学跳舞的人有腰伤是不是很正常，因为他们要练习弯腰

算是常态吧 应该说由于几个关键的部位使用频率比较频繁 颈椎 腰椎 膝盖 首先损耗程度比一般人要大 再就是练舞都是自小练 自我保护意识差 导致出现老损伤 年纪大了后 很多人不在跳舞以后 肌肉开始消失 没有了肌肉的保护根支撑 就更难受了

为什么跳舞好的人都有腰伤

跳舞靠的就是腰，会跳舞的前提就是先练下腰，腰必须练软练柔。舞者们在练习的时候都是会受伤的，所以跳舞的人都有腰伤。其实当一个舞蹈者也挺不容易的，她们都是从小就练起的，吃了很多的苦，受了多少次的伤，才能练出今天的成就，跳舞都靠腰劲了。

街舞对身体有什么危害

那要看你怎么练了，就好像体操运动员，如果有科学的训练方法，就不会产生危害，反而能强化体质，但如果急于求成，无目标地训练，当然会对身体产生影响。

跳舞对身体的害处

1.动作幅度大，难度高，容易受伤，拉伤韧带。

2.占用较多时间，消耗大量体力，不利于工作学习和生活，久而久之易出现精神幻觉。

3.舞蹈文化激情浪漫，易于陷入声色犬马之中，蹉跎夭寿。

爵士舞对身体有什么伤害

爵士舞的舞蹈动作比较有力,如果在跳爵士舞之前没有做好充分的热身准备,容易出现肌肉拉伤的情况。

爵士舞多数动作是半蹲的状态，用大腿和小腿肌肉发力，力量发对了，不会膝盖疼。有一些地板动作，可以戴着护膝跳，减缓冲击。