打羽毛球会有什么职业病吗
一般情况下,普通民众打羽毛球对身体造成的损伤,不能用职业病来形容。只有专门从事羽毛球运动的运动员,由于运动、训练、比赛受到的损伤,才可被称之为职业病。
羽毛球是常见的体育运动之一,进行适量强度、操作标准的羽毛球运动,对身体有很大好处,可以有效帮助人体改善关节功能,提高心肺功能,还可以增强身体的协调性、灵活性。
但是过度打羽毛球可能会对膝关节、踝关节产生一定损伤。部分人挥拍过度用力,对肘关节、腕关节也会产生一定的压力。这种损伤是可以通过休息、按摩恢复的,患者不必过度担心。
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作为一名曾经是羽毛球运动员(业余的)医生,经常接触到打羽毛球受伤的人群,因此对于此项职业运动引起的职业病体会深刻。
羽毛球运动是一项技巧性较强,击球对抗的一项全身性体育运动项目。无论是进行羽毛球运动比赛还是作为一般性的健身活动,对身高、体重、年龄、性别、职业没有特殊要求,室内、室外都可以进行的体育运动。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。
但由于羽毛球运动快速、灵活、对抗激烈、变化多端等特点,对技术要求较高。需要运用上肢手腕、手臂和肩的力量握拍、挥拍,还要充分活动下肢髋、膝、踝等部位,做出跳跃、跨步和弓箭步等各种步态,要运用快速、变速、变向和充分伸展身体的能力,同时还需要脊柱核心稳定、屈伸、转体来传导力的作用。既有挥拍瞬间爆发力、又需要耐力结合,要求反应判断速度、挥拍动作迅速、步伐移动速度相结合,对预测、反应、速度达到高度和谐。
运动有利于身心健康,但运动过量或者运动不当随之而来的就是运动损伤, 专业羽毛球因运动而受伤叫做职业病,其实可以理解为常见的运动损伤。羽毛球常见运动损伤主要有一下几种:
1、急性损伤(肌肉、肌腱、韧带损伤为主):在羽毛球运动中比较常见。如股四头肌、腘绳肌、腓肠肌肌肉拉伤,跖肌腱、跟腱断裂,踝关节韧带损伤,急性腰扭伤,膝关节内外侧副韧带、前后交叉韧带损伤等。
2、慢性损伤(关节、肌腱为主):如膝关节软骨损伤(髌骨软化),跟腱炎,踝关节撞击症,肱骨内、外上髁炎,肩峰撞击症,腕关节三角软骨盘损伤,腰肌劳损等。
3 、骨骼损伤:羽毛球中较少出现,主要为意外受伤,位置不固定。
羽毛球属于激烈的体育运动 不过也可以休闲的玩 羽毛球这样需要全身肌肉关节协调的运动 其实任何部位都有可能出现关节磨损 韧带 肌肉拉伤的情况 跳跃 快速变向是磨损膝关节 半月板的利器 大力扣杀 飞身救球是之类的动作更是 对腰和肩关节有相当大损耗 崴脚之类的更是常见
关键是合理的分配体力 标准化的动作 不做危险 力不能及的动作 赛前热身 多做柔韧方面的训练 专业的装备这些都能减少伤病的困扰 但不能够避免
其实现代竞技体育过度都会伤身 就连太极拳因为有人为了追求美观好看 马步蹲的太深磨坏了膝关节的也不在少数 关键在两个字合理
作为退役的专业羽毛球运动员,这个问题我来回答。
我整个羽毛球生涯一共有14年,其中有十年在某省专业队。
我所在省份在西部地区属于比较落后的省份额,我没有上过国家队。
2014年的12月份是我退役的时间,退役至今已经有三年了,目前身上还残留有的,因为运动所带来的创伤主要有以下几个:
以上两个问题是身体上的那么在精神上呢,也有以下几个问题:
物理上的创伤我接受过针灸治疗,理疗,按摩推拿等比较现代化的手段。现在已经不影响日常生活,但是如果我想像从前一样,在羽毛球场上表现出强有力的身体能力,那么腰肌劳损和网球肘就会非常快的复发,并且会让我好几天起不了床。有一种身体被提前消耗光的感觉。
并且在日常生活中,我会尽量避免长时间的弯腰工作,因为那样子会对我的腰部带来很大的压力,腰肌劳损也会有很大程度复发。
走路走久了,腰部也会有不适感,最近两年我比较注意腰部力量的锻炼,以及别肌肉群的力量增强,所以现在长时间的走路已经比以前好很多,但是长时间的站立,还是会明显的觉得腰部塌陷,没有力量支撑。
而心脏机能弱,这个是比较主观的感受,因为通过西医的各种体检,我都没有发现我的心脏数值有明显的问题,但是通过中医的检查,中医医生告诉我,我的气血不足,供血供氧的能力弱,所以这也是我常常觉得比较疲惫的一个原因,目前正在服中药,以及尽量的让自己早睡早起,调整好作息来作为应对的方法。
而精神上的问题,到了现在,第三年也稍微有些好转。
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