体力劳动和脑力劳动哪个更容易使人衰老

关于体力劳动和脑力劳动哪个更容易使人衰老的问题并不能一言概论，人的寿命受多种因素的影响与制约如：遗传基因，情绪，营养，体力活动，疾病因素的影响，不管是体力劳动和脑力劳动都会出现更容易使人衰老的状况，下面就针对这两种状况分别阐述一下。

（一）.体力劳动者头脑比较简单当身体累了的时候我们自然会休息，休息充足后大脑得到了很好的调整，整个人都精神焕发精神抖擞就长寿，劳动会产生汗水排出体内毒素，并且加速肠道脂肪燃烧促进人体新陈代谢，可以使人体长寿。但是长期从事体力劳动，重复机械的，饮食工作没有规律，如若营养不均衡，劳动过度造成身体疲劳损伤严重，所以长期从事体力劳动的人衰老的快。

（二）.人之主为大脑也，大脑控制着全身的活动，倘若大脑经常处于疲倦状态，想要完全恢复需要很长时间以及很多能量的补充，又因脑力劳动者竞争激烈、心里压力大；富贵病的概率高； 生活不规律； 亚健康者居多；缺乏运动，久而久之会使大脑元气大伤当然不会长寿。如果注意劳逸结合，加强健身运动会有效的延缓衰老，因多动是脑力劳动者的长寿诀窍。

以上是本人对关于体力劳动和脑力劳动哪个更容易使人衰老的问题的阐述仅供参考。

這有個過勞界定吧，人一輩子都需要不斷勞作，只是身體有個承受限度，一旦過度勞累，都會衰老的快。長期體力勞動的年老以後很容易有很多機體性疾病，長期腦力勞動者會在內臟上疾病多一些。

这个要多方面看，体力劳动如果在室外工作风吹日晒，又是长期过度劳累的话，从体型到面容都会显老。脑力劳动有时候压力也很大，失眠掉头发什么的也经常的事，所以说看每个人的具体情况。

我觉得应该是脑力劳动，因为体力劳动不过度的情况下是能锻炼身体的作用，而脑力劳动则不是，而是一种消耗精力的一种大强度的劳动，精神思维的劳动，损伤体内机能。比如我们不停地去思考问题，不停地全神贯注地注意一问题的解决，容易伤脑筋一样的说法！

很多人都认为脑力劳动的人容易衰老，我个人认为脑力劳动的人衰老的表现在头发上，用脑过度会令到人的头发早白，正常的脑力劳动者（比如上班一族、技术人员、学生等等）只要不是极度用脑消耗体能，那么那些人都是显得比较年轻的，而且经常用脑使得人的大脑不易萎缩。

而体力劳动者大部份的工作都是脏、重、臭、高温和不定时的等等，而且消耗的体能不可能一时半会就能补回来，特别在高温作业的人（比如烧锅炉）工作年龄有限制，有些四十几岁就要退休了；比如那些运动员经常的体力消耗，也是很早退役了；还有那面朝黄土背朝天的农民，（就算大部份现在有机械的帮助）很多都是在高温下作业；这些体力劳动者很大部份都有职业病，而且休息时间也不定。种种因素导致这些劳动者的衰老加快。不过体力劳动者的耐病能力又比脑力劳动者稍强些。

衰老是每个人都不可避免的，无论谁都要劳逸结合才能拥有更好身体。

普通人如何欣赏体操比赛，获得更多乐趣

外行看热闹，内行看门道。体操比赛不仅欣赏运动员的颜值，更要欣赏每个运动员的动作规范化。比如：男子鞍马中托马斯全旋，不仅要求队员双腿伸直并拢，而且要求队员旋转时双腿离鞍马的高度要高；自由体操，不仅要求队员在音乐的配合下，动作要娴熟流畅、优美，更要求在完成每组跳的时侯，跳跃的高度要高。许多体操离不开稳、准、高三个字，这样才能拿到高分。当然，比赛时队员的心理素质也有关系。体操比赛有许多以运动员命名的动作，在此一就不一一陈述了。希望能帮到你。

我在这里就表达一下比较中肯和实际的观点吧。

如果你是男生的话那么，当你看到那些娇小可爱身材貌相都很好的女孩们，你难道不心动吗？她们的身体是相对于常人是非常软的。我觉得他们优雅的姿势足以可以让我们动容，并觉得是一个很有观赏性的节目。

如果你是女生的话看那些男生体操运动员硕大的肌肉完美的舒展，超强的运动能力，你难道不会心动吗?

