现在人们工作压力大，不知不觉都会把职场情绪带回家。你有把“职业病”带回家的毛病吗

你说的这种情况确实很容易发生。也不用考虑完全避免这样的情况。

你可以考虑换一种方法，不是把所有的压力都自己扛，而是和家人倾诉心中的压力。

直接的和他们说工作过程中遇到的不快，而不是只是将负面情绪发泄到他们身上。

还有就是在和家人沟通的过程中始终坚持非暴力沟通的原则，这样才能更好的释放你的压力，解决各种问题。

大多数人都会把工作中情绪带回家。虽然有很大压力，作为一个男人，必须学会控制自己的情绪。心情好的时候和家人一块分享快乐，工作上的不愉快要克制自己，想办法去解决，不能让家人担心才不失为一个好男人。

人要学会修养自己，尽量掌握一些修养自己的“技能”和“方式”，并感染身边的人，把矛盾消灭在萌芽状态。可以采取“报喜不报忧”的善意的谎言和家里人欣赏。也可以外出如：钓鱼活动，旅游，观光等等减压措施。

实事求是，我有你说的那种情况。好的、正面的、阳光的、积极的情绪较多，相反的比较少。

将职场(工作)情绪带回家，每个人或多或少都存在。

你所说的，应该是因职务晋升压力、工作不顺心、领导批评、工资奖金扣发、同事关系不好等，导致的负面的情绪。这种情绪，应该随着工作年头、个人年龄的推移，逐渐改善的。但也有一种代表性的，那就是习惯将工作情绪带回家的人，多数是自己心理、精神、思想首先出了问题，加上工作环境问题，形成恶性循环，从而导致那种情况长期得不到改观。

个人认为，要避免将包括工作在内的，所有在家外不良情绪带回家，需要注重三点:

一是尽可能克服急躁、偏激、低落情绪，形成不在家人面前发脾气的自律意识。

二是开阔心胸，善于自我调整心理，及时摒弃负面想法和不健康心理。

三是端正工作态度，与人为善，积极沟通，主动协作，避免工作中产生的矛盾、误解和失误。

这没什么，相互理解，这职业病也是会变化的。这证明：工作专注，成了习惯了。这种习惯退休再慢慢回归，可能要一段时间，有时已养成一种习惯。好的方面可以保留。有病的要去除。相信：一切事情会变好的。

我在工作中无论遇到什么不顺，有多大情绪，从不带回家。因我不想让家人和我分担烦恼。但是在工厂遇到的快乐事，喜欢让家人和我一起分担。同样，我在家和老婆刚吵完架，刚出门遇到屯邻，我都会高兴的和人打招呼。带给别人微笑，也是一种福报。