我是一个女生,想学一个打架狠的

最楼上那位同学，你似乎在讨论跆拳道是否是快速而有力的格斗术。呵呵，多了解一下吧。我也是一名女生，我认为我学习武术是因为我对此感兴趣，武术中的动作，我认为并没有优雅与否的区别，只有是否有力的区别，而且这也因人而异。

什么样的人不能结交等等类似的内容，增加安全意识比学格斗更加重要，否则若你自己本身常常涉险，那么夜路走多了，总会遇到鬼，格斗学的再好也有用不上的一天，我有个教练的同学就是喜欢打架被黑社会挑断手脚筋，人家还是职业的我觉的双节棍适合你，易学又便于携带，适合打群架。

对于会打架的用的是耐力。其实你想学武就别怕身体变行，从科学上讲，由于你们女性的雄性激素基本上不分泌，所以你不要怕身材变型，如果你不用雄性激素你练不成肌肉女的。想当特警你现在打基础最好不过了，一般女特警都是特招生，不是散打冠军就是田径冠军什么的。

既然你已经说你想学狠的了。那就直接去看那种暴力的片子，直接学男的，别学女的。港产片有很多古惑仔系列的。

百折不屈这也是跆拳道所注重的。因为跆拳道是击倒对手。而散打则是ko对手，所以更多的时间关注技术。个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的，散打拳击等都有点暴力吧，不适合女生；跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等，如果学到高级别之后，用来防身对付1到2个赤手空拳的普通人问题不大。

◆◆◆请教泰拳的问题◆◆◆

武术没有捷径 没有最强的武术 只有最强的人 泰拳师那样，武功虽高却多短命。因为练武是对人体先破坏，在超量恢复公里就会增长，泰拳练习方法太猛烈，必然伤身。我知道一位外家高手，年轻时手能钻穿人体，是名动四方的高手，但是晚年手指关节硬化，吃饭都要徒弟喂。

女生练泰拳，如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。

先回答你关于步伐的问题，我认为站立式格斗，无论拳击、散打、踢拳、泰拳的步伐都有3个基础训练，必不可缺：（1）跳绳，各种姿势各种跳，训练你脚踝的弹性、体能、协调力；（2）敏捷梯训练，你可以在网上百度下，各种步伐训练你可以在家里慢慢练习；（3）引导性实战中，需要教练带着你刻意训练步伐。

泰拳扫腿大多需要运用重心移动来增加威力，而不是像鞭腿那样仅靠转腰转支撑腿的发力方式。如果感到斜向下不好练，可以先学学散打鞭腿的打法，同时练习侧压腿、翻胯，等胯灵活了在追求斜向下和重心移动。

比如练拳和踢就打上绷带，保护手骨和胫骨，练肘膝要选择较软的沙包。拳肘膝脚为泰拳的四个主要技巧，在熟悉掌握的同时，要有所选择，专注性地练两个或者三个。还要注意姿势的正确性，比如肘击的手臂折成三角形但不能夹太紧。膝撞的时候，膝盖骨和脚的方向要对应，不然会对半月骨造成伤害。

《终极斗士3:赎罪》男主角博伊卡用的是什么功夫?

1、主要是以泰拳为主，MUAY THAI，不过泰拳在传到欧洲时发生了一些变化，毕竟人种不同，身材不同，所以根据自身条件做出了些许变化。这种格斗后来被称为法国踢拳KICK BOXING。不过看博伊卡的动作来看，还是保留了很多原汁原味的泰拳。

2、博弈卡第一次的法国对手用的应该是法国腿击术，是法国本地格斗加空手道和泰拳改良出来的，动作飘逸花哨。朝鲜人用的应该不是跆拳道，是朝鲜传统武术花郎道，跟跆拳道异曲同工。哥伦比亚的主要运用的是现代截拳道，步法，和动作特点：力量不大强调速度。

3、尤里·博伊卡是一位在电影界备受瞩目的角色，他被描绘为一个俄罗斯地下监狱的拳击冠军。在电影作品《终极斗士2》中，他以“黑狱拳霸”的形象亮相，而在续集《终极斗士3：赎罪》以及《终极斗士4：自由》中，他更是成为了主角，由演员斯科特·阿金斯生动诠释。

4、电影名称：《终极斗士》（Undisputed） 主角背景：博伊卡，一位俄罗斯犯人，曾在黑市拳赛中声名显赫，因严重受伤导致膝盖受损。 剧情概述：在《终极斗士2》中，博伊卡膝盖严重受伤，失去了以往的格斗士威望，只能在监狱中负责打扫厕所。 新挑战：监狱举办了一场国际格斗大赛，冠军将获得自由。

