职业病的预防要做些什么?

1、总的来说，职业病防治是一个系统工程，需要从预防、健康检查、管理和教育培训等多个方面入手，确保劳动者的健康和安全。

2、定期对车间作业人员进行职业病危害教育，提高其对职业病危害的认识，掌握防治方法。粉尘作业防护：接触粉尘作业的人员应降低粉尘浓度，采取喷水等措施降低扬尘，并正确佩戴防尘口罩。喷漆作业防护：喷漆作业人员应严格按操作规程施工，检查通风设施，佩戴防毒口罩。

3、预防职业病需要实施以下措施： 职业卫生管理：建立职业卫生制度，进行危害辨识与控制，并维护工作环境安全。 劳动保护：制定劳动保护政策和措施，控制有害因素，并提高员工保护意识。 职业健康检查：定期进行健康检查，监测有害物质影响，并及时治疗患者。

4、在职业病防治方面，早期发现职业病、职业健康损害和职业禁忌证至关重要。这包括对现有员工进行定期体检，确保及时发现可能存在的健康问题。同时，对于新入职员工，应进行详细的岗前体检，以便提前识别潜在的健康风险。

5、化验员预防常见职业病措施：（一）加强管理培训，强化自我防护意识 因检验科的工作比较特殊，相关部门应制定一系列的制度，比如：消毒隔离制度、医疗废弃物处理制度等等，同时应指定专业人员布置、检查和落实生物安全工作。上岗前，应进行岗前培训、考核等一系列的检查。

6、防止职业毒害的技术措施主要包括以下几个方面： 职业卫生防护措施：这涵盖了工作场所的职业病危害防护设施、个人使用的职业病防护用品，以及职业病防治的管理措施。这些措施旨在预防、消除或降低工作场所的职业病危害，减少职业病危害因素对员工健康的影响，以保护他们的健康。

7、职业病危害防护措施包括以下几个方面：制定预防措施 这是防止职业病危害发生的最有效方式。通过调查了解生产环境和劳动条件可能产生的职业危害，制定出针对特定职业病的预防措施。这些措施包括但不限于改善工作环境、配置安全设施、加强个人防护等。

职业病危害防护措施包括哪些内容

使用防护设备和技术 在生产过程中使用防护设备和技术，减少或消除职业病危害因素的产生和接触。例如，使用自动化设备和远程操作技术，减少劳动者直接接触有害物质的机会。同时，加强设备的维护和保养，确保其正常运行，防止产生新的危害。

职业病危害防护措施涵盖多个关键领域，具体如下： 预防措施的制定：这是防范职业病危害的根本方法。通过分析工作环境和劳动条件可能引致的职业危害，制订出针对特定职业病的预防策略。这些策略包括但不限于改善工作环境、配置必要的安全设施、加强个人防护等。

作业场所的预防职业病危害措施包括：- 进行职业卫生评价，淘汰落后的生产及工艺，加强泄漏源的安全管理。- 加强进入高毒物品作业场所人员的劳动保护措施，提供符合标准的防护用品，设置现场监护人员和救援设备。- 设置有效的通风装置与自动报警装置，对高毒物质采取严格的密闭和隔离式操作。

控制有害物质释放：采取措施减少有害物质排放，如使用防护设施、加强通风。 配备个人防护装备：根据有害物质类型选择合适的个人防护装备，如呼吸防护器、防护服、手套等。 健康监护：对接触有害物质的职工进行定期健康检查和职业病筛查，及时采取措施。

法律分析：职业危害防治措施有以下几方面：职业病危害职能病防治工作，各部门要以预防为主体，落实防治，综合管理，监督和服务相结合的原则。加强职业病防治宣传教育，普及预防知识，加强人身保护，开展群众性防控工作；建立、健全职业病防治组织体系和责任制。公司设立总经理为第一责任人。

