宿迁女公交司机抽空车内健身,公交车司机都容易有哪些“职业病”?

公交车司机常见的职业病包括颈椎病、心情焦虑症、视觉疲劳和肩周炎等，由于他们长时间久坐不动，这些疾病更容易找上门来。 宿迁一位女公交司机在车内健身的视频引起了关注，这显示了对抗职业病的一种积极方式。

颈椎病、心情焦虑症、视觉疲劳、肩周炎等等都是很容易患上的职业病，而公交车司机们由于长时间的久坐不动也很容易患上这些疾病，所以便有了宿迁一女公交司机在车中健身的视频。

公交车司机需要长时间坐着，时间久了很容易导致腰肌劳损等疾病，宿迁的一名女公交司机，因为长时间开车患上了严重的腰肌劳损，她通过科学运动，每天都会做一百个卷腹、滑轮等，然后还有五公里的跑步，坚持锻炼下来，不仅浑身有劲了，腰部还练出了马甲线。

腰肌劳损的患者还是比较多，他们每天做运动就是三天打鱼两天晒网，感觉健身比较劳累。但是这位公交车司机本身工作就是非常的辛苦，但是每天还会长时间来锻炼。当时腰部很不适，她并不怕辛苦选择运动来缓解疲劳。

场所不合适在公交车内，空间比较狭小，而且有很多栏杆和座椅，这个地方不适合健身，如果健身就需要到一些专业或者是空旷的地方，比如说：健身房和公园等。

公交女司机因为长期驾驶公交车而导致腰肌劳损，在坚持不懈的锻炼下也练出了马甲线，这也让很多网友都感觉到非常的意义。其实这个女司机在现实生活中也是比较喜欢运动，而且运动能量也比较强，驾驶公交车的过程中是需要长期坐着的，因为不运动所以才会患上这种疾病。

健身运动员爱生什么病

健身教练、运动员、跑步爱好者等：训练过度会导致肌肉拉伤、关节疼痛、韧带拉伤等。 建筑工人：由于需要工作在高处、狭窄的空间、野外等环境，可能会导致不适应这些特殊状态的职业病，如晕厥、眩晕、恶心、呕吐、中暑等。

这个就要看具体的运动情况了。通常运动员都会有职业病。而健美运动员最有可能会出现的是滥用药物导致的疾病——因为健美运动对于违禁药物一直查得不是很严厉，近几年开始比较严了，但是仍然有很多运动员在平时大量服用类固醇以及相关的一些药物，到了比赛临近再停止。

健身的人老了一身病1 没少运动，为啥还是爱生病？脏器劳损 人老了，各脏器为你服务了几十年，消耗退化是自然而然的。消化吸收能力减弱 老人普遍有一个特点：饭量少了，胃肠消化吸收能力也减退了，而且睡眠时间不断减少，所以年纪一大，免疫力就下降，更容易生病。

健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。健美和健身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段，要求简单：身体健康，身姿端正，动作协调等就可以了，健身大多数人能够做到。

肌肉型肥胖是指肌肉中脂肪量过多，虽然肌肉量增加，但肌肉与脂肪的比例失衡，导致外观看起来肥胖。 这种情况常见于运动员、健身爱好者和长期从事重体力劳动的人。 肌肉型肥胖可能不像一般肥胖那样明显，但可能给健康带来一系列问题。

大量运动的人可能死于心脏病或中风的概率是普通人的2倍。跑步过量会使心脏产生过多的血小板，这些血小板会堵塞冠状动脉，使得血管堵塞，产生血液回流，造成一部分心肌坏死，增加了发生心脏病的可能。美国梅约诊所2012年的一项研究表明，过多锻炼可能会损害心血管，例如发生心脏和血管膨大现象。

当健身教练怎么样

1、第 薪水。健身教练这个职业的薪水是很可观的，当健身教练比一般朝九晚五工作的人收入多。第 时间。一般人健身都是在下班以后，所以健身教练的上班时间并不长，甚至还有时间去做另一份工作。第 身体健康。

