在现在这个科技与经济都飞速发展的时代，以车代步几乎已经成了人们出行的普遍方式。尽管不像专职的驾驶员那样每天开车数小时，但是大多数车主仍然会出现各种驾驶职业病，这都是由不正确的驾驶方式所导致的。今天，小编就为大家解说一下什么才是正确的驾驶姿势。

哪些驾驶姿势是错误的呢？

一、驾驶座位置调整的太靠前

小编发现部分车主，开车时喜欢将座椅调整得极为靠前。靠前到什么样的一个状况呢？靠前到膝盖几乎是顶到中控台的，只要稍微抬下腿，腿就与它相吻合了。这样的姿势只会增加行车危险。因为座位前方没有足够的空间控制刹车和油门，会轻易的被顶住。下身如果长期处于这种状态，膝盖和小腿处于一个弯曲的状态，得不到很好的放松，久了对膝盖的损失也很大。

二、身体往前倾

在驾驶的过程中不难发现，有的车主开车是身体向前倾斜观察路况的。经常以这样的姿势开车不仅会使肢体更加容易疲乏，而且无法对路况做出正确的判断，也很难及时对紧急情况做出行之有效的反应。因为这种身体往前倾的坐姿会大大延迟车主对突发情况的反应时间，要是安全气囊突然爆破的话也会对人体带来很大伤害。

三、手臂处于无任何弯曲的状态

对于大部分女性来说，都存在着身材比较较小的情况，这是不可否认的。正是因为身材方面的原因，所以她们开车时不得不处于伸直的状态。这样的情况，女性车主一定要注意了，如果长期让手臂保持伸直的状态，会导致开车时很难把控住方向盘。这个时候就可以通过调整方向盘以及座椅，来达到一个自己手臂能够自如转向的状态。

正确的开车坐姿是什么样的？

其实正确的坐姿并不复杂，只要做到人的上身和大腿略大于90°，大腿和小腿形成120°角左右的样子，同时注意膝盖和前方要有一定的空间，就可以了。长时间保持一个姿势，人体是很难承受住的。当身体疲劳的时候。自然反应就是想放松，身体就会往下，驼起背，感觉这样才是最舒服的时候。但就是这种舒服导致各种驾驶的职业病发生。

要改善这么一个现象，应该多注意自己的姿势，身体疲劳的时候可以下车休息，活动几分钟。此外，平时应加强锻炼，增强体质，增加身体承受力和抗病能力，从而远离驾驶职业病。

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