职业病防治工作坚持什么方针

法律分析：我国职业病防治工作遵循“预防为主、防治结合”的原则。根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条，职业病防治工作应当坚持预防为主、防治结合的方针。

根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条，职业病防治工作应坚持预防为主、防治结合，构建用人单位、行政机关、行业组织、职工和全社会共同参与的机制，实施分类管理和综合治理。

职业病防治工作坚持的方针是“预防为主，防治结合”。这一方针主要包含以下两点：预防为主：强调在职业病防治工作中，预防是首要任务。用人单位需要确保工作环境安全，采取有效措施防止职业病的发生，行政机关、行业自律组织、职工以及社会各界也应共同努力，从源头上减少职业病的风险。

职业病防治工作坚持的方针是“预防为主，防治结合”。预防为主：这一方针强调在职业病防治中，首要任务是把握源头，实施早期预防。这意味着工作重心应放在预防性管理上，致力于在职业病危害萌芽阶段就将其消除，避免职业病的发生。

职业病防治工作应该坚持预防为主、防治结合的方针，实行分类管理、综合治理。预防为主、防治结合的方针 预防为主：是职业病防治工作的核心，旨在从源头上减少或消除职业危害因素，降低职业病的发生风险。 防治结合：对于已经发生的职业病，及时采取有效的治疗和控制措施，防止病情进一步恶化。

职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针。 实施分类管理、综合治理的原则。 “预防为主，防治结合”的方针基于职业病可防难治的特点。 职业病防治需从源头抓起，实行前期预防。 “预防为主”是职业病防治工作的基础，强调防患于未然。

职业病预防方针

1、法律分析：职业病预防工作坚持以预防为主、防治结合的方针。职业病的分类和目录由国务院卫生行政部门会同国务院劳动保障行政部门制定、调整并公布。

2、法律分析：职业病的防治工作方针是：坚持预防为主、防治结合。职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

3、法律分析：我国的职业病防治方针是：预防为主，防治结合；分类管理，综合治理。法律依据：《中华人民共和国社会会保险法》 第二条 国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。

4、法律分析：我国职业病防治工作遵循“预防为主、防治结合”的原则。根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条，职业病防治工作应当坚持预防为主、防治结合的方针。

5、法律分析：我国的职业病防治方针是：预防为主，防治结合；分类管理，综合治理。

职业病预防措施有哪些

控制职业病危害源头：通过合理的设计和工艺改进，消除或减少职业病危害的来源，如采用低毒或无毒的原材料、改进生产设备和工艺等。提高职业病防护设施：提供适当的通风系统、排烟除尘设备、噪声控制装置等，以减少工人接触职业病危害的机会。

了解职业病的风险：了解工作环境中可能存在的职业病，以及其病因和预防措施。保持良好的工作姿势：保持正确的工作姿势，避免长时间保持同一姿势或过度疲劳。合理安排工作强度和休息时间：避免过度疲劳，保证充足的休息时间。

使用防护设备和技术 在生产过程中使用防护设备和技术，减少或消除职业病危害因素的产生和接触。例如，使用自动化设备和远程操作技术，减少劳动者直接接触有害物质的机会。同时，加强设备的维护和保养，确保其正常运行，防止产生新的危害。

生产性粉尘预防：在搬运和使用材料，以及石材加工和建筑物拆除过程中，应采取有效的控制措施减少粉尘产生。长期暴露于矿物性粉尘环境中工人应定期进行健康检查，并配备合适的防护用具。

电工预防职业病措施：预防噪声措施 噪声致使电工听力减弱、下降，时间长可引起永久耳聋，并引发消化不良，呕吐、头痛、血压升高、失眠等全身性病症。防治措施：利用吸声材料或吸声结构来吸收声能，佩戴耳塞、隔声间、隔声屏，将空气中传播的噪声挡住、隔开。