2、总而言之，健身教练这一职业不仅具备良好的就业前景，还能够满足个人兴趣和职业发展的需求。只要具备专业知识和技能，并不断学习和提升自己，未来的职业道路将充满无限可能。

3、总结：成为一名健身教练是有前途的，随着全民健身意识的提升，这一职业的需求将持续增长。专业的培训和实践经验是成功的关键。

4、总的来说，成为健身教练不仅能够帮助他人改善健康状况，还能实现个人价值的提升，对于那些热爱健身、愿意帮助他人的人而言，这无疑是一个充满希望的职业选择。

5、目前，健身教练的薪水普遍较高，即便在没有接课的时候，他们的日薪也至少在200元以上。此外，他们还能够在工作之余，利用专业的知识和技能进行个人锻炼，进一步提高自身的体能和健康水平。不仅如此，随着人们对健康意识的不断增强，越来越多的人愿意投资于自己的健康。

哪些职业容易得职业病?

办公室工作人员：办公室工作经常需要长时间坐在电脑前，容易导致眼疲劳、颈椎病、肥胖等职业病。 护士：护士通常需要长时间站立和在繁忙的环境下工作，因此容易受到腰痛、手部疼痛等职业病的影响。

医疗卫生行业：医护人员可能面临感染、工作场所暴力、长时间工作和不合理的工作量等职业病风险。建筑行业：建筑工人可能接触噪声、振动、危险物质和化学品，这些因素可能导致听力损失、职业性皮肤病和其他健康问题。

办公室工作人员：长时间坐在电脑前可能导致颈椎病、腰椎病和肩周炎等疾病。建议定期休息并进行适当的身体活动。 医护人员：长期工作压力、夜班轮班可能导致身体虚弱、免疫力下降。同时，他们还可能面临感染风险和心理压力。建议注重健康饮食、充足睡眠，并寻求心理支持。

下面是一些可能特别容易发生的职业病： 计算机人员的颈椎病：由于长时间保持同一姿势，用眼过度等原因，许多计算机工作者出现颈椎疾病甚至颈椎病变的情况。 坐办公室的疾病：坐办公室的人员由于长时间久坐在办公室，导致身体缺乏运动，会出现血压升高，心血管疾病和肥胖等疾病。

医疗卫生行业：例如医护人员可能会受到感染、暴力伤害和超负荷工作等职业病危险。建筑行业：例如建筑工人可能会受到噪声、震动、化学品和有害物质等职业病危险。农业行业：例如农民可能会受到化学品、农药和杀虫剂等的职业病危险。

这些最容易患“职业病”的高危职业,你中招了吗?

不论是货车、长途客车还是公交车司机，多多少少都有缠身的职业病。日益发达的交通加剧司机师傅们的工作压力，极其不规律的饮食与媒体人不相上下。又因为活动受限时间保持同一个坐姿进行驾驶操作，使他们早早患上颈椎病、肩周炎，久坐而且不加强运动，造成腰背肌力量薄弱，久之就会引起腰椎变形。

中国十大最高危的职业如下： 消防员：在火场中穿梭，他们随时准备着冲入火海进行救援。这种职业不仅风险极高，也展现了对国家和人民安全的极大牺牲精神。 人民警察：肩负着维护社会治安的重任，他们的工作既繁重又无常，常常面临过劳死的危险。

下肢静脉曲张 静脉曲张，这种常见于重体力劳动者的疾病，也是手术医生护士的职业病。在手术室中，医生和护士常常要接台做几台手术，一站就是十几个小时。倍领安全网提醒您：所有高危职业都有职业病，大家可以看一下哪些岗位属于高危职业这个问题，因为了解都有哪些后，才能保护好自己的身体。

高危职业：煤矿、石油、化工、钢铁等行业工作者。煤矿、石油在开采、挖掘、清理、运输等过程中，易产生大量粉尘和其他有害物。长年累月接触这些有害物质，就可能对肺部造成伤害。一般来说，从事该行业二三十年以上，并长期处于一线的员工属于肺癌高危人群。高危职业：飞行员、机组人员。

