职业病的四大防护措施

1.一级预防：从根本上消除和控制职业病危害因素，进而防止职业病的发生。如服从组织管理、积极做好防护、加强自身防护知识等。

    2.二级预防：通过早期发现、诊断、治疗，防止病损的发展。如患者应定期进行健康检查，若发现问题立即采取防治对策等。

    3.三级预防：患者在明确诊断之后，应及时到医院，进行合理的处理，防止疾病恶化及复发。

职业病防治法第二十二条

第二十二条　产生职业病危害的用人单位，应当在醒目位置设置公告栏，公布有关职业病防治的规章制度、操作规程、职业病危害事故应急救援措施和工作场所职业病危害因素检测结果。

对产生严重职业病危害的作业岗位，应当在其醒目位置，设置警示标识和中文警示说明。警示说明应当载明产生职业病危害的种类、后果、预防以及应急救治措施等内容。

第二十二条　用人单位必须采用有效的职业病防护设施，并为劳动者提供个人使用的职业病防护用品。

用人单位为劳动者个人提供的职业病防护用品必须符合防治职业病的要求；不符合要求的，不得使用。

第二十三条　用人单位应当优先采用有利于防治职业病和保护劳动者健康的新技术、新工艺、新设备、新材料，逐步替代职业病危害严重的技术、工艺、设备、材料。

如何做好个人防护避免职业病

以下是一些做好个人防护避免职业病的方法：

1. 了解职业危害：清楚自己工作中可能存在的有害因素，如化学物质、粉尘、噪声、辐射等。

2. 正确使用防护用品：根据工作环境配备合适的防护装备，如口罩、耳塞、护目镜、防护手套、防护服等，并正确佩戴和使用。

3. 遵守操作规程：严格按照工作流程和操作规范进行作业，避免因违规操作带来的危害。

4. 保持工作场所清洁：及时清理垃圾、粉尘等，改善工作环境。

5. 注意工作姿势：保持正确的坐姿、站姿等，防止因不良姿势导致肌肉骨骼疾病。

6. 适度休息：避免长时间连续工作，合理安排休息时间，缓解身体疲劳。

7. 加强锻炼：保持良好的身体素质，增强身体抵抗力和耐受力。

8. 定期体检：按时参加职业健康体检，早期发现问题并及时处理。