医生如何预防职业病

1、基本防护基本要求：适用对象[strong]预防职业病要求[/strong]，在医院从事诊疗工作[strong]预防职业病要求[/strong]的所有医护技人员。配备防护用品：如：白大衣、工作裤、隔离衣、工作鞋、工作帽和医用口罩等。防护要求：按照标准预防的原则[strong]预防职业病要求[/strong]，认真洗手和手消毒。

2、监测健康状况：定期监测职业人员的健康状况，包括体检、生物标志物监测、职业病筛查等。这可以及早发现潜在的健康问题，及时采取相应的处理措施。评估效果，定期评估预防措施的效果，包括暴露程度的变化、职业人员健康状况的改善等。

3、职业病防治工作要坚持“预防为主，防治结合”的基本方针。加强职业病防治工作的领导，成立职业健康卫生管理领导小组，提供职业病防止所需的经费和设备。

4、医生的职业病： 在接触患者时，常常面临各种传染疾病的职业性感染[strong]预防职业病要求[/strong]；暴露在各种药物、患者分泌物、环境污染物和加工物质等有害物质中的职业性过敏；长时间站立或弯腰需要的体力劳动，容易引起腰肌劳损；长期的紧张、超时工作、保持高度集中精神引起的神经官能症等。

5、不规律的饮食和作息：例如医生、护士、消防员等，不规律的饮食和作息可能导致胃病、心血管疾病等。 应急响应：例如消防员、警察等，应急响应过程中可能面临紧张、压力、高风险等情况，可能导致心理健康问题。为[strong]预防职业病要求[/strong]了预防职业病，建议采取合理的预防措施，如保持正确的坐姿、定期休息、加强身体锻炼等。

6、放射线相关疾病属于医生职业病，因为放射科医生的白血病发病率比普通人群高一倍。其次是皮肤病、眼病如放射性白内障、骨癌以及各种疾病如肝病、性腺不育、肺简直纤维化。此外，因为X射线会破坏毛囊，还会导致头发过早变白，显得苍老、皮肤粗糙等。

预防职业病的一般要求

1、预防职业病需要实施以下措施： 职业卫生管理：建立职业卫生制度，进行危害辨识与控制，并维护工作环境安全。 劳动保护：制定劳动保护政策和措施，控制有害因素，并提高员工保护意识。 职业健康检查：定期进行健康检查，监测有害物质影响，并及时治疗患者。

2、教师的职业病：主要包括长时间看书引起的视力不适；长时间大声讲话引起的嗓子疼；长期大量站立引起的颈椎病；时刻面对家长学生造成压力过大等。

3、基本防护基本要求：适用对象，在医院从事诊疗工作的所有医护技人员。配备防护用品：如：白大衣、工作裤、隔离衣、工作鞋、工作帽和医用口罩等。防护要求：按照标准预防的原则，认真洗手和手消毒。

4、职业病防止工作要坚持“预防为主，防治结合”的基本方针。加强职业病防治工作的领导，成立职业健康卫生管理领导小组，提供职业病防止所需的经费和设备。

5、职业病防治工作十六字方针是：预防为主，防治结合；分类管理， 综合治理。职业病是指在上班的过程中，因为接触到有害的物质引起来的，比如粉尘、放射性的物质、有毒的物质等等，一般是企业、事业单位或个体经济组织的劳动者会出现职业病。目前国家对于这方面有了规定，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

如何做好职业病的预防工作

1、作为从业人员，确保安全生产和职业病预防，需要从多个方面入手。首先，严格遵守公司的安全生产规章制度，这是最基本的要求。通过了解这些规定，可以避免很多不必要的安全事故。其次，积极参加公司组织的安全培训，这是提升安全意识和技能的重要途径。

2、通过日常监测、检测和评价，确保工作场所无或低职业病危害因素。配备并维护好职业病防护设施与用品，如通风设备、防护服等。加强过程防控：告知员工工作过程中可能产生的职业病危害及其后果，提高员工的防护意识。提供职业卫生培训，使员工掌握防护知识和正确使用防护设备与用品的方法。