有毒有害气体的第一线工人，他们需要处理危险化学品，呼吸这些气体，健康受到极大威胁。焊接行业的工人，他们接触高温金属和有害气体，长期工作可能引起职业病。消防官兵，他们在火灾现场与烈火搏斗，面对生命危险，是保护人民安全的英雄。刑警们，他们在犯罪现场与罪犯周旋，随时可能遭遇生命危险。

什么情况下容易高发职业病？一般来说，这些职业病是由于长期处于特定工作环境或工作方式下导致的。首先是办公室白领。长时间坐在电脑前，缺乏运动，导致近视、颈椎病等问题；空调温度过低，易引起感冒、喉咙痛等疾病；胃部负担大，易患胃病等。其次是建筑工人。

哪些工作容易得职业病?

1、医疗卫生行业[strong]健身的职业病[/strong]：医护人员可能面临感染、工作场所暴力、长时间工作和不合理的工作量等职业病风险。建筑行业：建筑工人可能接触噪声、振动、危险物质和化学品，这些因素可能导致听力损失、职业性皮肤病和其[strong]健身的职业病[/strong]他健康问题。

2、久坐办公室人员：久坐可能导致颈椎和腰椎的劳损和疼痛，近视、眼疲劳，肥胖和糖尿病等。 矿工：由于长时间在恶劣的环境下工作可能导致哮喘、肺病、尘肺、矽肺等疾病。

3、下面是一些可能特别容易发生的职业病： 计算机人员的颈椎病：由于长时间保持同一姿势，用眼过度等原因，许多计算机工作者出现颈椎疾病甚至颈椎病变的情况。 坐办公室的疾病：坐办公室的人员由于长时间久坐在办公室，导致身体缺乏运动，会出现血压升高，心血管疾病和肥胖等疾病。

4、长时间坐在电脑前：程序员、文员、网络管理员等职业人员需长时间面对电脑，容易患上颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。 过度劳累：医护人员、工人、市场摊贩等职业人员常需长时间站立、走动或搬运重物，可能导致肌肉骨骼疾病、腰肌劳损等。

5、职业病是指工作场所环境和工作特点对从业人员健康所造成的危害和负面影响。以下是一些职业病发作的常见职业： 办公室职员：长时间久坐是最大的问题，容易导致颈椎、腰椎、肥胖等病状。

做健身运动老了会有什么病吗,而且健身运动员老了有什么身体职业病呀

1、矿工：由于长时间在恶劣的环境下工作可能导致哮喘、肺病、尘肺、矽肺等疾病。 某些工厂、医院和实验室的职员：接触有毒化学品，在实验室和医院的工作环境中人们需要面对受污染的细菌、病毒和其他微生物，这可能会导致中毒或感染等健康问题。

2、多多少少会有的， 但如果你骨骼发育成型，那么伤害会减少。练拳会使手的形状发生轻微的改变，骨头粗大或者手上脂肪减少皮肤粗糙等。强度训练下骨骼间的软组织会磨损的相当厉害，老年以后会引起比如骨刺类似的病。很多人认为泰拳手训练肘法，腿法，肘法等就是对抗硬物，比如踢树，击打墙面。

3、这个就要看具体的运动情况了。通常运动员都会有职业病。而健美运动员最有可能会出现的是滥用药物导致的疾病——因为健美运动对于违禁药物一直查得不是很严厉，近几年开始比较严了，但是仍然有很多运动员在平时大量服用类固醇以及相关的一些药物，到了比赛临近再停止。

4、职业运动员、健身教练：不良训练姿势、过度训练和受伤可能导致骨折、肌肉拉伤和关节炎等。 护士、医生：长时间站立、盯着电脑屏幕和高风险接触感染可能导致腰痛、手腕疲劳、视力下降、头痛、呼吸道疾病等。这些职业病的发作时刻与每个职业的具体特点和工作环境有关。

