**10个你必须知道的职业病防护常识** 作为职场人士，你可能每天都在接触各种工作环境，但你是否知道有些工作可能会悄悄伤害你的健康？今天我们就来聊聊职业病的那些事儿，用最简单的话告诉你如何保护自己。 **1. 什么是职业病？** 简单说就是因为你从事的工作而得的病。比如长期在粉尘环境工作可能得尘肺病，经常用电脑可能得颈椎病，这些都是典型的职业病。 **2. 法律保护你** 国家有《职业病防治法》，规定用人单位必须保障你的健康权益。如果你怀疑自己得了职业病，可以要求单位安排职业健康检查。 **3. 你有这些权利** - 了解工作场所的危害因素 - 获得防护用品（如口罩、耳塞等） - 定期做职业健康体检 - 拒绝在不安全环境下工作 **4. 常见职业病有哪些？** - 尘肺病（矿工、建筑工人易得） - 职业性耳聋（工厂噪音环境） - 职业性皮肤病（接触化学品） - 颈椎病、鼠标手（办公室白领） **5. 防护三件套** 记住这三个防护原则： (1) 工程防护：改善工作环境，比如安装通风设备 (2) 个人防护：正确使用防护用品 (3) 管理防护：遵守安全操作规程 **6. 体检很重要** 定期职业体检能早期发现问题。比如接触粉尘的工人要做胸部X光检查，接触噪音的要测听力。 **7. 发现异常怎么办？** 如果体检发现问题，要及时报告单位，必要时可以申请职业病诊断。确诊后可以享受工伤保险待遇。 **8. 日常防护小贴士** - 办公室一族：每小时起来活动5分钟 - 工厂工人：一定要戴好防护装备 - 接触化学品：勤洗手，注意通风 - 噪音环境：佩戴合格耳塞 **9. 维权途径** 如果单位不提供防护措施，你可以： - 向工会反映 - 拨打12320卫生热线 - 向当地卫健委投诉 **10. 预防胜于治疗** 很多职业病一旦得上就很难完全康复，所以日常预防最关键。记住：你的健康比工作更重要！ **最后提醒：** 不同行业有不同防护重点，建议多了解自己行业的特殊防护要求。保护好自己的身体，才能更好地工作和生活！