**职业性听力损伤：如何预防和早期发现？** 在现代工作环境中，许多职业都存在听力损伤的风险，比如工厂工人、建筑工人、机场地勤等长期暴露在噪音环境中的从业者。这种由于工作环境噪音导致的听力下降，医学上称为"职业性噪声聋"或"爆震聋"。今天我们就来聊聊如何预防这种职业病，以及怎样早期发现问题。 **一、哪些工作容易导致听力损伤？** 1. 制造业：纺织、冲压、锻造等车间工人 2. 建筑业：打桩机、切割机操作人员 3. 交通运输业：机场地勤、铁路维修人员 4. 娱乐行业：酒吧DJ、演唱会工作人员 5. 军事领域：炮兵、装甲兵等 这些工作的共同特点是长期接触85分贝以上的噪音（相当于繁忙街道的噪音水平），每天持续8小时以上。 **二、早期识别听力问题的信号** 当出现以下情况时，就要警惕听力可能受损了： - 经常要求别人重复说话 - 看电视或听音乐时总要把音量调得比别人高 - 在嘈杂环境中听不清对话 - 耳朵有嗡嗡响的感觉（耳鸣） - 接电话时总觉得一边耳朵听得不清楚 **三、简单有效的预防措施** 1. **工程控制**：企业可以 - 安装隔音设备 - 使用低噪音机器 - 设置隔音操作间 - 合理安排噪音源位置 2. **个人防护**：员工应该 - 正确佩戴防噪音耳塞或耳罩（注意：普通棉花球几乎没有防护效果） - 选择适合自己耳道的防护用品 - 确保防护用品清洁卫生 3. **管理措施**： - 控制接触噪音的时间 - 实行轮岗制度 - 设置安静休息区 - 定期进行听力检查 **四、企业应该怎么做？** 1. 定期检测工作场所噪音水平 2. 为员工提供合适的防护用品 3. 组织职业健康培训 4. 建立员工听力档案 5. 安排职业健康体检（包括听力检查） **五、个人防护小贴士** 1. 正确佩戴耳塞：搓细、拉直耳道、按住30秒 2. 防护用品要专人专用，定期更换 3. 离开噪音环境后，让耳朵休息一段时间 4. 如果发现听力下降，及时就医检查 **记住：**听力损伤往往是慢慢发生的，等自己察觉到时可能已经比较严重了。预防胜于治疗，保护听力要从日常做起。企业和员工共同努力，才能创造既高效又健康的工作环境。 如果工作中必须接触噪音，建议每年做一次专业听力检查，早发现早干预，才能更好地保护我们的听力健康。