5、首先她们从小进行体育方面的训练，会对身体带来一定的损伤，比如说进行某一专业训练时，容易对肌肉带来一定的拉伤。而且进行肌肉训练时，在一定程度上会影响肌肉群提前出线雏形，从而影响她在身高方面的发育。

6、久坐不动的人 办公室白领、公交车司机、程序员等专业人士通常在工作中要坐7到8个小时，经常久坐不仅会导致肥胖和颈椎病，还会诱发心脑血管疾病。

什么是工伤

工伤是指在工作过程中因工作原因导致的伤害或职业病。以下是关于工伤的详细解释：定义 工伤特指在工作过程中发生的伤害，这种伤害可能源于工作环境、设备或操作等因素。工作过程中发生的伤害 工伤主要发生在员工执行任务时，可能包括物理性伤害和化学性伤害。特殊工作环境也可能导致工伤。

法律分析：工伤是指职工在生产劳动或者工作中收到伤害。一旦被认定为工伤，可以根据不同的伤情给予不同的赔付。

工伤是指劳动者在从事职业活动或与职业活动有关的活动时所遭受的伤害或职业病，以及在特定情况下法律视同为工伤的情形。认定工伤对于保障劳动者权益至关重要，可以确保劳动者在遭受意外伤害或患职业病时能够获得相应的经济补偿和医疗救治。

工伤是指在工作过程中因意外或特定疾病导致的伤害或职业病。详细解释如下：工伤定义概述 工伤是指在从事职业活动过程中，因工作原因导致的身体伤害或职业病。这种伤害可能是由事故、意外事件或长期接触有害因素造成的。工伤的范围包括但不限于骨折、肌肉劳损、职业病等。

法律分析：工伤是指职工在生产劳动或工作中负伤。工人与职员因工负伤，其全部诊疗费、药费、住院费、住院时的膳食费与就医路费均由企业行政负担；医疗期间工资照发；确定为残废时，视其残疾程度，由劳动保险费中按月付给因工残疾抚恤费或因工残疾补助费。

患职业病，这是指由于长期接触某种职业环境或从事某种职业活动而导致的疾病，也应被认定为工伤。 因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明，这种情况下，即使职工不在工作场所内，但由于其外出是工作需要，因此也应认定为工伤。

字节跳动28岁员工健身时突发疾病、不幸离世,用人单位该如何赔付?_百度...

1、用人单位应当按照过错程度，根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，赔偿死者近亲属丧葬费、死亡赔偿金（含被抚养人生活费）及精神损失费等相关费用。

2、字节跳动28岁员工猝死，说明加班制度改革任重道远，需要多措并举，规范加班行为，切实保障职工合法权益。

初级健身教练的报考条件是什么

初级健身教练证的报考条件包括年龄、健康状况、专业技能、资格证书、沟通能力、职业道德等多方面要求。首先，报考者需年满18岁且身体健康。这确保了教练在指导健身时能有效保护学员的身体安全。

取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书。培训经历：经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。取得一级及以上运动员等级证书，并经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，取得结业证书。工作经验：中级健身教练可直接报名。

初级健身教练证的报考条件主要包括几个方面：首先是年龄要求，考生需年满18周岁，且身体健康，能够胜任相关的健身指导工作。其次，考生需要具备一定的健身知识和技能，例如熟悉健身器械的使用方法，了解身体构造，掌握运动生理学和营养学的基本知识。

初级健身教练是通过专业资格认证的职位，需要满足一定的条件才能申请。以下是初级健身教练报考的具体要求：首先，年龄方面需满足18岁或以上的要求，这是为了确保学员具备一定的生活经验与理解力。其次，学历要求为高中及以上，这不仅是基本的文化素养要求，也是确保学员能够理解并掌握相关专业知识的基础。

年龄与身体条件：年龄要求：通常要求考生年满18周岁，这是为了确保考生具备足够的成熟度和责任感来从事健身教练这一职业。身体条件：考生需要身体健康，无重大疾病或运动障碍，因为健身教练的工作需要良好的身体素质和体能。

