什么叫职业病？职业病有哪些常见类型？

职业病是指劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质、有毒有害物质等职业危害因素而引起的疾病，根据我国《职业病分类和目录》，职业病共分为10大类132种，包括：

• 尘肺病（如矽肺、煤工尘肺）
• 职业性化学中毒（如铅中毒、苯中毒）
• 物理因素职业病（如噪声聋、中暑）
• 职业性肿瘤（如石棉所致肺癌）

近年来，随着新兴行业的发展，长期伏案工作导致的颈椎病、程序员常见的“鼠标手”（腕管综合征）等也被纳入广义的职业病范畴。

怎么预防职业病？核心措施全解析

预防职业病需从源头控制、个人防护和健康管理三方面入手：

用人单位：落实职业健康防护责任

• 改善工作环境：安装通风设备、降噪设施，定期监测有害物质浓度。
• 提供防护用品：如防尘口罩、防毒面具、耳塞等，并确保员工正确使用。
• 定期职业健康检查：按《职业病防治法》要求组织岗前、在岗和离岗体检。

个人防护：养成科学工作习惯

• 正确使用防护装备：例如接触化学物品时佩戴手套、护目镜。
• 调整工作姿势：久坐人群每1小时起身活动，使用符合人体工学的座椅。
• 加强锻炼：针对职业特点进行针对性训练，如程序员多做手腕拉伸。

政策与新技术支持

2023年国家卫健委发布的《职业病防治规划》强调推广“智慧监管”，利用物联网实时监测工作环境风险，企业可引入AI健康管理平台，为员工定制预防方案。

职业病怎么预防？记住这3点！

1. 早识别：了解自身职业风险，关注身体异常信号（如长期咳嗽、耳鸣）。
2. 强防护：严格执行安全规范，不因麻烦忽视防护用品。
3. 勤检查：定期参与职业健康体检，早发现早干预。

实用建议参考：

• 国家卫健委官网《职业病防治科普手册》
• 世界卫生组织（WHO）公布的《职场健康指南》
• 企业可通过“职防云课堂”等平台组织员工培训

职业病并非不可控，科学预防是关键！从今天起,为自己和同事的健康多添一份保障。