3、职业病防止工作要坚持“预防为主，防治结合”的基本方针。加强职业病防治工作的领导，成立职业健康卫生管理领导小组，提供职业病防止所需的经费和设备。

4、做好防护措施。注意佩戴防护服装、口罩、手套，注意工作场所通风换气，配备麻醉、施药装置和X射线防护装置等。保证合理的营养饮食和足够的睡眠，坚持工间体操，定期进行健康体检，以便及早发现问题，防患于未然（这个虽然在现在的环境下有点难，医生护士们还是要尽量保持哦）。

5、了解职业病的风险：了解工作环境中可能存在的职业病，以及其病因和预防措施。保持良好的工作姿势：保持正确的工作姿势，避免长时间保持同一姿势或过度疲劳。合理安排工作强度和休息时间：避免过度疲劳，保证充足的休息时间。

职业病防治法的方针是什么

法律分析：我国职业病防治工作遵循“预防为主、防治结合”的原则。根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条[strong]预防职业病要求[/strong]，职业病防治工作应当坚持预防为主、防治结合的方针。

根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条规定，职业病防治工作应遵循预防为主、防治结合的方针，并通过用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制来实现。此外，法律规定职业病诊断应由省级卫生行政部门批准的医疗卫生机构承担。

法律分析：职业病防治工作的方针是，坚持预防为主、防治结合。法律依据：《中华人民共和国职业病防治法》第三条 职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

这些基本方针、基本制度主要有：预防为主、防治结合这是职业病防治工作中必须坚持的基本方针。劳动者依法享有职业卫生保护的权利这是劳动者的基本权利，也是制定职业病防治法的前提，或者说是这部法律产生的基础和最充足的理由。

综上所述，我国的职业病防治方针是：预防为主，防治结合[strong]预防职业病要求[/strong]；分类管理，综合治理。职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。

职业病防治工作的方针是坚持预防为主、防治结合。 根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条，职业病防治工作遵循预防为主、防治结合的原则，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制。 职业病防治工作实行的管理方式是分类管理、综合治理。

我国的职业病防治工作原则是什么?

1、法律分析[strong]预防职业病要求[/strong]：[strong]预防职业病要求[/strong]我国职业病防治工作遵循“预防为主、防治结合”的原则。根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条[strong]预防职业病要求[/strong]，职业病防治工作应当坚持预防为主、防治结合的方针。

2、法律分析：[strong]预防职业病要求[/strong]我国职业病防治工作的基本原则是职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针[strong]预防职业病要求[/strong]，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

3、职业病防治工作的方针是“预防为主、防治结合”，原则体现在多元化的管理机制上：方针：预防为主：在预防和控制职业病方面，预防措施被置于首位，通过早期干预和健康管理，减少职业病的发生。防治结合：即使职业病已经发生，也通过科学的治疗和康复手段减轻其影响。

4、职业病防治工作的基本管理原则是“分类管理、综合治理”。由于导致职业病危害的因素很多，职业病的危害程度也不完全相同，所以，在职业病防治管理工作中需要按照不同危害类别和职业病进行分类管理。合法权益方面进行监督检查等。

5、依据相关法律，职业病防治工作强调以预防为主，同时注重防治并举。这一方针意味着在工作环境中，预防职业病的发生应当是首要任务，而一旦发生职业病，则需要及时采取措施进行治疗和康复。具体而言，职业病防治工作采取分类管理和综合治理的策略。

用人单位在职业病防治方面的职责和职业病前期预防的规定

为了更好地预防职业病，保护劳动者健康，《职业病防治法》第三十九条做出明确规定，违反该项规定的，由安全生产监督管理部门责令限期治理，并处五万元以上三十万元以下的罚款；情节严重的，责令停止产生职业病危害的作业，或者提请有关人民政府按照国务院规定的权限责令关闭。

