**如何预防"爆炸性耳聋"？职业性听力损伤防护指南** 在工作中长期接触巨大噪音的工人朋友们注意了！今天我们要聊的是一种容易被忽视的职业病——"爆炸性耳聋"（专业称为爆震性聋）。这种听力损伤一旦发生就很难完全恢复，所以提前预防特别重要。 **一、什么是"爆炸性耳聋"？** 简单来说，就是在工作环境中长期或突然暴露在巨大噪音下导致的听力损伤。常见于建筑工地、工厂车间、机场地勤等职业人群。初期可能只是耳鸣、听不清小声说话，严重时会导致永久性听力下降。 **二、早期识别很重要** 如果你出现以下情况就要当心了： 1. 下班后耳朵里总有"嗡嗡"声 2. 和别人说话时经常需要对方重复 3. 看电视时总要把音量调得比别人高 4. 在嘈杂环境中听不清别人说话 **三、简单有效的预防措施** 1. **用好防护装备** - 选择合格的防噪音耳塞或耳罩 - 学会正确佩戴（很多工人戴了但没戴好） - 在噪音超过85分贝的环境必须佩戴（大概相当于繁忙马路的声音） 2. **合理安排工作时间** - 连续暴露在噪音中的时间不要超过4小时 - 每隔1-2小时要到安静区域休息15分钟 3. **工作环境改善** - 机器设备加装隔音罩 - 把噪音大的设备集中安置 - 车间墙面使用吸音材料 4. **定期检查听力** - 建议每半年做一次专业听力检查 - 建立个人听力档案，方便追踪变化 **四、给企业管理者的建议** 1. 对新员工进行入职听力检查 2. 定期组织职业健康培训 3. 为员工配备合适的防护用品 4. 优化工作流程减少噪音暴露时间 **五、常见误区要避免** × "戴耳塞不舒服就不戴了"——可以尝试不同型号找到合适的 × "干了这么多年都没事"——听力损伤是慢慢累积的 × "耳朵响一会儿就好了"——这已经是身体发出的警告 记住：听力损伤是不可逆的！今天的防护措施，就是在保护你未来的生活质量。如果已经出现听力问题，要尽早去正规医院的耳鼻喉科检查。 希望每位工友都能健健康康工作，清清楚楚听世界！