连日来，气温多日跌破冰点。对于尘肺病患者而言，冬季还会出现病情加重的情况。尤其在空气状况不好的天气，空气中的污染物更容易导致呼吸系统疾病。更应格外当心。

　　尘肺病

　　尘肺病是一种在职业活动中长期吸入生产性粉尘（灰尘），并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化（瘢痕）为主的全身性疾病。随着肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸面积减少，尘肺病人会出现呼吸困难且逐渐加重的症状，严重影响生活质量。

　　冬天，是呼吸系统疾病的高发期，也是尘肺病人最难捱的日子。

　　冷空气刺激着呼吸系统，会加重尘肺病患者咳嗽和呼吸困难等症状。而遇到雾霾等不良天气，更容易加重病情。

　　雾霾天气时，气压降低、空气中可吸入颗粒物骤增、空气流动性差，有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢，导致空气中病毒浓度增高，疾病传播的风险很高。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子。它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。这种长时间漂浮在空中，看不见、抓不着的“雾霾粒子”很容易造成呼吸系统的感染，使尘肺病患者的病情急性加重。

　　尘肺病人户外活动小贴士

　　1、尽量减少户外活动，外出时尽量戴上防护口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部;

　　2、外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤;

　　3、在大雾的天气尽量减少打开门窗，避免室外雾气进入室内，污染室内空气，诱发急性呼吸道感染的发生;

　　4、要养成良好的生活习惯，日常生活中应多饮水，避免酗酒、戒烟，注意合理的营养，饮食清淡，少食刺激性食物。

　　总之,尘肺病作为一种职业病,做好预防工作对于减少发病率和减轻发作症状有重要意义,对于已有职业病的病人,在治疗的同时,加强日常保养也非常重要。