什么是套口职业病？警惕这些常见症状

套口职业病是指长期从事套口作业（如纺织、电子元件组装等）的工人因重复性动作、不良姿势或环境因素引发的职业性疾病，常见症状包括手腕酸痛、手指麻木、肩颈僵硬，严重时甚至会导致腱鞘炎、颈椎病等，近年来，随着制造业快速发展，套口职业病的发病率逐年上升，需引起高度重视。

套口职业病的原因分析：长期操作是主因

套口职业病的主要诱因是重复性手部动作和固定姿势,工人长时间进行套口操作时，手腕和手指关节持续受力，容易造成肌腱劳损，工作环境中的低温、振动或工具设计不合理也会加重损伤，最新研究显示，超过60%的套口作业人员存在不同程度的肌肉骨骼问题，早期干预至关重要。

套口职业病如何预防？这几点必须牢记

1. 科学安排工作时间：每工作1小时休息5-10分钟，放松手部和肩颈肌肉。
2. 正确使用工具：选择符合人体工学的套口工具，减少手腕压力。
3. 加强锻炼：日常可做手腕旋转、手指伸展等舒缓运动，增强肌肉耐力。
4. 改善工作环境：保持适宜温湿度，避免长时间暴露在振动或噪音中。

最新动态：企业积极推行套口职业病防护措施

多地人社部门联合企业加强职业病防治培训,推广智能自动化设备以减少人工套口操作，某知名纺织厂引入机械臂替代部分手工套口流程，显著降低员工患病率，工人可通过企业工会或卫健委平台咨询相关政策，确保自身权益。

总结与建议：套口职业病防大于治

套口职业病虽常见,但通过科学防护可有效避免，工人应提高意识，企业也需落实安全措施，如已出现不适，建议尽早就医，避免病情加重，更多权威信息可参考国家卫健委官网或“职业健康”等专业平台，获取最新防护指南。

健康工作，从预防套口职业病开始！