**10个你必须知道的职业病防护常识** 每天上班的你，是否关注过工作环境对健康的影响？职业病可不是小事，今天我们就用最直白的语言，告诉你10个保护自己的关键点。 1. **什么是职业病？** 简单说就是因工作环境或工作方式导致的疾病。比如长期吸入粉尘可能得尘肺病，长时间用电脑可能引发颈椎病。 2. **法律保护你** 国家有《职业病防治法》，规定企业必须保障员工健康。你有权要求安全的工作环境，这不是过分要求。 3. **防护用品很重要** 口罩、耳塞、护目镜这些不是摆设。在粉尘大、噪音强的地方工作，一定要正确使用防护装备。 4. **定期体检不能省** 很多职业病早期没症状，等发现就晚了。法律规定企业必须安排职业健康检查，千万别嫌麻烦不去。 5. **工作环境要达标** 车间通风好不好？噪音超标吗？照明够不够？这些都会影响健康。发现问题要及时向单位反映。 6. **学会正确工作姿势** 久坐办公室的要注意：电脑屏幕与眼睛平齐，腰部要有支撑，每隔1小时起来活动5分钟。 7. **职业病可以预防** 大多数职业病通过改善工作条件、使用防护设备、调整工作方式都是可以避免的。 8. **维权要趁早** 如果怀疑自己得了职业病，要保存好工作记录、体检报告等证据，及时向当地职业病诊断机构申请鉴定。 9. **企业责任不可推卸** 提供安全环境是企业法定义务。如果企业不提供防护用品或不安排体检，可以向安监部门投诉。 10. **健康意识最关键** 再好的防护措施，不如自己重视。工作时多留意身体发出的信号，感觉不适及时就医检查。 记住：健康才是最大的本钱。了解这些知识，既是对自己负责，也是对家人负责。工作再忙，也别拿身体开玩笑！