被忽视的“隐形杀手”

在现代工作环境中,职业病的危害越来越受到重视，但有一种危害却常常被忽略——职业病低频噪音，低频噪音（频率在20-500Hz之间）不像刺耳的高频噪音那样引人警觉，但它却能长期影响人体健康，尤其是长期接触的职业人群，如工厂工人、建筑从业者、交通运输人员等，最新研究表明，低频噪音不仅损害听力，还可能引发心血管疾病、睡眠障碍甚至心理健康问题。

职业病低频噪音的医学影响：不只是听力损伤

许多人对噪音危害的认知仅限于“听力下降”，但低频噪音的危害更为隐蔽且持久，长期暴露于低频噪音环境，可能导致以下健康问题：

• 听力系统受损：虽然低频噪音不会直接导致突发性耳聋，但长期接触会加速耳蜗毛细胞退化，造成渐进性听力损失。
• 心血管疾病风险增高：研究发现，低频噪音会增加血压波动，提高心脏病、高血压的发病率。
• 睡眠质量下降：低频噪音穿透力强，容易干扰大脑的深度睡眠，导致疲劳、注意力不集中等问题。
• 心理压力加剧：长期处于低频噪音环境中，可能引发焦虑、抑郁等心理问题。

2024最新研究：低频噪音与职业病的关联

根据世界卫生组织（WHO）最新数据，全球约有10亿职场人面临噪音危害，其中低频噪音的影响被严重低估。《职业与环境医学杂志》发表的一项研究指出，长期接触低频噪音的工人，其心血管疾病发病率比普通人群高出约30%。欧洲职业安全与健康署（EU-OSHA）也建议企业加强对低频噪音的监测，以减少职业病的发生。

如何有效防护职业病低频噪音？

对于职业人群来说,低频噪音的危害不容忽视，但可以通过以下方式降低风险：

1. 佩戴专业防噪耳塞/耳罩：选择能有效阻隔低频噪音的防护设备，如降噪等级（NRR）较高的耳塞。
2. 优化工作环境：企业应改进设备降噪设计，采用隔音材料，减少低频噪音的产生和传播。
3. 定期体检，监测听力健康：建议长期接触噪音的职业人群每年进行听力检查，及早发现问题。
4. 调整工作时间，减少持续暴露：合理安排工作与休息时间，避免长时间处于噪音环境中。

警惕职业病低频噪音，守护职业健康

低频噪音作为一种“看不见的健康威胁”，长期影响职场人群的身心健康，企业和个人都应提高防护意识，采取有效措施减少危害，如果你或身边的人长期处于低频噪音环境，建议及时采取防护措施，并关注听力与心血管健康，避免职业病的发生。

（本文参考：WHO官网、EU-OSHA、中国职业安全健康协会等权威机构）