“干眼症”和“颈椎病”是否构成职业病？职业病都有哪些

首先我们先要弄明白职业病的概念，来自于度娘—根据中华人民共和国职业病防治法规定：职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

干眼症是由某些原因引起的泪液异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。常见症状包括眼睛干涩、易疲劳、眼痒、有异物感、易酸痛刺痛、分泌物粘稠、畏光等，长期发展加重可影响视力。

这病的起因可能为：①年纪较大，生理原因导致了泪液质量的下降；②药物影响；③长期环境干燥，或污染和紫外线等刺激；④长时间使用电脑或看手机或疲劳用眼；⑤隐形眼镜导致结膜炎过敏。

因此平时要保持良好的用眼习惯，适度看手机、看电脑，要学会眨眼，控制自己用眼时间，平时在眼睛不红的情况下可以做热敷，熏蒸。饮食要清淡一些，避免高糖、高油腻食物；不熬夜，注意休息。平时感觉到眼睛干涩，看东西疲劳，看东西不能持久的时候，可用润眼液，持续加重需要就医。

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。根据压迫程度和症状可分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、混合型颈椎病。颈椎病最常见的原因就是退变和劳损，但是近年来颈椎病的发病年龄趋向于年轻化这与现在的年轻人长时间伏案工作、用电脑、手机等不良生活习惯有关。

因此需要注意平时培养良好的生活习惯，避免颈椎过劳；要学会劳逸结合，伏案工作1小时注意活动颈椎；注意保护颈部，避免颈部着凉或受伤；注意经常户外锻炼仰头看天；推拿要去正规医院；颈部不适需要就医。

因此干眼症和颈椎病在某些原因上属于长期工作疲劳导致的疾病，但不属于严格意义上的职业病，因此不在职业病范畴。具体的职业病分类请自己百度吧！

我是贾医生，针灸专业博士，中医医师。如有健康问题请关注我私信，我将为您解答！

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职业病有哪些

找法网 劳动工伤 2013-05-16 09:53:45阅读数：148

　　根据《中华人民共和国职业病防治法》第十五条的规定，卫生部颁布的《职业病目录》中规定的职业病目录为10类115种：

(一)尘肺

　　1、矽肺

　　2、煤工尘肺

长期使用电脑工作的人应如何预防职业病

哈哈哈，作为一个计算机专业的博士生，每天面对电脑的时间是相当长的。久而久之，眼睛、颈椎、腰椎、手腕都会产生不同程度的劳损。

下面我来分享一下我的“养生”方法吧！

说真的，休息比什么防护都管用。当损伤累计到一定程度，再怎么挽回都回不到最佳的状态。

就我个人来说，会在手环上设置久坐提醒，当连续坐一段时间后，手环就会震动提示，这时就可以起身接个水、上个厕所了。

经常面对电脑，屏幕产生的蓝光对眼睛会产生不小的伤害。可以选择佩戴防蓝光眼镜（一般为黄色）或者在眼镜上选择防蓝光镜片（有防蓝光功能的透明近视镜片）。

经常使用键盘鼠标的话，手腕常常处于悬空发力的状态，时间长很容易造成关节的劳损。可以使用键盘手托和鼠标腕托，来缓解关节的疲劳。

键盘手托一般是长条状物品：

电脑前久坐的人适合吃什么食物

电脑使用人群都会有这种职业病，首先影响我们的就是视力问题，常使用电脑眼睛总是会感觉不适，而且极容易视力下降，易有疲劳的感觉，那么首先吃一些对眼睛有益的食品，比如鱼肝油，胡萝卜，菠菜，南瓜，枸杞子芝麻，动物的肝脏，鱼类等等，

而且电脑对于人体最大的危害主要来自电脑辐射，那么电脑辐射会对皮肤，视力，都有很大的危害，长时间面对电脑，可使皮肤粗糙长斑，更容易加速皮肤老化，所以年轻的女性朋友要合理使用电脑。