本题考查的是用人单位在职业病防治方面的职责和职业病的前期预防的规定。《职业病防治法》第五条规定，用人单位应当建立、健全职业病防治责任制，加强对职业病防治的管理，提高职业病防治水平，对本单位产生的职业病危害承担责任。

职业病防治工作坚持的方针职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，实行分类管理、综合治理的原则。“预防为主，防治结合”的方针，是根据职业病可以预防，但是很难治愈这个特点提出来的。所以，职业病防治工作必须从致病源头抓起，实行前期预防。

第十四条 用人单位应当依照法律、法规要求，严格遵守国家职业卫生标准，落实职业病预防措施，从源头上控制和消除职业病危害。

．工作场所的职业卫生要求 除应当符合法律、行政法规规定的设立条件外，还应符合以下6项要求：（1）职业病危害因素的强度或者浓度符合国家职业卫生标准。（2）有与职业病危害防护相适应的设施。（3）生产布局合理，符合有害与无害作业分开的原则。（4）有配套的更衣间、洗浴间、孕妇休息间等卫生设施。

职业病防治工作的基本方针 本条规定的职业病防治工作的基本方针是“预防为主、防治结合”。因为一旦罹患职业病，就很难治愈。所以，职业病防治工作必须从致病源头抓起，实行前期预防。

怎样预防职业病?

1、了解职业病的风险：了解工作环境中可能存在的职业病，以及其病因和预防措施。保持良好的工作姿势：保持正确的工作姿势，避免长时间保持同一姿势或过度疲劳。合理安排工作强度和休息时间：避免过度疲劳，保证充足的休息时间。

2、化验员预防常见职业病措施：（一）加强管理培训，强化自我防护意识 因检验科的工作比较特殊，相关部门应制定一系列的制度，比如：消毒隔离制度、医疗废弃物处理制度等等，同时应指定专业人员布置、检查和落实生物安全工作。上岗前，应进行岗前培训、考核等一系列的检查。

3、预防措施 预防职业病是防治职业病的核心。针对各类工作环境和工作性质，制定相应预防措施，如加强职业健康教育，提高员工对职业病危害的认识。同时，改善工作环境，降低有害因素浓度，提供必要的个人防护用品，也是预防职业病的重要手段。

4、教师远离职业病的方法主要包括以下几点： 缓解心理疲劳： 平衡压力、生活和事业，不要让工作压力占据全部生活。 及时宣泄不良情绪，可以找朋友谈心或参加健康有益的文体活动。 保持心态平和，调整好心态，坦然工作、开心生活。

5、在职业病防治方面，早期发现职业病、职业健康损害和职业禁忌证至关重要。这包括对现有员工进行定期体检，确保及时发现可能存在的健康问题。同时，对于新入职员工，应进行详细的岗前体检，以便提前识别潜在的健康风险。

6、防止职业毒害的技术措施主要包括以下几个方面： 职业卫生防护措施：这涵盖了工作场所的职业病危害防护设施、个人使用的职业病防护用品，以及职业病防治的管理措施。这些措施旨在预防、消除或降低工作场所的职业病危害，减少职业病危害因素对员工健康的影响，以保护他们的健康。

7、白领职业病的预防：鼠标手：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。键盘腕：应将腕部垫起，避免悬腕操作。

职业病防治工作原则是什么

1、职业病防治工作遵循以下基本原则：预防为主、防治结合、等级管理及整体治理。用人单位需提供安全的工作环境与条件，降低职业病风险；严格监测和评估职业病危害，并对员工展开相关防护知识培训；定期组织员工进行职业健康检查，完善职业卫生管理制度和档案。

2、职业病防治工作的方针是“预防为主、防治结合”，原则体现在多元化的管理机制上：方针：预防为主：在预防和控制职业病方面，预防措施被置于首位，通过早期干预和健康管理，减少职业病的发生。防治结合：即使职业病已经发生，也通过科学的治疗和康复手段减轻其影响。

