工作环境太吵？当心"噪声聋"找上门！这些防护知识你一定要知道

   小张是一名工厂工人，最近总觉得耳朵嗡嗡响，听同事说话也经常听不清。去医院检查后，医生告诉他这是"噪声聋"，是由于长期在嘈杂环境中工作导致的听力损伤。其实像小张这样的情况并不少见，今天我们就来聊聊这个容易被忽视的职业病。

   什么是噪声聋？ 简单来说，就是长期暴露在85分贝以上的噪声环境中（相当于繁忙街道的噪音水平），导致听力逐渐下降的一种职业病。它不像突发性耳聋那样明显，而是悄悄发生的，等发现时往往已经造成不可逆的损伤。

   哪些职业容易中招？ 制造业工人（特别是机械操作工）、建筑工人、机场地勤、音乐从业者等都是高危人群。如果你每天工作8小时的环境噪音超过85分贝，就要特别注意了。

   早期信号要警惕 • 下班后耳朵嗡嗡响（耳鸣） • 听不清别人说话，特别是高频声音 • 需要调大电视或手机音量 • 开会时听不清后排同事发言

   这些症状如果持续超过24小时，建议尽快就医检查。

   预防有妙招 1. 物理防护是根本 企业应该： - 给员工配发合格耳塞或耳罩 - 设置隔音操作间 - 定期检测工作环境噪音 - 实行轮岗制减少暴露时间

   2. 个人防护要做好 - 正确佩戴防护用具（耳塞要完全塞入耳道） - 定期检查听力（建议每年一次） - 工作间隙到安静处休息 - 避免同时接触噪音和震动

   3. 生活习惯要注意 - 少用耳机，使用时音量不超过60% - 保证充足睡眠 - 控制血压血糖（这些疾病会加重听力损伤）

   成功案例分享 某汽车配件厂通过以下措施，3年内将噪声聋发病率降低了80%： 1. 投入50万元改造隔音设施 2. 每月组织听力检查 3. 开展防护知识培训 4. 设立"安静休息区"

   记住：听力损伤是不可逆的！与其等到听不清亲人说话才后悔，不如从现在开始做好防护。如果你或家人从事相关工作，一定要重视起来，保护好自己的听力健康。

   小测试：现在试着捂住耳朵10秒钟，感受一下听不清声音的感觉——这就是噪声聋患者的日常。让我们一起守护"听"的权利！