按摩技师在拿着高薪的背后，还有那些难以言说的职业隐痛。一个个经验丰富的职业技师早早隐退，按摩技师仿佛成了一碗青春饭，这究竟是怎么回事？他们怎样才能脱离这个魔咒？今天小编就来为你揭秘，按摩技师在高薪背后的那些职业隐痛。

按摩技师的职业隐痛

按摩技师大多来自农村，文化水平普遍不高，工资底薪并不高。顾客经常点的技师，底薪才能到3000、5000。通常正规的初级按摩师要培训半年左右才能正式上岗，成为高级按摩师则需要2年甚至更长，工作中还要不断学习专业知识，提高按摩技能。一般的初级按摩师收入在4000左右，高级的话可能在8000到12000左右。

按摩技师是一个很辛苦的体力活儿，高薪靠的是汗水。按摩师对手上的力道要求较大，强度大，休息时间短，不少技师要到晚上2、3点才下班，长期以往，精神疲劳，身体也比较虚弱，容易造成肌肉韧带劳损、指关节变形等问题。

按摩行业竞争十分激烈，有的一条街都有大大小小十来家按摩馆、足疗馆。按摩技师不仅面临着和本店技师的竞争，还有和其他店的技师竞争，他们经常被顾客比较、挑选，压力比较大。可是只有被顾客点的多，按摩得多，才能拿高薪。

要想得到客人的认可，除了服务好，也要技术好，力道把握好。技师必须要不断学习专业知识，提高按摩技能。技师馆内常常会组织手法学习交流活动，由于技师之间水平参差不齐，有时会造成意外损伤。

徒手按摩需要指关节不断地点按和压刮。长期下来，手上起了茧子，手指也变形，手臂酸痛，肩膀和脊椎也出现慢性损伤，有的腰椎也有问题。工作强度大，休息少，自由时间少，熬夜多，重体力，这些都是高薪背后按摩技师的职业隐痛，这也是一个按摩技师好不容易练好技术，变得经验丰富，却又不得不因身体原因而退出的原因。

对技师本人而言，好不容易学会的技能要放弃改学其他，是一种浪费；对客人和按摩馆而言，失去一个经验丰富的技师无疑是一种损失。如何降低按摩技师的职业隐痛，延长按摩技师的职业生涯，这是我们目前需要去解决的问题。

按摩技师注意事项

1.不要一味追求大力度

很多技师为了满足客人的需要，追求大力度的按摩。这是两败俱伤的做法，一方面，大力度推拿可造成客人肌纤维撕裂，按摩次数越多，客人对按摩强度的要求越大，按摩部位的损伤就越严重，严重的会导致广泛的纤维组织炎；而对技师来说，大力度的推拿按摩会使自身肌肉处于强力的紧张收缩，长期下来会造成软组织劳损。

技师应该提高自己的专业知识，用专业知识去说服客人，最适合他身体的按摩是怎样的，他的身体状况需要怎样的按摩才能逐步改善，并提供良好的按摩体验，让客人再去判断和选择。

2.调整按摩姿势不正

可能是个人的用力习惯，很多技师按摩时姿势东倒西歪，给自己的身体埋下了病根，长时间的体位歪斜，可对身体结构造成实质性伤害，很多技师的脊柱疾病就是由此而生的。

调整按摩姿势，尽可能立身中正、沉肩垂肘，低头时间不要过长或者尽可能不低头，必要时可采用弓箭步、马步、坐姿等姿势。

3.学会在放松状态下的用力

练习在放松状态下的用力，提高关节的灵活度，通过灵活的关节用力，这样的手法才能真正的柔和，不会给客人造成伤损，也避免了自身的关节损伤。

4.不能忍尿

按摩技师为顾客做保健时，常常一做就是一、两个小时，甚至有三个小时的。技师有尿意，不要强忍着，否则容易患腰痛病。

5.休息建议

待钟的按摩技师要躺下来静养（或坐下来闭目养神），不要看书、玩手机、看电视什么的，否则，精神和身体都得不到放松，更容易疲劳。

6.饮食建议

技师体力消耗大，熬夜多，应多吃新鲜蔬菜、水产品等碱性食物，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物，否则会加重疲劳感。

友情提醒

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