**如何预防"爆炸性耳聋"？这份防护指南请收好** 在建筑工地、矿场或某些工厂里，工人们经常会遇到巨大的爆炸声或机械轰鸣声。这些突如其来的巨响不仅让人吓一跳，更可能造成一种特殊的听力损伤——"爆炸性耳聋"。今天我们就来聊聊如何预防这种职业性听力损伤。 **什么是爆炸性耳聋？** 简单来说，就是耳朵突然受到巨大声响冲击导致的听力下降。这种损伤往往来得突然，可能一次巨大的爆炸声就能造成永久性听力损失。患者通常会感觉耳朵嗡嗡响，听声音像隔着一层棉花。 **预防三步走** 第一步：评估工作环境 工头或安全员需要拿着专业的分贝仪，测量工作场所的噪音水平。重点检查这些区域： - 爆破作业区 - 大型机械操作区 - 金属加工区 记住，如果两个人面对面说话要扯着嗓子喊才能听清，说明这里的噪音已经超标了。 第二步：配备防护装备 根据不同噪音环境，要选择适合的防护工具： 1. 防噪耳塞：适合短时间暴露在噪音中，像一次性医用口罩一样方便 2. 隔音耳罩：适合持续高分贝环境，像给耳朵戴了个"降噪耳机" 3. 组合防护：特别吵的地方可以耳塞耳罩一起用 特别提醒：防护装备要定期更换，耳塞脏了就要扔，耳罩的海绵垫破了要及时换。 第三步：定期听力检查 建议每半年做一次专业听力测试，就像我们定期体检一样。检查时要特别注意： - 对高频声音的敏感度 - 是否存在耳鸣症状 - 日常交流是否出现听不清的情况 **实用小贴士** 1. 遇到突发爆炸声时，立即张大嘴巴，这个动作能帮助平衡耳压 2. 工作后如果感觉耳朵闷胀，可以用手轻轻按摩耳周 3. 补充富含维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋，有助于保护听力 4. 下班后要给耳朵"放假"，尽量避免再戴耳机听音乐 **真实案例分享** 某隧道施工队原来有30%的工人反映听力下降。在实施"评估-防护-检查"三步骤后： - 给爆破组配备了专业隔音耳罩 - 在主要机械区安装了隔音板 - 每季度组织听力检查 一年后，听力问题发生率降到了5%以下。 记住，听力损伤往往是不可逆的。与其等出了问题再治疗，不如提前做好防护。希望每位在噪音环境中工作的朋友都能保护好自己的耳朵，让美妙的声响伴随一生。