**职业病防护指南：守护职场健康，这些知识要知道！** 在工厂车间、建筑工地、办公室等各类工作场所，我们每天都要面对不同的工作环境。但你知道吗？有些工作可能会悄悄伤害我们的健康，这就是我们常说的"职业病"。今天，我们就来聊聊如何预防职业病，保护自己和同事的健康。 **一、什么是职业病？** 简单来说，职业病就是由于长期从事某种工作，接触特定有害因素而导致的疾病。比如： - 长期吸入粉尘可能引发尘肺病 - 经常使用电脑可能导致颈椎病 - 长期接触噪音可能造成听力损伤 **二、常见职业病的预防方法** 1. **粉尘防护** - 佩戴口罩等防护用品 - 工作场所安装通风设备 - 定期进行健康体检 2. **噪音防护** - 佩戴耳塞或耳罩 - 合理安排工作时间 - 定期检查听力 3. **电脑办公防护** - 保持正确坐姿 - 每小时起身活动5分钟 - 调整显示器高度和亮度 **三、企业和员工各自的责任** 企业应该： - 提供安全的作业环境 - 配备必要的防护用品 - 组织职业健康培训 - 安排定期体检 员工应该： - 正确使用防护用品 - 遵守安全操作规程 - 及时报告身体不适 - 积极参加健康检查 **四、发现职业病怎么办？** 如果怀疑自己得了职业病： 1. 及时向单位报告 2. 到专业机构进行诊断 3. 根据诊断结果进行治疗 4. 必要时可申请工伤认定 **五、日常防护小贴士** 1. 注意工作场所的通风换气 2. 合理安排工作与休息时间 3. 保持工作区域整洁有序 4. 学习正确的操作姿势 5. 定期进行身体锻炼 记住：预防职业病，关键在平时。养成良好的工作习惯，关注自己的身体状况，发现问题及时处理，才能健康工作几十年！ 如果对职业病防护还有疑问，可以咨询当地职业病防治机构或拨打12320卫生热线。让我们共同营造安全健康的工作环境！