3、法律分析：我国职业病防治工作的基本原则是职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

4、职业病防治工作实行的原则是“预防为主，防治结合；分类管理，综合治理”。这个原则是根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条明确规定的。它强调了预防的重要性，因为职业病一旦形成，往往难以治愈，所以重点在于提前预防。同时，也要对已经出现的职业病进行积极治疗和控制，这就是“防治结合”。

5、依据相关法律，职业病防治工作强调以预防为主，同时注重防治并举。这一方针意味着在工作环境中，预防职业病的发生应当是首要任务，而一旦发生职业病，则需要及时采取措施进行治疗和康复。具体而言，职业病防治工作采取分类管理和综合治理的策略。

我国职业病防治工作原则是

法律分析[strong]预防职业病要求[/strong]：职业病防治工作坚持预防为主、防治结合[strong]预防职业病要求[/strong]的方针[strong]预防职业病要求[/strong]，实行分类管理、综合治理。劳动者依法享有职业卫生保护的权利。用人单位应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。

法律分析[strong]预防职业病要求[/strong]：我国职业病防治工作的基本原则是职业病防治工作坚持预防为主、防治结合的方针，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理、综合治理。

法律分析：我国职业病防治工作遵循“预防为主、防治结合”的原则。根据《中华人民共和国职业病防治法》第三条，职业病防治工作应当坚持预防为主、防治结合的方针。

我国职业病防治工作遵循以下原则： 预防为主：重视职业病危害因素的识别与控制，采取有效预防措施，帮助企业建立职业病防护体系，防止职业病的发生。 综合治理：结合政府监管、企业责任与劳动者自我保护，运用法律、技术和管理等多种手段，从源头减少职业病危害，防止问题集中出现。

我国职业病防治工作贯彻预防为主、防治结合的方针，实施分类管理、综合治理策略。 在源头预防方面，工作重点在于改善工作场所的劳动条件。一方面，通过调整产业政策、确保用人单位主体责任的落实、持续监测职业病危害因素和开展专项治理等措施，强化传统职业病危害的源头控制。

如何有效预防职业病

1、劳动者预防职业病的方法包括： 与用人单位签订劳动合同前，劳动者应了解自身的权利和职责。 在工作过程中，严格遵守用人单位的职业卫生和安全生产规定。 在高风险工作环境中，如噪音、粉尘等，应正确使用个人防护装备，减少职业病风险。

2、白领职业病的预防：鼠标手：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。键盘腕：应将腕部垫起，避免悬腕操作。

3、化验员预防常见职业病措施：（一）加强管理培训，强化自我防护意识 因检验科的工作比较特殊，相关部门应制定一系列的制度，比如：消毒隔离制度、医疗废弃物处理制度等等，同时应指定专业人员布置、检查和落实生物安全工作。上岗前，应进行岗前培训、考核等一系列的检查。

4、职业病危害防护措施包括以下几个方面：制定预防措施 这是防止职业病危害发生的最有效方式。通过调查了解生产环境和劳动条件可能产生的职业危害，制定出针对特定职业病的预防措施。这些措施包括但不限于改善工作环境、配置安全设施、加强个人防护等。

5、职业病危害防护设施：这些设施、装置或用品的目的是防止、减少或降低工作场所的职业病危害，以减轻对劳动者健康的损害，并确保他们的健康得到保护。

6、开展职业病三级预防工作，包括管理措施、技术措施、保健措施和健康教育等几个方面。（一）管理措施 建立和健全厂矿劳动卫生管理机构，认真执行国家颁发的有关劳动安全卫生法令，坚持岗位责任制、交接班制、安全卫生制度，保持安全卫生防护设备完好有效，做到安全生产、文明生产。

7、教师远离职业病的方法主要包括以下几点： 缓解心理疲劳： 平衡压力、生活和事业，不要让工作压力占据全部生活。 及时宣泄不良情绪，可以找朋友谈心或参加健康有益的文体活动。 保持心态平和，调整好心态，坦然工作、开心生活。