## 巨响之后听不清？带你了解"爆震聋"的防护知识 小张是一名建筑工人，上周在工地作业时，附近突然传来一声巨响。虽然当时耳朵嗡嗡响了一会儿，他也没太在意。可这几天，他发现自己听同事说话越来越费劲，电视音量也要调得很大才能听清。去医院检查后，医生告诉他这是"爆震聋"。 ### 什么是爆震聋？ 简单来说，爆震聋就是耳朵突然遭受巨大声响冲击导致的听力损伤。就像小张遇到的情况，一声突如其来的巨响（比如爆炸、枪声、重型机械轰鸣）都可能伤害我们脆弱的耳蜗。 我们的耳朵里有很多细小的毛细胞，它们就像麦田里的麦穗。正常声音会让它们轻轻摇摆，帮我们听见声音。但巨大声响就像一场狂风暴雨，会把"麦穗"吹倒甚至折断。这些毛细胞一旦受损就很难恢复，这就是为什么爆震聋往往会造成永久性听力下降。 ### 谁最容易得爆震聋？ 以下几类人群要特别注意： 1. 建筑工人、矿工、工厂操作工 2. 军人、警察、射击运动员 3. 烟花爆竹生产工人 4. 经常出入KTV、演唱会等高分贝场所的人 ### 如何判断自己可能得了爆震聋？ 如果你遇到以下情况，建议尽快就医： - 巨响后耳朵持续嗡嗡响（耳鸣） - 听别人说话像隔着一层棉花 - 需要别人重复说话内容 - 对高频声音（如门铃声、鸟叫声）不敏感 - 耳朵有闷胀感或疼痛 ### 预防爆震聋的"三件套" 1. **物理隔音**：在嘈杂环境工作时，一定要佩戴专业的防噪耳塞或耳罩。普通棉花球只能降低15分贝左右，而专业防护用具能降低30分贝以上。 2. **控制时间**：在85分贝以上的环境（相当于繁忙街道的噪音）连续工作不要超过8小时。每增加3分贝，安全暴露时间就要减半。 3. **定期检查**：高风险职业者建议每半年做一次听力检查，就像定期体检一样重要。 ### 万一受伤了怎么办？ 记住"黄金72小时"原则：在听力受损后3天内就医，治疗效果最好。医生可能会采取以下措施： - 使用改善内耳微循环的药物 - 配合高压氧治疗 - 严重者可能需要佩戴助听器 ### 给用人单位的建议 1. 进行噪音监测，在超标区域设置警示标识 2. 提供符合国家标准的防护装备 3. 合理安排工作时间，设置隔音休息区 4. 定期组织听力健康讲座 听力损伤往往是不可逆的，但完全可以预防。就像小张后来告诉工友的："现在我才知道，保护耳朵和戴安全帽一样重要。"希望大家都能重视听力保护，别等到听不见鸟叫了才后悔。