考取健身教练证书是一项需要严格要求的认证过程，根据不同的等级，要求也会有所不同。初级健身教练证书的报考条件包括：学习要求方面，考生需参加专业培训，完成规定学时，并获得结业证书。学历方面，要求具有高等院校体育专业的专科及以上学历。

白领电脑族预防职业病的4项健身运动

1、白领电脑族预防职业病的4项健身运动1 腹部运动 收腹运动：双膝分开与肩同宽，腰背挺直，靠紧靠背，收缩腹肌，带动肩部向腰部弯曲，此时背部呈圆弧形。注意腹肌收紧时吸气，放松时呼气。每组做5次，总共3组。颈部和背部的运动 头慢慢地向前轻点，下颌尽量靠近胸部，让背部肌肉尽可能地伸展。

2、坐办公室时间：最好一个小时就要起来走一走，远视远处的楼房，做做健身操、早操等。针对白领、办公一族的职业病，头、手、脚的伸张运动都可以防止职业病，罗兴华教授还特意介绍数套简单实用的办公室“保健操”。办公族“保健操”13招 双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。

3、电脑族之五禽放松操：孔雀开屏式：双手合掌，指尖朝上，从胸腹慢慢向头顶上方伸直，配合慢慢吸气，然后双手分开向两旁放下，掌心朝上，五指转动，配合呼气，再回到双手合掌胸腹之间。此动可以预防颈背酸痛以及灵 活手腕和手指。

4、前俯后仰 闭住嘴，双手叉腰，抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；缓缓向胸部低头，下颌尽量贴近胸部，同时呼气，双眼看地。此动作重复做4次。做此动作时，应舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。举臂转身 举起右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。

5、程序员职业病预防方法：爱护自己的脖子和肩膀：程序员的职业病多半就出在脖子的肩膀咯，因为长时间的面对电脑，头往前倾斜的姿势，使你的脖子和肩承受着巨大的压力，久而久之，脖子和肩之间的肌肉就肌肉劳损了。

6、白领职业病的预防：鼠标手：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。键盘腕：应将腕部垫起，避免悬腕操作。

7、颈部与肩部运动 十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。 将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。 慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。 将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

办公一族的保健操

1、坐办公室时间：最好一个小时就要起来走一走，远视远处的`楼房，做做健身操、早操等。针对白领、办公一族的职业病，头、手、脚的伸张运动都可以防止职业病，罗兴华教授还特意介绍数套简单实用的办公室“保健操”。办公一族的保健操 双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10－20次，可促进大脑血液循环。

2、一：床上伸展运动 早晨睡醒后先别着急起床，醒后休息片刻取仰卧位，双臂上伸过头向手指脚趾两个方向申展伸展满意后放松；伸展双腿足跟下伸足背向膝方向屈至满意后放松。可做多次，但要适度。二：膝胸运动 仰卧位双足着床板屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲双手抱膝拉向胸前到满意为止。

3、长时间伏案工作或长时间用电脑，身体长时间保持同一姿势，不知不觉中形成颈椎劳损，这是办公一族常见的健康问题。为了解决这个问题，我为您介绍一套“颈椎保健操”，帮助您缓解颈椎不适。

4、坐办公室时间：最好一个小时就要起来走一走，远视远处的楼房，做做健身操、早操等。针对白领、办公一族的职业病，头、手、脚的伸张运动都可以防止职业病，罗兴华教授还特意介绍数套简单实用的办公室“保健操”。办公族“保健操”13招 双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。

5、白领保健：办公室必备保健操 颈椎操——十点十分 许多人颈椎不好，是因为一些错误的习惯性动作，比如站立时上身不挺直，耳朵和肩不在一个垂直线上。而长期伸着脖子面对电脑，也会让颈椎受伤。 远离颈椎病需要注意三点：第一是颈椎上的骨骼；第二是骨和骨之间的韧带；第三是颈部的肌肉群。