体重/肥胖这一话题，不管在生活中还是工作中都时常被提起。调查显示，工作时，同事之间经常提起该话题的比例达到81.9%，似乎每天都要说”我今天又胖了”、”感觉你最近瘦了”、”某某某现在好瘦啊”之类的话。而且，仅不到三成的职场精英对自己的体重表示满意。71.6%表示不满意，其中，绝大部分都认为自己太胖了，占62.2%。由此可见，职场精英对自己的外形要求较高，长胖确实是他们不愿接受的。

　　为什么害怕变胖？近六成（58.3%）的职场精英表示，变胖之后自己变得越来越不自信，生活都暗淡了。46.9%表示变胖之后不敢吃美食了，每次看到好吃的都要强忍，并告诫自己再吃就更胖了。还经常被身边的人嫌弃自己是胖子（38.9%）、连找对象都变困难了（36.8%）、行动变得迟缓了甚至还带来一些身体疾病（31.5%）。所谓”一胖毁所有”，就是这个意思啊。

　　过劳肥真的存在？互联网成最易发胖行业

　　肥胖与工作的行业是否存在一定关系呢？据调查显示，确实存在某些行业变胖程度较为明显的情况。不管是自己还是身边的同事，互联网行业的职场精英越来越胖的比例最大，达到65.2%，远高出最低的电子半导体行业23个百分点。从排名前三的互联网、广告媒体、金融行业来看，好像真的是工作越忙、压力越大的行业变胖的人越多，这与前文提及的压力太大导致肥胖不谋而合。

　　基于数据，采访了身边一些互联网行业的朋友，均表示同事普遍变胖了。杭州某知名电商的架构师王某表示：工作后胖了20斤，饮食不规律，忙的时候不吃饭，空下来饿了就会暴饮暴食，工作压力很大胃口会变好。经常加班晚上也没有时间去锻炼，还有很多应酬……长胖不是我想要的，可是我无法控制。

职业顾问指出：

体重/肥胖几乎是所有职场精英都关注的问题，个人形象是工作的一部分。虽然工作与长胖确实存在一定的关系，但也不能将所有的责任归结于工作。比如，随着年龄的增长，新陈代谢会变慢，如果摄入同样的卡路里，自然会比以前更容易长胖。工作压力不可避免，工作忙碌也无法控制，职场精英应该从自身出发，控制饮食、保持运动、作息规律，从而达到理想的体重状态。

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