众所周知，越是风雨交加，交通越容易出事故，也就越需要交警维护交通秩序。长期在风里雨里执勤，日积月累，风湿性关节炎（简称“风湿”）也就成为交警常见的“老毛病”之一了。

交警的风湿性关节炎有哪些主要症状？

风湿性关节炎，简称风湿。交警起病多是在湿寒天气执勤后出现急性发热或关节疼痛而开始患病的，主要发在膝，踝，肩，肘腕等大关节。病变局部出现红肿、灼热、疼痛。

1、不规律性发热

风湿出现之前常会出现不规则的发热现象，但不伴有寒颤，用抗生素治疗无效，同时还会出现血沉快。

2、怕冷

对寒冷特别敏感，怕吹冷风。山东交警陈某才三十多岁，就特别怕冷，遇到喜欢包裹风湿部位来防风防寒。

3、关节疼痛及压痛

这是风湿性关节炎最常见的症状，关节可发生游走性疼痛（游走性多关节炎），出现快消失快，常见由一个关节转移至另一个关节。

全身关节都可能发生疼痛。开始时可能是轻度或中度的间断性隐痛，休息时会好转，但活动后会加重。很多交警在执勤后，肩关节、膝关节疼痛加重，就是这个缘故。

3、关节僵硬

早晨起床时关节会有僵硬及发紧感，在气压降低或空气湿度增加时会加重，但持续时间一般较短，常为几分钟至十几分钟，很少有超过半小时的。

对此，交警王某说：“每天早上来这么一回，实在影响心情啊；特别是外面在飘雨或者比较湿冷的时候，还不是该你执勤就得去啊，顶多在里面加件衣服。”

4、关节肿大

一般手部关节肿大变形比较明显。

关节肿胀主要是关节内充血，水肿和渗出液增多，肿胀时间短，多在1～6周内自然消肿，即使伴有心脏损害的风湿热，通常也在6个月以内(多在3个月以内)停止。

四川交警许某说：“关节肿胀得厉害的时候，有时候只好和同事代班，可这也不是一两天就能恢复的，还不是得上班。只是同事间彼此都比较照顾，身体不舒服的时候可以换个相对轻松点的岗位。”

5、骨摩擦音

由于关节软骨受到破坏，关节面不平，关节活动时会出现骨摩擦音，多出现在膝关节。

很多交警都没有注意到这也是风湿的表现，自然没有加强受损关节的防护，受损关节的病情易随着气候的恶劣而加剧。

6、肌肉疼痛

肌肉疼痛也是风湿的症状之一。交警朋友们，当你出现肌肉疼痛而没有明显的原因，建议你查查是否患有风湿。

此外，还可能出现肌无力、肌酶升高、肌源性损害等。

7.关节无力、活动障碍

关节疼痛、肌肉萎缩、活动度下降、软组织挛缩可引起关节无力，导致走路时腿常发软，严重时甚至不能完全伸直或没办法活动。在老交警身上比较常见，你看他们的走路姿势，腿没有伸直，拖着两条腿缓慢移动，这不是他们不注意形象，而是风湿造成的。

交警的风湿性关节炎要怎么治？

止疼西药

交警有时候不得不带病执勤，只能服用止疼西药应急。可是止疼西药只能止疼，对风湿治疗无效。长时间服用易产生依赖性和毒副作用，建议少用，以免刺激肠胃，损伤肝肾。

物理治疗

物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗、按摩等方法。物理治疗主要起缓解作用，并不能根治。做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后和从前差不多。

在风湿发作难忍时，或是没有时间调养时，交警可以请专业医生或理疗师对关节部位进行按摩，虽不能根治，但可以增强肌力，改善血液循环，扩大关节活动范围，在执勤时身体就不会那么难受。

注意：一定要专业按摩，对关节部位进行非专业性按摩可对关节造成伤害。

推拿针灸

和物理治疗效果差不多，也可以缓解症状，这个看医生的建议和交警的个人偏好。

手术治疗

这是比较少见的治疗方式。由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的风湿患者不足5%，并且费用较高，创伤大，恢复期长，易复发，对交警来说，并不怎么合适，建议慎重考虑。

食疗

这个方法比较适合交警长期使用。

生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

交警防止风湿性关节炎的日常注意事项

1.防寒保暖

注意防寒、防潮、保暖，不要淋雨，天气转冷时要及时的添加衣物。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。雨天要穿防水靴、雨衣，执勤结束后，尽快换干衣服。

2.饮食禁忌

饮食方面要避免辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末等调料，这些食物会使神经兴奋，导致关节炎的发作。

夏季暑热，不要贪凉，暴饮冷饮等。

3.卧室选择

卧室应通风、向阳，忌潮湿，切忌在水泥地板及风口处睡卧，以免患上风湿或是已有风湿而病情加重。

4.运动锻炼

交警要做的运动锻炼，不是追求运动强度，而是要舒缓放松，让过度使用的部位得到恢复，让其他未活动的部位得到运动，促进血液循环，增强身体素质，增强防病能力。

适合交警的运动项目有保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。

5.固定关节

在用力时，可以使用弹性绑带或护膝等固定关节，以防止疲劳性损伤和关节活动用力磨擦的影响。

6.休息与睡眠

注意劳逸结合，交警在执勤后应注意休息，不要过度疲劳，熬夜后要及时补觉，充分的休息与睡眠才能让身体拥有良好的恢复能力。

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