眼睛痛流泪，老是眨眼，眼花，视力模糊……很多高管在赶完一个方案，就常常遇到这样的苦恼。面对这种情况，到底应该怎么办呢，今天就跟着小编一起来了解一下吧。

首先我们要找到眼睛痛流泪的原因，然后才能对症治疗。我们先来看看眼睛痛流泪的主要原因有哪些，看看能不能找到你的原因。

眼睛痛流泪的主要原因有哪些？

1.情感反应

因为情感因素受到刺激可在一定程度上引起眼睛刺痛流泪发红等现象，一般没有大碍，身体自然调节就可恢复。不过小编想提醒一句：想哭的时候就哭，不要强忍着。人在悲伤时掉出的眼泪中含有一种有害蛋白质。这是由于精神压抑而产生的，身体是在通过流泪来排毒，同时可以缓解负面的情绪。

2.疲劳反应

哈欠、睡眠不足、眼疲劳等带来的生理反应，如流泪、视力模糊等，这种一般不需要治疗，注意休息放松，就可以缓解了。但如果必须要继续工作，可暂时外用洛美沙星眼药水缓解，并补充维C；切记还是需要立即休息。

3.自然刺激

风风吹、强光、切洋葱等刺激，会引起眼痛流泪，这是眼睛自我保护的一种。可以闭眼休息，让身体自然缓解。但刺激过度，如光线太强，造出眼部伤害较重的应就医治疗。

4.异物入眼

当当有异物入眼时，就会有异物感，感到刺痛、畏光，还会产生大量的眼泪，试图把异物冲出来。在医学上，这种因灰尘、粉末、小昆虫、金属碎块及木屑等异物意外进入眼内角膜引起的眼科急症被称为角膜异物（corneal foreign body）。

常见的异物入眼有

（1）空气的灰尘、小昆虫落入眼内；

（2）谷物中的碎壳；

（3）工矿意外爆炸或战时的爆炸碎屑溅入眼内；

（4）磨砂轮抛出的金属小块飞入眼内。

异物入眼的应急处理方法：不要慌张，不要用手搓揉眼睛；如果畏光，就用眼罩或者墨镜遮住受伤的眼睛；眼睛疼痛时，可以用1%地卡因或4%可卡因滴眼；最重要的是，立即去医院眼科就诊，尽快去除异物。

5.眼部炎症，如结膜炎、角膜炎等

因感染、过敏、外伤、糖尿病、感冒等引起的炎症。一般由感冒引起的不用治疗，随着感冒病情的好转就恢复了。

第1、2、3项原因一般不需去医院检查治疗，第4、5项原因引起的需因情况而异。比如异物入眼，一般需要立即就医（灰尘类也有人不就医，通过眼泪将异物冲洗出来的。不过因为眼睛的重要性，不建议大家等着眼泪冲出来自然恢复，还是尽快就医比较保险）。

怎么解决眼痛流泪的痛苦

1.注意休息，现在眼部抱恙，就不要坚持用眼了。

2.多喝水，饮食要清淡，不要食用辛辣食物。

3.热疗法

（1）蒸眼：在杯子内倒入半杯开水（也可加入菊花枸杞），将眼睛置于杯口内，让蒸气熏眼，眼睛可以闭着也可以睁开，左右眼交替即可。

（2）滚鸡蛋：将煮熟的鸡蛋在眼部滚动，同时可以转动眼球，让眼球的每一个部位都被烤过。（如果鸡蛋太烫，可以用湿毛巾裹着，或者等鸡蛋温度降下来再用）

（3）热毛巾：可以将干净的毛巾浸透热水，挤干再盖在双眼上。等毛巾凉了再换热毛巾即可。

（4）阳光浴：闭上双眼，抬头面向太阳，让双眼沐浴在阳光之下，暖融融的，很舒适。近视、眼部放松，都可以使用。

4.人工眼泪：可以使用简单的缓解眼部干涩、疲劳的滴眼液。

5.冲洗法：当食物汤汁等进入眼泪，可以用生理盐水冲洗。如果暂时没有，用冷却的白开水冲洗，或是干净的湿毛巾擦拭。

6.使用医生开具的药物，药物无法恢复的，根据医生建议通过手术治疗进行恢复。

眼部的日常保健方法

1.多食用含有维生素A的食物。

维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。含维生素A丰富的食品有：猪肝，羊肝，牛肝，鲑鱼肝，蛋类，牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼等。

注意休息，不要长时间用眼。每隔一小时至少让眼睛休息一次，要多眨眼，避免眼部干涩。

3.注意卫生，每次使用电脑或手机以后应洗手，键盘和手机上都有很多细菌和病毒，使用时不要用手揉眼（手上有细菌，以免感染）。

4.洗脸帕要单独使用，并定期消毒清洁，防止反复感染。

友情提醒

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