如果你是小孩子或者老人，我觉得我们看体操就像看杂技，他们做的动作我们都做不了，我们可以惊叹他们的技巧，惊叹他们平时苦练的功夫，惊叹他们在世界赛上顶住压力的表现，当然我们看自己国家的运动员又有一种国家荣誉感这何乐而不为呢?

1:今天笔者想和大家聊聊关于艺术体操的一些事儿。一位身材苗条的少女，踏着钢琴奏出的旋律，在墨绿色的地毯上翩翩起舞。

2:动人的舞姿、优美的造型，构成一幅和谐的动态画面。在这幅活动的“画面”面前凝思，使人感到生命是美的，美在生命中，美在跳跃运动之中。所以，有人认为艺术体操不应列为体育的一个项目，而应该列为舞蹈更为恰当。

3:但在西欧许多国家把它称为现代节奏操或节律操，日本也有人曾经称之为新体操。这项运动诞生于十九世纪末的欧洲。

4:一九六二年国际体操联合会才正式承认它为女子竞技项目，并于一九六三年在匈牙利的布达佩斯举行了第一次世界锦标赛。以后，每两年举行一次世界大赛。

5:现在，艺术体操已经遍及全球。前年举行的第十届世界锦标赛，已经有三十多个国家和地区派队参加。

跳广场舞能缓解颈椎病吗？有何依据

笼统的说跳广场舞能缓解颈椎病是不科学的。这还要看你是怎样的有跳法。建议大家在跳广场舞的时候尽可能的保持及住的挺直或者轻微的后仰，这样式能缓解颈椎病的。因为得颈椎病的主要原因是过量的低头导致的。也就是脊柱前倾的时间比较多。增加脊柱后仰时间是有利于颈椎病的缓解和治疗的，这也是为什么医生常建议颈椎病人打羽毛球，游泳等等的原因。

大家还可以利用昂首床垫来增加脊柱的后仰，这是比较科学，容易坚持及安全的方法。如下图一次仰卧两三个小时，然后放下它带的枕头正常睡觉。

这样就能很好的矫正颈椎，缓解颈椎病。

跳广场舞能缓解颈椎病吗？有何依据！这个问题我是这么想的。

第一无论什么适当的还运动都对颈椎病有好处，只要你动了举手转头，就会促进血脉循环，对肩周炎颈椎病都起到缓解。

第二一般上班属久坐办公室不太走动，对颈椎病肩周炎都有些影响，如果下班后跳个广场舞拉伸一下，全身轻松，绝对有好处，达到缓解，要是你已经很严重的颈推病，那也要适当选择，在医生的指导下，广场舞也要选不要大复度的动作，反证我老公肩周炎很严重，每天跟我跳健身操，两个月后得到很好的缓解，你也不要问有什么依据。

只要你试一下，如果今天你颈椎有些不舒服，只要你抬头抬手拉伸，少少动动，马上觉得有些轻松，这就是缓解了，跳广场舞更加好啦！全身运动1个小时下来，促进血脉循环啦，特别肩周炎健身操一跳马上见效，多说无意反证我们亲身体会！

肯定的说，可以缓解颈椎病，尤其是缓解现代人因久坐电脑前不动而造成的颈椎病。

颈椎病形成的原因有多种，比如缺钙、年龄增大等，但最为常见的是由于久坐不动造成的，尤其是上班族中久坐办公室的老师、医生，这些职业而没有颈椎病的，可以说是凤毛麟角——颈椎病、咽炎可以说是他们的职业病。而近年来，颈椎病有年轻化的倾向，究其原因，是年轻人离不开电脑、手机而造成。简直可以说是“爹亲妈亲不如电脑手机亲”！以至于，除了睡着时，无时无刻不是对着电脑手机的，长此以往，不得颈椎病才怪！

既然是由于久坐而引起的，那么要想破，必须反其道而行之，得放下手机离开电脑，起来运动！不管是健身还是跳广场舞，都是很好的破解之道！跳舞，是全身的运动，手脚并用，调动肌肉关节，对于颈椎病，正好对症下药！

还有，我们传统的中医，还有穴位按摩，也可缓缓治疗！

当然，如若久不见效，还须去医院在医生的指导下，进行正规治疗！