《职业病防护：每个职场人都该知道的健康知识》 在办公室工作的你，是否经常感到腰酸背痛？在工厂上班的你，是否担心粉尘会影响健康？其实，这些都可能与职业病有关。今天，我们就来聊聊如何预防职业病，保护自己的健康。 什么是职业病？ 简单来说，职业病就是由于工作环境或工作方式导致的疾病。比如长期伏案工作可能引发颈椎病，接触有害化学物质可能导致中毒，长期噪音环境可能损害听力等。 常见职业病有哪些？ 1. 办公室一族：颈椎病、腰椎间盘突出、鼠标手、干眼症 2. 工厂工人：尘肺病、职业性皮肤病、噪声性耳聋 3. 医护人员：职业暴露感染、腰肌劳损 4. 教师：咽喉炎、静脉曲张 如何预防职业病？ 记住"三要三不要"原则： 三要： 1. 要正确使用防护用品：口罩、耳塞、护目镜等 2. 要保持良好工作姿势：坐姿端正，避免长时间保持同一姿势 3. 要定期体检：早发现、早治疗 三不要： 1. 不要忽视身体不适信号 2. 不要为了赶工而忽视休息 3. 不要擅自停用防护设备 企业应该怎么做？ 根据法律规定，用人单位必须： - 提供安全的工作环境 - 配备必要的防护用品 - 组织职业健康检查 - 开展职业病防治培训 个人防护小贴士： 1. 每工作1小时，起来活动5分钟 2. 做做简单的伸展运动 3. 保持工作区域通风良好 4. 合理安排工作与休息时间 记住：预防职业病，需要企业和员工共同努力。关注职业健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。如果发现身体不适，一定要及时就医，并向单位报告。 健康是最大的财富，让我们从预防职业病开始，守护自己的健康！