的时间，以确保信息的真实性和完整性。具体的办理时间可能会因不同情况而有所变化。

3、准备好材料：个人需提供：身份证原件、一寸免冠彩色照片两张（两张相同）、在租赁期间内的房屋租赁合同。房东提供材料：房产证的原件或者复印件，房东身份证复印件。居委会提供材料：需要居住证明，要原件。

4、日照办理一卡通外地人可以拿暂住证办理的。办理暂住证需要提供办证人身份证原件、复印件一份（正反面复印到一张B5纸上）、房屋原户主身份证复印件、户口本复印件各一份，如系 租赁房屋，需提供房屋产权证明原件并提供复印件一份，房屋租赁合同复印件一份。

5、第十二条义务教育阶段学生转学，须由父母或者其他法定监护人向转出学校提出申请，经学校审查，主管教育行政部门确认后，持户口簿或户籍迁移证明、房产证或相关证明材料，到转入地教育行政部门申请办理转学手续。转入地教育行政部门同意接收的，出具《同意转入证明信》。

6、同时，经组织、人事、劳动保障部门统一录用或调入的有关人员，应及时为其办理迁移落户手续。所需手续：毕业证或职称证书、缴纳社会保险金证明、《暂住证》、户籍证明、落户证明、个人申请。 请谈一下投靠亲属落户的条件及所需的手续。 对到我市投靠亲属落户的，属夫妻投靠的，不受年龄、婚龄的限制。

在电脑面前呆久了脸上是不是会变油

是啊，一定会变油的，经常玩电脑的人都知道玩长时间的话脸上会出现油脂，这是为什么啊，因为电脑是有辐射的，你的皮肤会根据辐射分泌出油脂，是很正常的事情，建议玩电脑每2个小时洗脸一次，会对喜欢的皮肤有好处，不会粗造起痘的。

首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。

经常坐在电脑前，皮肤会很干燥，所以皮肤就会分泌大量的油脂来保护皮肤，这就是问什么皮肤会特别油的原因了。

电脑辐射严重时会诱发一些癌症，并会造成癌细胞加快繁殖，影响我们的循环系统。电脑辐射的预防方法有哪些种植绿色植物：在电脑桌面前放些吸收辐射的绿色植物，比方说仙人掌、芦荟、千年木等一些易吸收辐射离子的一些绿色植物。

这样也容易导致皮肤很油；长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹；所以建议你上网前不妨涂上护肤乳液后加一层隔离霜，以略增皮肤抵抗力。还有就是离开电脑后，第一项任务就是要去洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，还可以润肤养颜。

第一你可能是中性或由性皮肤，时间长了自然就出油了。第二，电脑的辐射作用对皮肤很不好，是毛孔增大，皮肤粗糙。

是的！！因为电脑的辐射相当的强...我也是这样 但是我调整过后好了很多 解决方法如下：毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多，毛孔不但粗大还有些黑头，用清洗毛孔的洗面奶再加上盐，有两点原因：一是：盐有杀菌的作用，可以把毛孔里作祟的病菌杀死。

30种能请长期病假的疾病

1、根据我国法律的规定可以长期请病假的疾病主要包括癌症、因肾脏功能丧失导致的尿毒症、患有心脑血管疾病的患者、因一些职业而导致患病的患者等。如果劳动者因为生病休息的，用人单位需要向劳动者支付全部的工资，当劳动者因请病假超过了劳动合同所规定的期限的，用人单位应当按照双方合同的约定向劳动者支付病假工资。

2、经劳动人事部门认定的人民医院确诊为需要长期病休不能正常上班的职工可以申请长期病假如：癌症病人、尿毒症、严重心血管病人、严重职业病、严重放射病人、精神病人等。如因公病休者，发全额工资，如因病假超过6个月者应发放病假工资。

