## 巨响伤耳不可逆！这份"护耳指南"请收好 "轰隆"一声巨响后，小李的耳朵开始嗡嗡作响，起初他没在意。但几天后，听力明显下降，医生诊断为"爆震性耳聋"。这种因突然巨大声响导致的听力损伤，正威胁着许多行业工作者的健康。 ### 巨响如何伤害我们的耳朵？ 我们的耳朵里有个叫"耳蜗"的精巧结构，里面排列着像钢琴键一样的毛细胞。当巨大声响袭来时，这些"小琴键"会被震得东倒西歪，严重的甚至会断裂脱落。可怕的是，这些毛细胞一旦受损就无法再生，就像钢琴键坏掉就再也弹不出声音。 ### 这些行业要特别注意 建筑工地、矿场、射击场、烟花爆竹厂等场所的工作人员最易遭遇爆震伤害。数据显示，长期暴露在85分贝以上环境（相当于繁忙街道的噪音），听力损伤风险就会显著增加。而一声枪响（140分贝）或爆破声（180分贝）足以造成即时伤害。 ### 三招有效防护 1. **物理隔音是根本** 在噪音场所要佩戴专业防护耳塞或耳罩。优质防护用品能降低噪音15-30分贝，相当于把电锯声减弱成正常说话声。 2. **保持安全距离** 巨响源每增加一倍距离，声音强度就降低6分贝。简单来说，离声源远一点，伤害就小很多。 3. **定期检查听力** 建议高风险行业工作者每半年做一次听力检查，就像定期体检一样重要。早期发现问题可以及时干预。 ### 企业可以这样做 - 给员工配发舒适的高质量耳塞 - 设置明显的噪音警示标识 - 合理安排工作时间，避免长期暴露 - 开展护耳知识培训 ### 记住这些危险信号 如果出现以下情况，请立即就医： - 耳朵持续嗡嗡响（耳鸣） - 听别人说话像隔着一层棉花 - 需要调大电视音量 - 经常听不清别人说什么 听力损伤往往是不可逆的，预防远比治疗重要。保护好耳朵，才能继续聆听世界的美好声音。无论是企业还是个人，都应该重视爆震防护，别让一时的疏忽造成终身的遗憾。