5、电影名称：《终极斗士3：赎罪》 导演：艾萨克·佛罗伦汀 主演：斯科特·阿特金斯 角色介绍：斯科特·阿特金斯饰演的尤里·伯伊卡，一名俄罗斯囚犯，因膝盖重伤失去搏击能力，在监狱中从事清洁工作。

练拳头硬度,老了会有危害吗

多多少少会有的[strong]泰拳的职业病[/strong]， 但如果你骨骼发育成型，那么伤害会减少。练拳会使手的形状发生轻微的改变，骨头粗大或者手上脂肪减少皮肤粗糙等。强度训练下骨骼间的软组织会磨损的相当厉害，老年以后会引起比如骨刺类似的病。很多人认为泰拳手训练肘法，腿法，肘法等就是对抗硬物，比如踢树，击打墙面。

每天花一小时对着墙壁光着拳头打，一年下来，拳头的硬度会有所提升。然而，这种训练方式可能会对关节造成损伤。如果想让拳头变得更硬，除[strong]泰拳的职业病[/strong]了打墙壁，还可以尝试其[strong]泰拳的职业病[/strong]他方法，如打沙袋、做拳头俯卧撑、拍打等。不过，要注意的是，过度训练会导致关节受伤，所以要把握好训练的强度和时间。

长期的此类训练可能会导致慢性损伤，如重复性应力骨折。本人就有此类经验，右手无名指曾三次骨折。 避免练习那些弊大于利的技巧。曾经因为不正确的打击训练（如用力敲打铁门或地面做拳头俯卧撑）导致伤害。 如果你想锻炼拳头的硬度，可以尝试安全的练习方法，如左右拳互撞，由轻及重，注意适度。

练习用拳头进行俯卧撑可能会对腕关节和拳头造成较大的冲击和压力，长期下来可能会导致手腕或拳头部位的磨损、疼痛甚至受伤。 尽管用拳头做俯卧撑可以增强腕部和拳头的力量与硬度，但这并不是传统俯卧撑的训练目标，且相比用手掌来做，这种方法更具挑战性。

拳头是徒手格斗或搏击的重要武器，搏击运动员和格斗家长期打沙袋或其他硬物和拳面撑拳面撑可以提高硬度和手腕承受力，拳峰表皮会变厚甚至粘连住下面的骨骼 同时表皮神经逐步麻痹，拳锋变平骨密度慢慢变提高 不过关节软骨和关节腔也损伤握拳有声音肩关节有会因为长期承受后手直拳的后坐力也会有一定损伤。

时间长[strong]泰拳的职业病[/strong]了拳头结实了，同时手上的肌肉会有弱变强，但是肌肉经过锤炼会死掉，然后会增厚，会不知疼，会变形，就像一指禅一样。当然功夫也就练成了。

学习泰拳的人平均寿命是多少

会的。泰拳选手的平均寿命是40岁[strong]泰拳的职业病[/strong]，泰拳师是30岁，而泰过的平均寿命超过60.主要原因是泰拳的训练很过火甚至是不姚明，常见的是每次训练是绕公路（或森林或操场）跑2-3各小时遇见树就狂打，长期的超负荷训练对心脏和身体造成[strong]泰拳的职业病[/strong]了巨大的伤害。

职业泰拳手一般寿命在五十岁到六十岁，但是这个泰拳本身关系并不是很大。泰国是热带国家，气温越高的地方，这个国家的人平均寿命都不会很高，因为新陈代谢高。不否认泰拳比赛带来的危险性和高伤害，但是不足以说寿命会短，谁都会受伤，毙命这种事，极少极少。

实际上，泰拳手的“30岁”指的是[strong]泰拳的职业病[/strong]他们的职业寿命。一般来说，拳手到[strong]泰拳的职业病[/strong]了30多岁就会选择退役。这个误解可能源于对泰国人平均寿命的认识，泰国人的生活环境和生活水平相对较低，医疗条件也较差，这可能导致了一些误解。

多岁是指泰拳手的职业寿命，指拳手到30多岁就会退役，不知是谁乱传，传到后来就成了拳手寿命只有30多岁了。因为泰拳手的比赛黄金年龄是25岁左右，到30多岁就开始体能下滑，其[strong]泰拳的职业病[/strong]他运动也是如此情况，奥运会选手30多岁都称老运动员了。

泰国拳手的职业寿命很短，平均寿命也不长，一个拳手在二十岁、血气方刚时就已经达到了巅峰时期，医学上人体大约在二十五岁开始衰退，拳手大约也得在此时告别擂台。

然而，这样高强度的训练对身体的损伤也是巨大的，即使有药物的涂抹，也很难完全恢复。药物的副作用会逐渐积累，对肾脏造成伤害。因此，这些运动员往往在二十多岁达到巅峰后，短短几年内身体就会迅速衰竭，最终导致寿命缩短。

年轻的时候不觉得，到了28岁左右就感觉不行了，一般25岁之后就退役了，33到36岁就死了，有的连30都活不到。你去看柳海龙和泰国人打的那场比赛，柳海龙几个重拳，泰国人一点反应没有，并不是柳海龙的拳头没力，而是泰拳运动员的感觉功能基本麻木了，所以，打得再重也不知道，其实内脏已有损害。

我想自学武功,请问我要如何才能练成能够打得过十个正常人?谢谢帮助...