3、没有规定什么病，这个是根据工作年限决定的。为了适应劳动用工制度改革需要，保护劳动者合法权益，促进企业改革，完善劳动合同制度，根据《中华人民共和国劳动法》有关医疗期限的规定，我部制定了《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，现予发布，自1995年1月1日起施行。

4、重型再生障碍性贫血（ⅠⅡ型）； （31）食管闭锁或切除后，摄食依赖胃造瘘者； （32）小肠切除3/4，未施行逆蠕动物吻合术； （33）孤肾部分切除后，肾功能不全失代偿期； （34）肾功能不全尿毒症期。 三级工伤与职业病鉴定标准 以下37种情况之一者可认定为三级工伤或职业病。

5、四，对某些患特殊疾病（癌症、精神病、瘫痪等）的职工，在24个月内尚不能痊愈的，经企业和劳动主管部门批准，可以适当延长医疗期。 问题七：劳动法规定的医疗期满无法工作继续请病假单位不同意怎么办？ 10分 劳动法规定的医疗期满无法工作的，用人单位可以提出解除合同并支付经济补偿金的。

6、三）病假休息的时间由医生根据病情决定，但医院一般会根据急诊、一般疾病、严重慢性疾病而做相应的休假时间规定。（四）一般医院都会有专门的部门负责审核盖章。

7、干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要症状包括眼睛干涩、痒、有异物感等，严重时甚至可能导致视力下降。对于干眼症患者来说，及时的治疗和休息是非常重要的。因此，是否可以开具病假条取决于患者的具体病情以及医生的建议。

经常坐办公室容易得什么病?

1、长时间久坐在办公室里可能会带来一系列健康问题和身体危害[strong]日照职业病医院[/strong]，包括[strong]日照职业病医院[/strong]： 肌肉疲劳和酸痛：长时间保持相同[strong]日照职业病医院[/strong]的姿势会导致肌肉疲劳和酸痛，尤其是脊柱、颈部、肩部和臂部的肌肉。 脊柱问题：长时间久坐会增加脊柱压力，容易导致脊柱变形、脊椎间盘突出和脊柱曲度异常，引发腰痛、颈痛和背痛。

2、电脑职业病 因坐姿不正确、工作间及桌椅设计不合理，电脑操作人员可产生与电脑有关的职业病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神经根发炎，除会引起患者肌肉酸痛、抽筋及无力外，还会使关节退化、手部活动范围减少。延迟睡眠综合征 有些人由于经常加班熬夜，白天会出现精神状态不佳或嗜睡现象。

3、首先，久坐导致血液循环受阻，容易引发肌肉酸痛、僵硬等问题。长期久坐还可能导致痔疮，出现肛门疼痛、流血甚至便血。此外，久坐还可能引发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因此，女性应特别注意坐姿对健康的影响。其次，久坐对颈椎的影响也不容忽视。

4、长期坐在办公室工作，可能会引发一系列职业病。这些健康问题不仅影响工作效率，还可能对个人健康造成长期损害。最常见的职业病包括视力疲劳、肩颈疼痛和腰背不适。长时间盯着电脑屏幕，会导致眼睛干涩、视力模糊，甚至可能引起近视加深。

5、颈椎病：长期不良坐姿或长时间面对电脑，可能导致颈项肌疲劳、颈肩痛和项肌痉挛。这可能是颈椎间盘退行性变的结果，进而引起颈椎病。正确的坐姿和定期休息可以帮助缓解这些问题。 腰椎病：长时间坐着或不良坐姿可能导致腰部软组织紧张和缺血，引起腰肌劳损。

6、久坐会生病。久坐会导致心脑血管疾病，降低血液循环，心脏工作量减少，久之会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%。

7、上班一族除了睡觉，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多长期久坐的办公室女郎，月经前及月经期常有剧烈疼痛，专家说这个主要是因为缺乏正常运动，以致气血循环障碍。下面来看一看，久坐的危害到底有哪些 1伤害心脏 由于久坐不动，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。