**10个你必须知道的职业病防护小知识** 作为一名职场人士，你可能每天都在为工作忙碌，但有没有想过工作环境可能对你的健康造成影响？今天我们就来聊聊职业病的预防知识，帮你远离"工作病"。 **1. 认识职业病** 职业病是指由于工作环境中的有害因素导致的疾病。比如长期接触粉尘可能引发尘肺病，长期伏案工作可能导致颈椎病等。 **2. 常见职业病有哪些？** - 办公室人群：颈椎病、腰椎病、鼠标手 - 工厂工人：尘肺病、噪声性耳聋 - 医护人员：职业暴露感染 - 司机：腰椎间盘突出 **3. 预防尘肺病** 从事采矿、建筑等行业的朋友要注意： - 工作时佩戴专业防尘口罩 - 定期进行肺部检查 - 工作后及时清洗 **4. 远离噪声伤害** 长期在嘈杂环境中工作可能导致听力下降： - 佩戴耳塞或耳罩 - 定期检查听力 - 让耳朵适当休息 **5. 办公室职业病预防** - 每工作1小时起来活动5分钟 - 调整显示器高度，与眼睛平齐 - 使用符合人体工学的办公设备 **6. 职业性皮肤病防护** 接触化学品的工作人员要注意： - 穿戴防护手套 - 工作后及时清洗 - 发现皮肤异常及时就医 **7. 预防职业性眼病** - 长期用眼要定时休息 - 接触有害光线要佩戴防护眼镜 - 眼睛不适及时就医 **8. 职业性肌肉骨骼疾病** 搬运重物时要注意： - 使用正确姿势（蹲下用腿发力） - 不要一次性搬太重物品 - 适当休息 **9. 早期识别很重要** 如果出现以下情况要警惕： - 持续咳嗽、胸闷 - 听力下降 - 关节持续疼痛 - 皮肤反复过敏 **10. 企业应该做什么？** - 提供必要的防护用品 - 定期组织职业健康检查 - 改善工作环境 - 开展职业病防治培训 记住，预防职业病的关键在于： - 做好个人防护 - 定期体检 - 发现问题及时处理 工作固然重要，但健康更重要。希望这些小知识能帮助你远离职业病困扰，拥有健康的职业生涯！如果发现身体不适，一定要及时就医检查哦。