1、要一个人徒手打十个人是可以的。不过先说明，对手也是徒手的。你可以先学爆发力，当你跟别人对抗的时候，你要有一技必胜的能力。一脚飞过去就能爆头的感觉（我用的多了，嘿嘿）。不管什么武术都讲力量和韧性，韧性只要达到踢可以踢到自己头部的高度进就差不多了。前提运动要标准。

2、在修炼武功的道路上，基础训练是必不可少的环节。从最基础的动作开始，每一个细节都要仔细揣摩，反复练习。只有这样，才能逐步掌握正确的姿势和力量控制。坚持是修炼武功的关键，无论遇到多大的困难，都要坚定信念，不断努力。每一次的训练都是对自己意志力的考验，也是对身体素质的磨砺。

3、明确目标和动机 要成为一名武功高手，必须有明确的目标和坚定的决心。需要清楚为何要学习武功，是出于个人兴趣、防身自卫还是追求竞技成就。明确目标后，才能持之以恒地练习。寻找合适的武功学习资源 线上资源：互联网上有丰富的武术教学视频，可以选择合适的武术门派进行学习。

4、我建议你练“卧虎功”，练法简单却很有帮助。其它的都可以慢慢来。你可以选一种拳来练，比如咏春拳，在网上慢慢找练法（总是有的），也可以是拳击、空手道、截拳道，或者其它各种拳（查拳、蔡李佛拳、谭腿、唐手、华拳、太极拳），网上尽有，虽然不一定能知道练法，但是也应当珍惜得到的资料。

5、如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

6、练习散打你练多久都不可能打十个人，真正的打架和武术运动是不一样的，也许练了两年散打你可以打两三个普通人没有问题，但是真要打十个人你需要的不是散打知识而是打架的技巧经验和体力，这个需要你练打架而不是练武术。

节能生态先锋科技,共创绿色环保生活

1、驿路梨花节能环保 科技 有限公司是一家综合性公司，成立于2019年3月6日，现阶段是一家专业研发、生产、销售各类节能环保产品的企业。“为 社会 节能，给客户省钱”是驿路梨花始终不渝的追求。

2、使用节能产品，倡导低碳办公。 使用节能产品，步入低碳生活。 生态东营要节能，从我做起显文明。 少用一个塑料带，多献一份环境爱。 少开车多步行，低碳生活从我做起。 商洛新村是我家，节能低碳靠大家。 人人节能，绿色人生。 人离机停，人离灯熄。 秦岭最美是商洛，行为最美数节约。

3、低碳生活环保 演讲稿范文 1 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家好！我是来自__小学__班的___。今天，我演讲的题目是：低碳生活伴我行。 低碳生活，节能减排，已成为当今社会的流行语。老师告诉我们，追求低碳生活，就是在保护环境，就是在为我们的家园播下绿色的种子，为我们的明天播下希望。

4、节约能源共创美丽新世界。 利用地球资源是为了人类更好地生存，保护地球环境是人类为了生存得更久。 芬芳来自鲜花，美丽需要您的呵护。 1让绿色的希望从校园萌芽！ 1节能源自心中，环境大家爱护！ 1低碳生活源于心，节能减排践于行。 1保持地球生态平衡，就是保护人数自身。

5、低碳生活从我做起作文800字1 随着人口地迅速增长，工农业迅速发展，生态环境的污染也随之而来。工厂排放的污水、废气、产生的固体废物，人们乱砍滥伐，日常生活中环境保护意识淡薄，从而使到环境逐渐恶化，生态资源不能再生，并给人类带来了一系列的灾难。 伴随着人类社会的高度发展，人类已经进入了空前的礼貌时代。

6、生命来源自然，健康来自环保。 7为了地球的生命，拯救我们的环境。 7绿柳岸边玉川行，河道垃圾煞风景。 80、能源来自大自然，节能保护大自然。 践行绿色生活宣传标语 篇4 追求绿色时尚、走向绿色文明。 建设美丽的边疆，爱护我们的家园。 加强环境宣传教育，提高全民环境意识。