**如何预防职业性爆震聋？这份指南请收好** 在日常生活中，我们可能很少听说"爆震聋"这个词，但它却是许多行业从业者需要警惕的职业病。今天，我们就用通俗易懂的方式，为大家科普这种特殊听力损伤的预防和应对方法。 **什么是爆震聋？** 简单来说，爆震聋就是由于突然的巨大声响（比如爆炸声、枪声、机器轰鸣等）造成的听力损伤。这种损伤往往来得突然，可能一次巨大的声响就会导致听力下降，甚至永久性耳聋。 **哪些人容易得爆震聋？** 1. 军人、警察：经常接触枪炮声 2. 建筑工人：使用大型机械设备 3. 矿工：爆破作业 4. 工厂工人：机器持续高分贝运转 5. 机场地勤人员：飞机起降的巨大噪音 **早期识别很重要** 如果你从事上述工作，出现以下症状要特别注意： - 耳朵突然听不清 - 耳朵里有嗡嗡声（耳鸣） - 耳朵有闷胀感 - 听别人说话像隔着一层东西 这些症状可能在巨响后立即出现，也可能在几小时后才显现。一旦发现，要立即就医。 **预防是关键** 1. **用好防护装备** - 耳塞：选择降噪效果好的专业耳塞 - 耳罩：适合短时间高强度噪音环境 - 两者结合：在特别嘈杂的环境可以同时使用 2. **合理安排工作时间** - 避免长时间暴露在噪音中 - 定期到安静环境休息 - 轮换工作岗位 3. **工作环境改善** - 加装隔音设备 - 设置隔音操作间 - 张贴警示标识 4. **定期检查听力** - 入职前要做听力检查 - 每年至少检查一次 - 发现异常及时就医 **企业应该怎么做？** 1. 为员工配备合格的防护用品 2. 组织职业健康培训 3. 改善工作环境 4. 建立健康档案 5. 合理安排工作强度 **小贴士** - 不要用棉球代替专业耳塞 - 不要在噪音环境中用耳机听音乐 - 出现不适立即离开噪音环境 - 及时就医很关键 记住：听力损伤往往是不可逆的，预防永远比治疗更重要。希望这份指南能帮助大家更好地保护自己的听力健康。