血压60-90、心率65，可以到海拔4700米的高原工作吗？需要注意什么

最好不要去，目前这个血压的临界值，如果一定去高原的话，还是需要当心点，建议最好需要备点降血压的药物在身边。

最近看的一篇报道，长途司机夫妻两人去西藏送货，最后车子在高速路上不动了，原来是人高原反应停止了呼吸，所以去的人一定做好准备再去，身体健康最重要

你好很高兴回答你的问题，先不论你的身体状况，海拔4700米那就是说基本快到了终年积雪不化的地方，除了世居当地的牧民以外，基本上是人迹罕见的地方，普通人还是不建议长久居住和工作，加之你的血压和心率又偏低于正常范围，虽然医学上只有高血压和心率过快的人不适应高海拔地区，但是为了安全着想，最好还是不建议去4700米的地方去工作的，下面这几张图是青海祁连山深处的八一冰川，海拔4828米，（本人土生土长在青藏高原，对高原反应和长期待在高海拔地方的人体状况非常清楚）敬请参考！

高原血压多少正常

根据中华医学会心血管病学分会等机构联合发布的《中国高血压防治指南(2018年修订版)》，我国成年人血压值的正常范围为：收缩压＜120mmHg ，舒张压＜80 mmHg。

高血压定义为:在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，SBP≥140 mmHg 和( 或) DBP≥90 mmHg。 SBP≥140 mmHg 和 DBP ＜ 90 mmHg 为单纯收缩期高血压。

患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于 140 /90 mmHg，仍应诊断为高血压。根据血压升高水平，又进一步将高血压分为 1 级、2 级和 3 级。

血压不正常不仅会影响血管健康，还会影响心脏、大脑。《中国高血压患者教育指南》指出，高血压是脑卒中最重要的危险因素，我国70%的脑卒中患者有高血压。

高血压出现高原反应怎么办

高血压出现高原反应后应当服用红景天。同时，想要少问医寻药，你需要做到以下几点：其一，保持良好的起居习惯，做到早睡早起，饮食上尽量吃绿色无污染的食物。其二，适当的进行一些锻炼，增强身体素质。其三，放松心情，保持良好的心态。