据了解，目前中国社会女性就业人员占全社会就业人员的比例已达45%。生活中，她们在家为人妻、为人母，承担着繁重的家务；工作上，她们又以强烈的 事业心恪尽职守，撑起经济社会发展的“半边天”。烟台市疾控中心提醒广大女性，在为社会创造价值的同时，不要忘记保护好自己 的身体健康。

    存在职业病危害主要行业：制鞋、针织、电子、食品加工

    女职工比较密集且存在职业病危害因素的行业主要有：制鞋行业、针织行业、电子行业、食品加工行业等。制鞋行业存在的主要职业病危害因素是含苯胶 粘剂中的苯及其同系物，它们可致的职业病有苯中毒、甲苯中毒、二甲苯中毒，其中以苯的危害最大，如苯可致再生障碍性贫血等；针织行业存在的主要职业病危害 因素有棉尘、高温和噪声，所致的职业病有尘肺病和棉尘病以及中暑和噪声聋；电子行业的焊接工序会产生铅烟，清洗工序可能用到正己烷，对人体均会造成危害， 导致中毒。

    通过多年对全市职业卫生的检测与评价，市疾控中心发现，这些行业人员密集，尤其是农村地区的小型加工企业，往往将不同的工序设置在一个车间，没 有进行分隔，存在不同有害因素交叉污染的现象；加之劳动者多是附近农村妇女，自我防护意识薄弱。比如制鞋行业的刷胶工序和缝纫工序在一个车间，刷胶工有的 会戴防毒口罩，而缝纫工没有戴口罩的，自我感觉车间味道不大，就不愿意佩戴防毒口罩，嫌麻烦或者不舒服。事实是，即使有害物浓度未超标，长期接触低浓度的 毒物也会造成慢性中毒。

    市疾控中心专家提醒广大女性劳动者，提高自我保护意识。在从事接触有毒有害的作业时，要自觉佩戴防毒用品，多开窗通风。如果岗位有安装通风排毒 设施，要全部开启使用，以减少对自己的危害。企业应当尽量采用无毒或低毒的材料，购买材料和设备时应当向供应商索要其有关职业病危害的中文说明书；在产生 职业病危害的岗位设置通风排毒设施；对职工进行职业卫生知识培训，告知所接触的有关危害，要求并监督其佩戴和使用个人防护用品；按要求组织职工进行上岗 前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，以避免不必要的纠纷。

    常做工间操 劳逸结合多活动

    长时间保持某种姿势会导致肌肉骨骼损伤，例如常保持坐姿的流水线生产工人、键盘操作者、缝纫工、制鞋工等、常会发生颈肩腕损伤；长期站立或行走 的纺织工、教师、医务人员多会发生下肢静脉曲张等等，因此，劳动者要有工间休息，做些利于血液循环的活动，比如工间操、太极拳等。现如今，生活节奏加快， 工作压力大，由于主客观原因很易导致妇女职工的情绪和心理变化，在工作中，企业还应及时关注女职工的心理卫生，发现问题应及时给予精神救助，保证职工每天 都有好的心情工作在岗位上。职工之间也应多了解、多交流，互帮互助，共同自觉营造一个和谐的工作环境。

    为了减少和解决女职工在劳动中因生理特点造成的特殊困难，保护女职工健康，2012年国务院令第619号《女职工劳动保护特别规定》对女职工禁 忌从事的劳动范围做了规定，要求用人单位应当遵守这一规定；女职工比较多的用人单位应当建立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，妥善解决女职工在生 理卫生、哺乳方面的困难；用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同；女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单 位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动；对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在 劳动时间内安排一定的休息时间。

    此外，农村留守妇女由于其丈夫长期在外打工，家里所有的活都落在了她们的肩上，她们的心理和身体都承受着重大的压力，更要注意自我保护，避免长时间重体力劳动，保证休息时间，同时做好个人卫生。