所以要补充维生素，多吃水果，新鲜蔬菜。最好不要出现挑食的习惯，多吃香菇，蜂蜜，木耳，海带，大枣，这样食材可以增强机体抗病能力，

平时多喝茶，喝茶可降低辐射危害，茶叶中的脂多糖可使抗辐射的好东西。螺旋藻，也是不错的选择。

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1. 多吃高蛋白的食物。

   经常用电脑使大脑细胞兴奋，从而消耗过多的蛋白质，应得到及时的补充。另外，如果人体缺乏蛋白质，维生素A的吸收和转化也会受到不良影响。鱼、兔、瘦肉、蛋类、豆类等都含蛋白质。

2. 宜多喝茶。

   用电脑时喝茶有三大好处，一是茶叶中含有丰富的维生素类物质，喝茶能补充体内维生素A，起到保护眼睛的作用;二是茶叶中的咖啡碱含量较高，既能兴奋神经，清醒头脑，又能加快血液循环，使人迅速解除疲劳;三是茶叶中含多酚类的物质、脂多糖、维生素C等，能消除电脑微量放射线对人体的影响。

3. 多吃富含维生素A的食物。

   经常看电视对眼睛有很大的影响。医学专家指出，长时间用电脑，会使人体眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，多吃含维生素A的食物可增加视紫质的合成，提高人体对暗的适应能力。富含维生素A的食物有动物肝脏、鸡蛋、豆芽、胡萝卜、柑桔、红枣等。

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这个问题比较有趣，我来回答了。

首先我先回答电脑前久坐会导致什么问题，然后针对每个问题给出吃什么比较合适。

1、干眼症

致病原因：每天工作8小时，8小时目不转睛的看着电脑，回家也继续与网游搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终可能导致干眼症。

干眼症的食疗方法：

百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

2、颈椎病

请问久坐对人的伤害有多大？久站对人的伤害有多大

久坐可能会导致腰部承受压力过大，完成腰间盘突出，屁股扁平等。如果是工作需要，建议在椅子上放一个靠垫和坐垫，帮助腰臀腿释放压力，夏天可以用凝胶材质的。

久站如果姿势不对，会造成骨盆前倾，驼背等仪态问题

站立和坐下是人体的两种基本姿势，如果在一天中站的太久或者坐得太久，对身体的健康都会产生相应不利的影响。

久坐对健康的伤害：

颈部的健康

因为久坐不动，会影响颈部动脉的血液供应，同时让颈部长期在一个姿势中，易产生颈部强硬感，从而破坏颈部正常的弯曲，易诱发弓背或者骨质增生，甚至还有颈椎病。

前段时间爱康体检中心公布公务员颈部异常数据达到54.1%，而他们恰好又是久坐的人群。（关于颈部健康如何调理，我的头条专栏里有个上班族亚健康管理食疗方子里有一篇文章详细介绍，感兴趣的朋友可以到我的专栏里查看）

容易产生关节炎

久坐少动的人，往往因为缺乏运动，使得骨连接处产生黏膜液会比较少，容易发生干燥的情况，从而导致关节炎症及脊椎病的发生。

增加痔疮的发生风险

因为久坐的人，血液循环速度相对会比较缓慢，容易导致体内静脉回流受阻，使得血液淤积增加直肠肛管静脉扩张，从而增加患痔疮的风险。除了这些以外，其实还有便秘的风险，冠心病风险，免疫力下降等等。

久站对健康的危害：

• 腰酸背痛。站立时间太久，下肢静脉发生弯曲，导致腰酸背痛腿抽筋，严重还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等症状。
  

• 脚部不适。之前我就遇到一位这样的客户，她是由于晚上带孩子劳累，白天又是长时间站立讲课，使得脚部产生疼痛的症状，走路都一瘸一拐。后来经过1个月的调理，脚步虽然感觉舒服多了，但是走路的姿势还没有完全改变过来。（关于调理方法，我的上班族亚健康管理食疗方子专栏也有详细介绍，感兴趣的朋友可以进去查看）
  
• 增加患有静脉曲张的风险。久站影响下肢静脉血液回流，造成血液淤积，静脉的扩张等现象，要是长期不改变这种症状，静脉曲张的相关症状就会表现出来。