职业病包括啥？这些职业最易中招！

职业病包括啥？是指因长期从事特定职业或接触工作环境中的有害因素导致的疾病，根据我国《职业病分类和目录》，法定职业病共分为10大类132种，涵盖尘肺病、职业性皮肤病、职业性肿瘤等多种类型。

近年来，随着工作压力增大和职业环境变化，颈椎病、腰椎间盘突出等“新型职业病”也频频被提及，比如程序员、设计师等久坐人群易患脊柱问题，教师、客服等用嗓过度者可能出现声带结节。

职业病包括啥？10大类疾病全解析

1. 尘肺病：常见于矿工、建材工人，因长期吸入粉尘导致肺部纤维化。
2. 职业性皮肤病：如化学工作者接触刺激性物质引发的皮炎。
3. 职业性肿瘤：苯、石棉等致癌物接触者风险较高。
4. 物理因素职业病：噪声聋（工厂工人）、振动病（机械操作员）。
5. 职业性耳鼻喉疾病：如教师、主播的声带病变。

2024年最新动态：国家卫健委强调将加强新兴行业（如电商、外卖员）的职业健康监测，未来可能调整职业病目录。

职业病包括啥？如何自我判断与预防？

若出现长期咳嗽、关节疼痛、听力下降等症状，需警惕职业病，建议：

1. 定期体检：尤其是接触有害因素的高危职业。
2. 改善工作习惯：如久坐者每1小时活动5分钟，戴防噪耳塞。
3. 法律维权：确诊职业病可申请工伤认定，企业需承担治疗费用。

总结与实用建议

重点总结：职业病包括法定10大类疾病和新兴健康问题，需结合行业特点针对性预防。

行动指南：

1. 登录国家卫健委官网查询《职业病分类和目录》明确权益。
2. 关注企业提供的职业健康培训，必要时通过“12320”热线咨询。
3. 参考“健康中国”等平台发布的防护指南，如办公族拉伸操、护嗓技巧等。

提示：早发现、早干预是关键，别让职业病偷走健康！