预防职业病的诗歌

在工作岗位上，保护自己要紧，

预防职业病，需谨慎行事。

戴好防护具，呼吸清新空气，

定期休息息，身心健康永驻。

工作环境改善，职业病远离，

健康生活方式，幸福与你同在。

职业病无情，预防当先行，

让我们共同努力，远离病痛纷纷。

公交司机如何预防职业病

公交司机可以通过以下方式来预防患上职业病，第一、严格控制连续驾车时间；

第二、保持定量的运动；

第三、保证充足的睡眠；

第四、养成良好的饮食习惯。建议停车休息时,司机最好能下车活动一下颈椎,并用双手捏揉，并用双手揉捏颈椎两侧的肌肉，同时可做原地跳跃运动。

长期使用电脑工作的人应如何预防职业病

哈哈哈，作为一个计算机专业的博士生，每天面对电脑的时间是相当长的。久而久之，眼睛、颈椎、腰椎、手腕都会产生不同程度的劳损。

下面我来分享一下我的“养生”方法吧！

说真的，休息比什么防护都管用。当损伤累计到一定程度，再怎么挽回都回不到最佳的状态。

就我个人来说，会在手环上设置久坐提醒，当连续坐一段时间后，手环就会震动提示，这时就可以起身接个水、上个厕所了。

经常面对电脑，屏幕产生的蓝光对眼睛会产生不小的伤害。可以选择佩戴防蓝光眼镜（一般为黄色）或者在眼镜上选择防蓝光镜片（有防蓝光功能的透明近视镜片）。

经常使用键盘鼠标的话，手腕常常处于悬空发力的状态，时间长很容易造成关节的劳损。可以使用键盘手托和鼠标腕托，来缓解关节的疲劳。

键盘手托一般是长条状物品：